Как включить тёмную тему на Mac

Быстрые ссылки

• Как включить тёмную тему через Центр управления
• Как добавить переключатель тёмной темы в строку меню
• Как включить тёмную тему через Системные настройки
• Как запланировать тёмную тему на Mac

Что такое тёмная тема — кратко: системная опция, которая меняет светлую цветовую схему интерфейса на тёмную (тёмный фон, светлый текст). Поддерживается в macOS и у многих приложений.

Как включить тёмную тему через Центр управления

Примечание: тёмная тема появилась в macOS Mojave (10.14). Центр управления в macOS Big Sur и новее позволяет включать/выключать её напрямую.

1. Нажмите значок Центра управления в правом верхнем углу экранa.

2. В открывшемся окне выберите модуль «Дисплей» (Display). Он раскрывается и показывает кнопку тёмной темы.

3. Нажмите кнопку «Тёмная тема» чтобы включить или отключить режим.

Важно: некоторые старые приложения и сайты могут игнорировать системную настройку и оставаться в светлой теме.

Как добавить переключатель тёмной темы в строку меню

Если вы часто переключаетесь между режимами, удобнее иметь иконку на строке меню.

1. Откройте Центр управления.
2. Перетащите панель «Дисплей» в строку меню.

После этого панель превратится в значок в строке меню. По клику вы увидите те же элементы управления и кнопку тёмной темы.

Подсказки:

• Чтобы переместить значок, удерживайте Command и перетащите его в нужное место.
• Чтобы удалить значок, перетащите его из строки меню на рабочий стол и отпустите.

Как включить тёмную тему через Системные настройки

Этот способ доступен на всех современных версиях macOS и подходит, если у вас нет Центра управления (например, Mojave/Catalina) или вы предпочитаете классический интерфейс.

1. Нажмите меню Apple () и выберите Системные настройки.

2. Перейдите в раздел «Общие».

3. В блоке «Внешний вид» переключитесь на «Тёмный».

Критерии приёмки: после включения большинство системных окон, панелей и поддерживающих приложений отображаются в тёмной палитре.

Как запланировать тёмную тему на Mac

macOS позволяет автоматически менять тему по времени суток.

1. Откройте Системные настройки → Общие.
2. В блоке «Внешний вид» выберите «Автоматически».

При включённой опции система сама активирует тёмную тему вечером и вернёт светлую утром.

Если вам нужно точное расписание (например, в 22:00 включать тёмную тему), используйте сторонние инструменты.

Популярный вариант: NightOwl — бесплатная утилита для строки меню, совместимая с macOS Mojave и выше. После установки и предоставления разрешений вы можете включить планирование прямо в NightOwl и задать точное время переключения.

Альтернативы:

• Утилиты вроде NightOwl дают гибкую настройку и быстрый доступ.
• На новых версиях macOS можно попробовать приложение «Команды» (Shortcuts) для автоматизации, если у вас доступна соответствующая команда переключения внешнего вида.

Что делать, если приложения или сайты не переключаются

Важно: не все программы и сайты автоматически реагируют на системную тему.

• Сайты: используйте расширения браузера, например Dark Reader (доступно для Chrome, Firefox и Safari). Это наиболее надёжный способ заставить сайты принять тёмную палитру.
• Chrome: есть экспериментальные флаги для принудительного затемнения веб‑контента, но они нестабильны. Для большинства пользователей расширения безопаснее.
• Старые приложения: некоторые приложения не поддерживают тёмную тему и остаются в светлой цветовой схеме.

Когда это не помогает:

• Перезапустите проблемное приложение.
• Проверьте, нет ли в настройках приложения собственных опций внешнего вида.
• Обновите приложение и macOS до последних версий, если возможно.

Короткая методика для администраторов и продвинутых пользователей

1. Проверьте версию macOS (Apple → Об этом Mac). Тёмная тема появилась в Mojave, Центр управления — в Big Sur.
2. Для массового развёртывания используйте конфигурации MDM (если доступно) чтобы задать системный режим по умолчанию для пользователей.
3. Документируйте список критичных приложений, которые не поддерживают тёмную тему, и предоставьте инструкции по обходу (расширения, альтернативы).

Быстрая шпаргалка (cheat sheet)

• Включение: Центр управления → Дисплей → Тёмная тема.
• Меню: Apple → Системные настройки → Общие → Внешний вид → Тёмный.
• Быстрый доступ: перетащите панель «Дисплей» в строку меню.
• Перемещение и удаление значка: удерживайте Command и перетаскивайте; чтобы удалить, вытащите значок из строки меню.
• Авто‑расписание: Общие → Внешний вид → Автоматически или сторонние утилиты.

Ролевые чек‑листы

Новичок:

• Найти Системные настройки → Общие.
• Переключить на Тёмный и проверить внешний вид.
• Добавить переключатель в строку меню для простоты.

Опытный пользователь:

• Настроить расписание через NightOwl или Команды.
• Установить расширение Dark Reader для браузера.
• Проверить совместимость приложений.

Системный администратор:

• Проверить версию macOS и совместимость.
• Настроить MDM‑политику при необходимости.
• Составить список исключений и инструкции для пользователей.

Краткое резюме

• Тёмная тема доступна на Mac с macOS Mojave и включается через Системные настройки или Центр управления (Big Sur+).
• Для быстрого переключения перенесите панель «Дисплей» в строку меню.
• Расписание можно включить встроенно (Автоматически) или задать точное время через сторонние утилиты.
• Для сайтов используйте расширения типа Dark Reader; некоторые приложения могут не поддерживать тёмную тему.

Важное: тёмная тема помогает при низкой освещённости, но не всегда экономит заряд батареи — это зависит от типа дисплея и конкретных приложений.

Часто задаваемые вопросы

Q: Как включить тёмную тему только для некоторых приложений?

A: Некоторые приложения имеют собственные настройки внешнего вида в их меню «Настройки» или «Вид». Если встроенной поддержки нет, проверьте наличие плагинов/тем или используйте системный переключатель — он влияет на большинство, но не на все приложения.

Q: Можно ли принудительно затемнить веб‑страницы в Safari или Chrome?

A: Для Chrome и Firefox есть расширения (например, Dark Reader) и экспериментальные флаги в Chrome для принудительного затемнения. В Safari предпочтительнее использовать расширения, адаптированные под браузер.

Q: Как вернуть светлую тему?

A: Откройте Системные настройки → Общие → Внешний вид и выберите «Светлая», либо через Центр управления нажмите кнопку тёмной темы, чтобы отключить её.

Словарь — одно предложение на термин

• Тёмная тема: системная настройка, переключающая цветовую палитру интерфейса на тёмные оттенки.
• Центр управления: панель быстрых переключателей в правом верхнем углу macOS Big Sur и выше.
• NightOwl: сторонняя утилита для управления тёмной темой и расписанием через строку меню.

Нужны инструкции для конкретной модели Mac или версии macOS? Укажите модель и версию macOS, и я подготовлю точные шаги.