Как отключить уведомления на Mac: временно, для приложений и сайтов

Зачем управлять уведомлениями

Уведомления помогают не пропускать важное. Но они же отвлекают и могут раскрывать личные данные на экране. Управление уведомлениями даёт контроль над временем, конфиденциальностью и вниманием. Ниже — пошаговые инструкции, советы по политике уведомлений и контрольный список для пользователей и администраторов.

Важно: переводы названий элементов интерфейса соответствуют русскоязычной локализации macOS. Если у вас другая версия системы, названия могут немного отличаться.

Временно отключить все уведомления — Не беспокоить

Функция «Не беспокоить» (Do Not Disturb) блокирует показ уведомлений и входящие звонки, пока она активна. Это самый быстрый способ выключить всю «шумовую» активность.

1. Откройте Центр уведомлений. Нажмите на значок в правом верхнем углу экрана (либо в левом верхнем в зависимости от темы). Затем прокрутите область вниз, чтобы открыть скрытые переключатели.

2. Переключите «Не беспокоить». Уведомления исчезнут до следующего утра или до указанного времени. Это удобно для встреч и презентаций.

3. Чтобы включить расписание, откройте Системные настройки → Уведомления и выберите раздел «Не беспокоить». Установите период, когда функция должна работать автоматически.

4. Дополнительные параметры: можно включить активацию при выключенном дисплее, при зеркалировании на внешний экран (телевизор или проектор), а также разрешить входящие звонки или повторы звонков через три минуты. Это полезно, если вы хотите блокировать только уведомления, но не срочные звонки.

Совет: используйте расписание «Не беспокоить» на регулярных периодах фокусировки — например, рабочие часы без отвлечений или ночной режим.

Отключить баннеры для конкретного приложения

Если вы не хотите выключать все уведомления, настройте поведение для выбранных приложений.

1. Откройте Системные настройки → Уведомления.

2. В левой панели выберите приложение, уведомления от которого вы хотите изменить. Список включает все приложения, которые когда-либо запрашивали уведомления.

3. В правой части окна выберите стиль оповещений:

   • Баннеры — всплывают в правом верхнем углу и исчезают через несколько секунд.
   • Оповещения — остаются на экране до взаимодействия.
   • Нет — уведомления не показываются.

Установите «Нет», если хотите полностью скрыть уведомления от этого приложения.

4. Ниже стиля оповещений есть четыре флажка:
   • Показывать на заблокированном экране — отключение повышает безопасность.
   • Показывать в Центре уведомлений — оставьте включённым, если хотите просматривать накопленные уведомления позже.
   • Значок на панели (Badge) — отключает красные индикаторы на иконке в Dock.
   • Звуки — отключает звуковые оповещения приложения.

Рекомендация: для потребительских мессенджеров и соцсетей обычно достаточно убрать баннеры и звуки, но оставить Центр уведомлений, чтобы при необходимости просмотреть сообщения позже.

Отключить уведомления сайта в Safari

Сайты могут запрашивать разрешение на отправку пушей. Если вы случайно разрешили несколько сайтов, их легко удалить.

1. Откройте Safari → Настройки в строке меню.

2. Перейдите на вкладку Веб-сайты → Уведомления.

3. В списке найдите сайт и нажмите «Разрешить» или «Запретить», либо удалите строку, чтобы сайт снова запрашивал разрешение.

4. Чтобы полностью отключить запросы, снимите флажок «Разрешать веб-сайтам запрашивать разрешение на отправку push-уведомлений». Это прекратит появление диалогов.

Совет: периодически просматривайте список разрешённых сайтов. Часто одно время разрешение казалось полезным, но со временем становится лишним.

Как отключить уведомления в других браузерах

Если вы используете Chrome или Firefox, управление уведомлениями идёт через настройки браузера:

• Chrome: Настройки → Конфиденциальность и безопасность → Настройки сайтов → Уведомления. Там можно блокировать запросы и удалить разрешения для отдельных доменов.
• Firefox: Настройки → Приватность и безопасность → Разрешения → Уведомления → Настройки. Здесь можно запретить запросы от сайтов и удалить разрешения.

Эти шаги похожи на Safari, но пункты меню отличаются по названию.

Критерии приёмки

• Уведомления не появляются после включения «Не беспокоить» в заданное время.
• Для выбранного приложения баннеры больше не показываются, а Центр уведомлений хранит сообщения (если включён).
• Сайты в Safari больше не отправляют уведомления или не запрашивают разрешения.
• Настройки сохраняются при перезагрузке и синхронизации через iCloud (если применимо).

Рольные чеклисты

Для быстрого применения — короткие чеклисты по ролям.

Пользователь (личный ноутбук):

• Включить «Не беспокоить» перед встречей.
• Отключить баннеры у соцсетей и мессенджеров.
• Проверить список сайтов в Safari.

Рабочий пользователь (корпоративный ноутбук):

• Настроить расписание «Не беспокоить» для рабочих часов с сосредоточенной работой.
• Оставить уведомления от календаря и почты только при важных событиях.
• Сообщить IT-администратору о политике уведомлений, если требуется централизованное управление.

IT-администратор:

• Задокументировать рекомендуемую политику уведомлений.
• Подготовить инструкции по аудиту разрешений сайтов и приложений.
• Настроить MDM-профили, если нужно централизованно блокировать уведомления.

Мини-методология: как выбрать политику уведомлений

1. Определите цель уведомлений — срочные события, рабочие задачи, соцсети.
2. Разделите по приоритетам: Высокий (звонки, календарь), Средний (почта), Низкий (соцсети).
3. Для каждой группы назначьте стиль: Оповещения (Высокий), Баннеры/Центр (Средний), Нет/Только Центр (Низкий).
4. Внедрите расписание «Не беспокоить» для периодов глубокой работы.
5. Переосмысливайте политику раз в квартал.

Когда отключение не помогает и как устранять проблемы

• Если уведомления продолжают приходить, перезапустите приложение.
• Проверьте, не использует ли приложение собственную систему push (веб- или облачные уведомления), которая отображается внутри приложения.
• Убедитесь, что профиль MDM не переопределяет локальные настройки.
• При проблемах с синхронизацией проверяйте iCloud, если настройки должны синхронизироваться.

Политика конфиденциальности и безопасность

Отключение показа уведомлений на заблокированном экране повышает приватность. Если вы работаете с чувствительными данными, рекомендуем отключать показ уведомлений на экране блокировки и отключать предварительный просмотр в приложениях, где это возможно.

Быстрые шаблоны и команды

• Включить «Не беспокоить» вручную: Центр уведомлений → переключить «Не беспокоить».
• Запланировать: Системные настройки → Уведомления → Не беспокоить → указать период.
• Отключить баннеры: Системные настройки → Уведомления → выберите приложение → стиль «Нет».
• Safari: Safari → Настройки → Веб-сайты → Уведомления → удалить/запретить.

Краткий глоссарий

• Центр уведомлений — место, где аккумулируются непросмотренные уведомления.
• Баннеры — кратковременные всплывающие уведомления.
• Оповещения — уведомления, требующие взаимодействия.
• «Не беспокоить» — режим, блокирующий показ уведомлений в заданное время.

Короткое резюме

• Для полного молчания используйте «Не беспокоить».
• Для точечной настройки изменяйте стиль оповещений для приложений.
• Управляйте разрешениями сайтов в браузере.
• Внедрите простую политику уведомлений и пересматривайте её.

Дополнительные рекомендации: если вы готовите презентацию или демонстрацию, заранее включите «Не беспокоить» и проверьте, что экран не показывает конфиденциальные баннеры. Если вы администратор — задокументируйте желаемую политику и предоставьте пользователям чеклист для быстрого применения.