Гид по технологиям

Как использовать виртуальный фон в Google Meet

4 min read Видеосвязь Обновлено 21 Dec 2025
Виртуальный фон в Google Meet — как включить
Виртуальный фон в Google Meet — как включить

Зачем использовать виртуальный фон

Виртуальный фон помогает скрыть домашнюю обстановку, сделать встречу более профессиональной или добавить настроение при общении с друзьями. Краткое определение: виртуальный фон — это изображение, которое заменяет или накладывается на ваш реальный задний план в видеопотоке.

Важно: на момент написания функция доступна в веб-версии Google Meet (браузер). Мобильные приложения могут отличаться по функционалу.

Что понадобится

  • Веб-браузер (рекомендуется Google Chrome).
  • Активная встреча Google Meet (можете присоединиться или создать новую).
  • Изображение в формате JPG или PNG (рекомендуемое разрешение 1920×1080 px).

Пошаговая инструкция

  1. Присоединитесь к встрече в браузере.
    Человек в видеозвонке Google Meet на компьютере

  2. Нажмите значок с тремя точками в правом нижнем углу экрана (меню «Ещё»).
    Меню Google Meet с тремя точками в правом нижнем углу

  3. Выберите пункт «Изменить фон» в меню.
    Выбор пункта «Изменить фон» в меню Google Meet

  4. Справа откроется панель фонов. Вверху доступны кнопки для размытия реального фона. Нажмите, чтобы применить лёгкое или сильное размытие.
    Параметры размытия фона и список фоновых изображений в панели Google Meet

  5. Ниже вы увидите предустановленные виртуальные фоны. Просто кликните по одному из них, чтобы применить.
    Список предустановленных виртуальных фонов в Google Meet

  6. Чтобы загрузить своё изображение, нажмите кнопку “+” и выберите файл на компьютере.
    Кнопка добавления собственного изображения фона в Google Meet

  7. В проводнике выберите JPG/PNG-файл (желательно 1920×1080).
    Окно выбора файла для загрузки собственного фона в Google Meet

  8. Появившееся изображение применится как фон. Закройте панель, нажав «X» в правом верхнем углу.
    Кнопка закрытия панели фонов в Google Meet

Рекомендации по изображениям и качеству

  • Формат: JPG или PNG.
  • Разрешение: 1920×1080 px для наилучшего качества.
  • Соотношение сторон: 16:9 лучше всего подходит для экранов.
  • Контраст: выбирайте фон с умеренным контрастом, чтобы программа корректно отделяла вас от фона.

Совет: если освещённость в комнате слабая или разнонаправленная, виртуальный фон может «дрожать» вокруг краёв. Добавьте равномерный свет спереди для улучшения результата.

Когда виртуальный фон может не сработать

  • Слабое или неравномерное освещение.
  • Сильная схожесть цветов одежды с фоном (например, зелёная футболка и зелёный фон).
  • Быстрое движение в кадре — артефакты и «размытие» по краю.
  • Использование старого или несовместимого браузера.

Альтернативные подходы

  • Использовать размытие фона вместо изображения, если нужна простота.
  • Запустить виртуальную камеру (OBS, ManyCam) и подать в неё фон — подходит для более гибких сцен и эффектов.
  • Поменять фон в постобработке записи вместо живого замещения, если важен контроль качества.

Быстрый чек-лист перед встречей (Role-based)

Для докладчика:

  • Проверить освещение спереди.
  • Надеть контрастную одежду.
  • Подготовить и загрузить изображение заранее.

Для участника:

  • Убедиться, что браузер обновлён.
  • Отключить фон, если он мешает восприятию.

Критерии приёмки

  • Фон загружается и применяется в веб-версии Meet.
  • Лицо участника чётко распознаётся, артефактов на основных краях нет.
  • Размытие/изображение не вызывает сильного потребления CPU (падения частоты кадров).

Безопасность и приватность

Не загружайте изображения, содержащие личные данные или конфиденциальные материалы. Помните, что загруженные файлы могут попадать в хранилище вашей учётной записи Google и подчиняются политике платформы.

Шаблон проверки (коротко)

  • Браузер: Chrome или совместимый (последняя версия).
  • Файл: JPG/PNG, 1920×1080.
  • Освещение: равномерное.
  • Применение: панель «Изменить фон» → выбрать фон или загрузить → закрыть.

Частые ошибки и как их исправить

  • Фон «деформирует» часть головы: уменьшите интенсивность виртуального фона или улучшите освещение.
  • Изображение размытое: загрузите файл с большим разрешением.
  • Нет пункта «Изменить фон»: обновите браузер или попробуйте другой (Chrome), функция доступна только в веб-версии.

Краткое резюме

Включение виртуального фона в Google Meet — быстрый способ улучшить внешний вид видео. Используйте предустановленные варианты или загрузите собственное изображение (JPG/PNG, 1920×1080). При проблемах проверьте освещённость, обновите браузер и при необходимости используйте виртуальную камеру как альтернативу.

Примечание: для наилучшего результата подготовьте изображение заранее и проверьте, как вы выглядите в камере до начала важной встречи.

Поделиться: X/Twitter Facebook LinkedIn Telegram
Автор
Редакция

Похожие материалы

RDP: полный гид по настройке и безопасности
Инфраструктура

RDP: полный гид по настройке и безопасности

Android как клавиатура и трекпад для Windows
Гайды

Android как клавиатура и трекпад для Windows

Советы и приёмы для работы с PDF
Документы

Советы и приёмы для работы с PDF

Calibration в Lightroom Classic: как и когда использовать
Фото

Calibration в Lightroom Classic: как и когда использовать

Отключить Siri Suggestions на iPhone
iOS

Отключить Siri Suggestions на iPhone

Рисование таблиц в Microsoft Word — руководство
Office

Рисование таблиц в Microsoft Word — руководство