Гид по технологиям

Лента публикаций

Телефон тормозит после обновления — что делать
Мобильные 9 min read

Телефон тормозит после обновления — что делать

После обновления устройство может тормозить из-за возросших требований ОС, несовместимых приложений или ограничений управления батареей. Сначала обновите приложения, очистите кеш и место, перезагрузите телефон; сбросьте настройки только в крайнем случае.

Сброс Samsung Galaxy до заводских настроек
Мобильные устройства 6 min read

Сброс Samsung Galaxy до заводских настроек

Если вы продаёте или отдаёте телефон, выполните полный сброс, предварительно создав резервные копии и выйдя из аккаунтов. Для многих проблем достаточно частичного сброса сетевых или системных настроек.

Резервное копирование Secure Folder на Samsung
Android. 7 min read

Резервное копирование Secure Folder на Samsung

Используйте Smart Switch для создания зашифрованной резервной копии Secure Folder на SD/USB или ПК. Для восстановления нужен тот же Samsung аккаунт и PIN Secure Folder.

Secure note в Bitwarden — как безопасно хранить данные
Безопасность 7 min read

Secure note в Bitwarden — как безопасно хранить данные

Secure note — это зашифрованная заметка в Bitwarden для безопасного хранения конфиденциальных данных. Бесплатный аккаунт поддерживает эту функцию; настройте MFA и автозапирание для дополнительной безопасности.

Установка сторонних приложений на Android TV
Гайд 7 min read

Установка сторонних приложений на Android TV

Если приложение недоступно в Google Play на вашем Android TV, его можно установить вручную (sideload) через APK — с телефона или облака. Включите «Неизвестные источники», скачайте APK с надёжного сайта и перенесите файл через Send Files to TV или File Commander.

Настройка диетических предпочтений в Alexa
Рецепты 5 min read

Настройка диетических предпочтений в Alexa

Настройте пищевые предпочтения в приложении Alexa или на Echo Show, чтобы быстро получать рецепты, подходящие вашей диете. Alexa покажет ингредиенты, время и рейтинг; вы всегда можете изменить настройки.

Храните рецепты в Google Sheets
Кулинария 7 min read

Храните рецепты в Google Sheets

Используйте Google Sheets как цифровую рецептную: создайте столбцы (Название, Категория, Источник, Ссылка, Время, Повод, Рейтинг, Заметки), настройте выпадающие списки, фильтры и храните PDF в Drive.

ChatGPT для здоровых рецептов и кулинарии
Кулинария 7 min read

ChatGPT для здоровых рецептов и кулинарии

ChatGPT эффективно помогает готовить здоровую еду: предлагает рецепты, адаптирует их под запасы в холодильнике и помогает составлять списки покупок. Он полезен для идей и обучения технике, но не заменит профессионального диетолога для точных расчётов питания.

Групповой заказ в Uber Eats — как оформить
Доставка 5 min read

Групповой заказ в Uber Eats — как оформить

Откройте приложение Uber Eats, выберите ресторан, включите «Групповой заказ», настройте дедлайн и способ оплаты, пригласите участников — они присоединятся по ссылке и добавят свои позиции. Организатор завершает оплату и оформляет доставку.

Coffitivity — звуки кафе для концентрации
Продуктивность 5 min read

Coffitivity — звуки кафе для концентрации

Coffitivity воспроизводит фоновые звуки кофейни, чтобы помочь сосредоточиться и стимулировать креативное мышление. Попробуйте 7‑дневный тест, чтобы понять, подходит ли вам такой фон.

Доступная здоровая и устойчивая диета
Питание 10 min read

Доступная здоровая и устойчивая диета

Небольшие шаги — ключ к устойчивому питанию. Используйте приложения и онлайн‑ресурсы, чтобы добавлять больше растительных блюд, уменьшать пищевые отходы, выбирать ответственные морепродукты, разнообразить рацион и ориентироваться на сезонность и локальные продукты.

DoorDash DashPass: подключение и отмена
Руководство 7 min read

DoorDash DashPass: подключение и отмена

DoorDash DashPass предоставляет бесплатную доставку при заказах свыше $12 и сниженные сервисные сборы. Подписаться можно через приложение или сайт; отменить — через те же каналы или по телефону/почте.

Углеродный след диеты: как рассчитать и снизить
Экология 8 min read

Углеродный след диеты: как рассчитать и снизить

Рассчитать и сократить углеродный след диеты можно с помощью приложений и простых привычек: уменьшить пищевые отходы, есть меньше мяса и молочных продуктов, выбирать сезонные и местные продукты.

Технологии для устойчивой потери веса
Здоровье 8 min read

Технологии для устойчивой потери веса

Технологии упрощают контроль калорий, тренировок и гидратации. Используйте приложения трекинга еды, журнал тренировок, носимые устройства и трекеры воды и следуйте пошаговому плану на 8 недель.

EmptyMyFridge: сократите пищевые отходы
Кулинария 9 min read

EmptyMyFridge: сократите пищевые отходы

EmptyMyFridge отслеживает содержимое холодильника, подсказывает рецепты из имеющихся ингредиентов, напоминает о сроках годности и формирует список покупок. Подойдёт тем, кто хочет тратить меньше на продукты и реже выбрасывать еду.

Как заставить Alexa читать рецепты вслух
Умный дом 5 min read

Как заставить Alexa читать рецепты вслух

Alexa может читать рецепты двумя способами: найти рецепт в интернете по голосовой команде или воспроизвести загруженный mp3 из вашей библиотеки Amazon. Первый — быстрый, второй — точный и персонализированный.

Готовьте пасту под плейлист Spotify
Кулинария 4 min read

Готовьте пасту под плейлист Spotify

Используйте специально подобранные плейлисты Barilla на Spotify, чтобы отсчитывать время варки пасты. Это простой и приятный способ получить аль денте без постоянного контроля плиты.

Визуальные рецепты: GIF и короткие видео
Рецепты 9 min read

Визуальные рецепты: GIF и короткие видео

Если вы устали от длинных текстовых рецептов и часов просмотра видео, пользуйтесь сайтами с визуальными рецептами: GIF, короткие веб‑видео и пошаговые фото ускоряют обучение и помогают оценить внешний вид каждого шага.

Как пользоваться голосовыми покупками Alexa
Инструкции 9 min read

Как пользоваться голосовыми покупками Alexa

Голосовые покупки Alexa позволяют быстро добавлять товары в корзину и оформлять заказы голосом. Включите Voice Purchasing, задайте оплату и подтверждение (PIN или голосовой профиль), затем говорите «Alexa, закажи [товар]».

Лучшие приложения для обучения кулинарии на iPhone
Кулинария 8 min read

Лучшие приложения для обучения кулинарии на iPhone

Если вы хотите научиться готовить быстрее и увереннее, современные приложения для iPhone — лучший старт. В подборке 10 приложений: от простых пошаговых рецептов до планирования питания и веганских коллекций.

Как заморозить строки и столбцы в Google Sheets
Руководства 7 min read

Как заморозить строки и столбцы в Google Sheets

Заморозка строк и столбцов в Google Sheets фиксирует нужные области таблицы при прокрутке. На вебе используйте перетаскивание серых линий или Вид → Заморозить; на мобильном — меню вкладки листа.

SideChef: обзор и руководство по планированию еды
Планирование питания 8 min read

SideChef: обзор и руководство по планированию еды

SideChef — удобное приложение для планирования питания, составления списка покупок и пошагового приготовления. Бесплатных функций достаточно для большинства, премиум даёт доступ к курсам и эксклюзивному контенту.

Help me write в Gmail — как настроить и использовать
Gmail 7 min read

Help me write в Gmail — как настроить и использовать

Функция «Help me write» в Gmail — экспериментальный ИИ‑помощник из Workspace Labs, который помогает генерировать и улучшать тексты писем. Запишитесь в Workspace Labs, используйте точные подсказки и всегда проверяйте результаты на конфиденциальность и факты.

Notion для гибридной работы — руководство
Productivity 9 min read

Notion для гибридной работы — руководство

Notion помогает организовать командную работу вне офиса: добавляйте пользователей, систематизируйте проекты, отслеживайте задачи и делайте сводки встреч. Следуйте чек‑листам и 6‑недельной методике внедрения.

Как добавить и управлять рабочими пространствами Slack
Продуктивность 9 min read

Как добавить и управлять рабочими пространствами Slack

Вы можете добавить в один аккаунт Slack несколько рабочих пространств — создать новое или подключиться к уже существующему через десктоп или мобильное приложение. Настройте звуки, ключевые слова, расписание уведомлений и заглушение каналов, чтобы избежать информационного перегруза.

Фэн‑шуй рабочего места для продуктивности
Интерьер 8 min read

Фэн‑шуй рабочего места для продуктивности

Фэн‑шуй помогает улучшить настроение и концентрацию через размещение мебели, баланс пяти элементов и устранение беспорядка. Начните с позиции команды, добавьте растения и элементы, которые соответствуют вашим задачам, и поддерживайте воздушность и порядок в офисе.

Как показывать и управлять сайдлоаднутыми приложениями на Android TV
Android TV 7 min read

Как показывать и управлять сайдлоаднутыми приложениями на Android TV

Если приложение не видно на главном экране Android TV, используйте «Настройки» → «Приложения», Sideload Launcher для быстрого запуска или Sideload Channel/Launcher 2 для организации и закрепления. Обязательно учитывайте безопасность при сайдлоадинге.

Настройка Android для ребёнка: руководство по безопасности
Родительский контроль 9 min read

Настройка Android для ребёнка: руководство по безопасности

Настройте Family Link, включите родительские фильтры в Play Store и SafeSearch в Chrome, замените YouTube на YouTube Kids и согласуйте семейные правила. Технические ограничения и открытый диалог дают наилучшую защиту.

Как улучшить разборчивость диалогов на телевизоре
Аудио 6 min read

Как улучшить разборчивость диалогов на телевизоре

Если плохо слышно диалоги на смарт‑ТВ, сначала переключите режим звука на «Речь» или «Новости», уменьшите басы и слегка усилите 2–8 kHz, включите уменьшение динамического диапазона. Если не поможет — подключите саундбар или наушники и проверьте акустику комнаты.

Установка приложений на Android вне Google Play
Android. 10 min read

Установка приложений на Android вне Google Play

Установка приложений вне Google Play (sideloading) — это ручная загрузка и установка APK. Используйте надёжные источники, включайте разрешения временно и проверяйте подписи APK.

Домашний сервер на Ubuntu с Amahi
Домашние серверы 8 min read

Домашний сервер на Ubuntu с Amahi

Amahi — бесплатная платформа для домашнего сервера, требующая чистой установки Ubuntu. Следуйте шагам: подготовка флешки, установка Ubuntu, регистрация на Amahi.org, запуск install-amahi и настройка панели.

Включить 2FA в PayPal — пошаговая инструкция
Безопасность 6 min read

Включить 2FA в PayPal — пошаговая инструкция

Включите двухфакторную аутентификацию (2FA) в PayPal, чтобы добавить второй уровень защиты — код из SMS или приложения-генератора одноразовых паролей. Настройка занимает 5–10 минут: в «Настройках» откройте «Безопасность», выберите метод (SMS или приложение), подтвердите код и при необходимости отметьте «Доверять этому устройству». 2FA значительно снижает риск несанкционированного доступа, но лучше использовать приложение-аутентификатор, а не только SMS.

Установка AltStore и сайдлоадинг на iPhone
iOS 7 min read

Установка AltStore и сайдлоадинг на iPhone

AltStore — независимый магазин для сайдлоадинга на iPhone и iPad. Установите AltServer на компьютер, подключите устройство, установите AltStore и доверьтесь профилю в Настройки → Основные → VPN и управление устройством. Используйте проверенные IPA и отдельный Apple ID при необходимости.

Настройка плиток Быстрых настроек Android
Android. 10 min read

Настройка плиток Быстрых настроек Android

Быстрые настройки Android дают быстрый доступ к функциям и приложениям. Добавляйте, удаляйте и переставляйте плитки в режиме редактирования, а затем проверьте их работу по простым сценариям.

Почта iPhone не обновляется — как исправить
iPhone 9 min read

Почта iPhone не обновляется — как исправить

Если почта на iPhone не обновляется, проверьте ручное обновление, сеть, Push/Fetch, фоновые обновления, отключите Low Power/Low Data, при необходимости переустановите приложение или удалите и добавьте учётную запись.

Поделиться принтером через Google Cloud Print
Инструкции 6 min read

Поделиться принтером через Google Cloud Print

Google Cloud Print позволяет расшарить локальный принтер через Chrome и печатать из браузера или мобильных приложений. Настройте принтер в Chrome, поделитесь по email, примите приглашение и отправляйте задания на печать.

Рабочие пространства и горячие углы в Linux Mint
Linux 7 min read

Рабочие пространства и горячие углы в Linux Mint

Рабочие пространства разделяют экран на отдельные области для разных задач, горячие углы дают быстрый доступ к обзору, рабочему столу или запуску команды. Настройте 3–6 пространств и 1–2 угла, протестируйте в течение дня.

Запуск Android‑приложений в Windows 11 без Insider
Руководство 8 min read

Запуск Android‑приложений в Windows 11 без Insider

Можно запускать Android‑приложения в публичной сборке Windows 11, установив WSA вручную, включив Virtual Machine Platform и используя ADB или WSATools для установки APK.

Как сделать скриншот на iPhone без кнопок
iPhone 5 min read

Как сделать скриншот на iPhone без кнопок

Если кнопки iPhone не работают, можно сделать скриншот через AssistiveTouch, функцию «Нажатие на заднюю панель» (Back Tap) или с помощью Siri. Настройте удобный метод в «Настройках — Универсальный доступ», добавьте быстрый жест и используйте крат‑чеклист.

SIM not provisioned MM2 — как исправить
Мобильные сети 7 min read

SIM not provisioned MM2 — как исправить

Ошибка «SIM not provisioned MM2» означает, что SIM-карта не может связаться с сетью оператора. Часто помогает переключение режима «В самолёте», перезагрузка, повторная установка SIM или обновление настроек оператора. Если эти шаги не помогают — свяжитесь с оператором и подготовьте IMEI и данные аккаунта.

Как выбрать чехол для iPhone — полное руководство
Аксессуары 10 min read

Как выбрать чехол для iPhone — полное руководство

Чехол для iPhone снижает риск повреждений, улучшает хват и добавляет функции (кошелёк, батарея, крепления). Выбор зависит от образа жизни: минимализм, защита или специализация.

Сторонние APK на Galaxy Watch — как установить
Wear OS 7 min read

Сторонние APK на Galaxy Watch — как установить

Краткое руководство по безопасной установке сторонних APK на Samsung Galaxy Watch (и другие часы на Wear OS) через Easy Fire Tools и ADB по Wi‑Fi. Пошаговые инструкции, проверка совместимости, советы по безопасности и решение типичных проблем.

Лучшие инструменты для интеллект‑карт
Продуктивность 13 min read

Лучшие инструменты для интеллект‑карт

Интеллект‑карты помогают структурировать идеи визуально — от личных заметок до командных проектов. В статье подробно сравниваются 7 инструментов и даются практические советы по выбору.

Полный гид по Google Docs
Офисные инструменты 9 min read

Полный гид по Google Docs

Google Docs — бесплатный браузерный текстовый редактор от Google, доступный на вебе и в мобильных приложениях. В статье описаны базовые функции, совместная работа, отслеживание изменений, офлайн‑режим, безопасность, шаблоны и готовые чек‑листы для разных ролей.

Альбомная ориентация в Google Docs
Google Docs 5 min read

Альбомная ориентация в Google Docs

В Google Docs можно установить альбомную ориентацию для всего документа через «Файл → Параметры страницы». Нельзя менять ориентацию только для одной страницы; используйте отдельный документ, экспорт в Word или вставку объекта как обход.

Водяной знак в Google Docs — подробное руководство
Google Docs 8 min read

Водяной знак в Google Docs — подробное руководство

Google Docs не поддерживает водяные знаки напрямую. Решение — создать водяной знак в Google Drawings (изображение или текст), вставить текст в рисунок и импортировать его обратно в документ. Для многостраничных или редактируемых документов лучше использовать надстройки, Word→PDF или автоматизацию через Apps Script.

Как добавить и удалить шрифты в Google Docs
Документы 5 min read

Как добавить и удалить шрифты в Google Docs

В Google Docs добавление шрифтов происходит через меню Шрифт → Ещё шрифты. Нельзя загружать локальные TTF/OTF в Docs; для фирменных шрифтов используйте Google Fonts или экспорт в PDF.

Как посчитать слова в Google Docs
Руководство 6 min read

Как посчитать слова в Google Docs

Чтобы быстро увидеть количество слов, символов и страниц, выберите «Инструменты» → «Количество слов» или нажмите Ctrl+Shift+C / Command+Shift+C. На мобильном — меню с тремя точками → «Количество слов». Для Sheets используйте формулу SPLIT + COUNTA; для Slides копируйте текст в Docs.

Защита Google Таблиц: блокировка и правила доступа
Инструменты 9 min read

Защита Google Таблиц: блокировка и правила доступа

Защитите Google Таблицы, чтобы избежать случайных или нежелательных изменений данных. В статье — пошаговые инструкции, чеклисты, SOP и план восстановления.

Как записать презентацию — PowerPoint, Canva, Loom
Видео 9 min read

Как записать презентацию — PowerPoint, Canva, Loom

Запись презентации экономит время: выберите PowerPoint для локальной записи, Canva для облачного дизайна или Loom для быстрой записи экрана. Используйте чеклист подготовки и тестирования перед публикацией.