Автоматическое выключение Mac

Рука тянется к кнопке питания на хабе Satechi для Mac Mini.

Введение

Автоматическое выключение Mac полезно для экономии энергии, упрощения рутины и обеспечения порядка в офисе или дома. Есть несколько способов реализовать это: встроенные инструменты macOS, ярлыки (Shortcuts) и приложения третьих сторон. В этой статье подробно рассмотрены практические шаги, варианты, ограничения, сценарии тестирования и рекомендации для разных ролей — от домашнего пользователя до IT-администратора.

Важно: все автоматические сценарии выключения требуют внимания к состоянию сна («спящий режим») — если Mac спит в момент срабатывания триггера, некоторые способы не сработают, если не настроено пробуждение.

Что вы получите из этой инструкции

Пошаговое создание ярлыка для выключения Mac.
Три способа запланировать запуск: Календарь, Shortery, BetterTouchTool.
Чек-листы для тестирования и приёмки.
Модель принятия решения, матрица рисков и рекомендации по безопасности.

Основные варианты: кратко

Календарь: бесплатный, простые повторения, требует конвертации ярлыка в приложение.
Shortery: гибкие триггеры, временные расписания — платный (Pro $9.99/год); работает только при пробуждении.
BetterTouchTool: мощный инструмент автоматизации и кастомизации, одноразовая лицензия (примерно $12); также требует, чтобы Mac был активен.
pmset / launchd: встроенные системные механизмы для расписаний (требуют Terminal и внимательной настройки). Эта статья уделяет приоритет Shortcuts + GUI-опциям; в разделе «Альтернативы» — краткие сведения о pmset и launchd.

Как создать ярлык для выключения Mac

Откройте приложение «Сокращения» (Shortcuts) на Mac.
Нажмите кнопку “+” в правом верхнем углу для создания нового ярлыка.
В строке поиска справа введите “Выключить” или “Shut Down”.
Выберите действие “Выключить” и перетащите его в область работы ярлыка.
Дайте ярлыку понятное имя, например “Выключение — Дом” или “Shutdown — Night”.
Сохраните ярлык.

Когда ярлык запускается, macOS показывает диалог подтверждения с таймером 60 секунд. Если в течение 60 секунд вы не отмените действие, Mac выполнит выключение.

Совет: для сценариев без подтверждения рассмотрите альтернативные методы (см. раздел «Альтернативы»), но помните о рисках потери несохранённых данных.

Как запускать ярлык из Календаря (бесплатный способ)

Преимущество: не требует сторонних приложений и подписок.

Шаги:

В приложении «Сокращения» щёлкните правой кнопкой по нужному ярлыку и выберите “Добавить в Dock”. Это преобразует ярлык в приложение, доступное в папке «Приложения».

Опция 'Добавить в Dock' в приложении Shortcuts на Mac.

Откройте приложение «Календарь» и нажмите “+” для создания нового события.
Задайте название события и дату/время, когда хотите выключать Mac.
Нажмите “Добавить оповещение, повтор или время в пути” (Add Alert, Repeat, or Travel Time) и выберите “Повторять” — “Каждый день” или “Пользовательски” для сложного расписания.
В разделе оповещений выберите “Пользовательское” -> “Сообщение со звуком” -> “Открыть файл”.
Нажмите “Календарь” -> “Другое” и перейдите в папку «Приложения», где выберите созданный вами ярлык-приложение.
Установите “За сколько минут” -> “В момент события”, чтобы запуск происходил точно в указанное время.
Сохраните событие.

Календарь инициирует запуск приложения-ярлыка в момент события, что в свою очередь вызовет диалог выключения. Если вы назначаете повторяющиеся события — расписание будет работать постоянно.

Ограничение: приложение «Календарь» вызывает ярлык как приложение; это поведение зависит от состояния компьютера — если Mac спит, событие не пробудит его для запуска (см. раздел о пробуждении).

Как запускать ярлык через Shortery (гибкие временные триггеры)

Shortery — сторонняя утилита, которая расширяет возможности запуска ярлыков: триггеры при подключении питания, при запуске приложений, при изменении содержимого папки и т.д. Важный момент: временные триггеры — Pro-функция.

Ключевые шаги:

Скачайте и установите Shortery, обновите до версии Pro (в настоящее время Pro стоит $9.99 в год).
В приложении нажмите “Add Shortcut Trigger”.
В поле “Trigger Type” выберите “Time”.
Задайте имя триггера, укажите в выпадающем списке ваш ярлык для выключения.
Настройте периодичность через “Repeat” и время.
При желании включите опцию “Don’t Skip” — тогда, если Mac спал в момент запуска, Shortery попытaется выполнить триггер сразу после пробуждения.
Сохраните.

Примечание: Shortery не может «волшебным» образом пробудить спящий Mac из глубинного сна — если требуется гарантированное выполнение в момент времени, нужно настроить системное пробуждение (pmset / Energy Saver) или использовать Mac в режиме, когда он не уходит в глубокий сон.

Как запускать ярлык через BetterTouchTool (универсальная кастомизация)

BetterTouchTool (BTT) — мощный инструмент для кастомизации жестов, оконного менеджмента и автоматизаций. Он умеет планировать триггеры по времени и запускать ярлыки.

Установите BetterTouchTool (примерная цена — $12 за лицензию с 45-дневным триалом).
Откройте BetterTouchTool и перейдите в “Automations & Named & Other Triggers”.
Нажмите “+” для создания триггера.
В списке триггеров выберите “Time Based Triggers” -> “Repeating or Time Based Trigger”.
Под “When to Trigger” выберите “Trigger When Matching Date/Time Conditions” и укажите час и минуту или другие условия.
Сохраните триггер.
Назначьте действие: “Controlling Other Applications” -> “Run Shortcut from Shortcuts App” и выберите ваш ярлык.

BetterTouchTool удобен тем, что вы можете сочетать выключение с условиями (например, запускать только если нет активности пользователя). Но, как и в предыдущих методах, триггер сработает только если Mac не находится в слишком глубоком сне.

Как обеспечить выполнение при спящем Mac

Проблема: многие планировщики запускают ярлык только когда macOS активен. Если Mac уходит в глубокий спящий режим, планировщик не всегда сможет пробудить устройство.

Варианты решения:

Не переводить Mac в спящий режим полностью: настройте в «Системных настройках» -> «Экономия энергии» (или «Аккумулятор») параметры, чтобы он не засыпал в нужное время.
Использовать системные команды pmset для задания расписаний пробуждения и сна. Это более продвинутый путь; требует Terminal и внимательности.
Настроить внешний будильник или устройство, которое сможет подключиться к Mac и разбудить его (редко практично для домашних пользователей).

Предупреждение: изменение настроек сна может увеличить потребление энергии и ускорить износ компонентов в долгосрочной перспективе.

Альтернативы: pmset, launchd и встроенные расписания

Если вы не против работать через Terminal, macOS предлагает системные инструменты:

pmset schedule wakeorpoweron — позволяет указать точное время пробуждения или включения.
launchd (plist) — для более гибких автоматизаций служб и задач.

Эти механизмы могут автоматически включать/будить Mac и запускать задачи, но требуют опыта работы в командной строке и аккуратности, чтобы не нарушить систему. Для большинства пользователей GUI-способов через Shortcuts/Календарь/Shortery/BetterTouchTool достаточно.

Когда автоматическое выключение не подходит или опасно

Если на Mac есть незавершённые долгие задачи (рендеринг, резервное копирование), внезапное выключение может привести к потере данных.
В рабочих средах, где серверные процессы должны работать круглосуточно.
Для внешних дисков и NAS: отключение Mac может прерывать синхронизацию.

Рекомендуем: добавляйте страницу-напоминание или предуведомление за 5–10 минут до выключения, чтобы успеть сохранить работу.

Чек-лист перед включением расписания (для домашнего пользователя)

Все важные файлы автоматически сохраняются или синхронизируются.
Отключены процессы, которые нельзя прерывать (резервные копии, загрузки).
Ярлык для выключения протестирован вручную.
Настроено повторение в календаре или внешний триггер.
Понимаете, что Mac должен быть бодрствующим в момент срабатывания или включено разбудить поведение.

Чек-лист для IT-администратора

Утверждённый план выключения согласован с пользователями.
Есть откатный план и инструкции по экстренному запуску.
Задокументированы все ярлыки и расписания.
Проведены тесты на различных конфигурациях macOS (версии, модели).
Логи событий и уведомления настроены для мониторинга.

Руководство: пошаговый SOP для настройки автоматического выключения (короткая версия)

Создать и именовать ярлык в Shortcuts.
Протестировать ярлык вручную. Убедиться, что появляется диалог подтверждения.
Решить способ планирования: Календарь / Shortery / BetterTouchTool.
Настроить расписание и параметры повторения.
Протестировать в несколько этапов: однократный запуск «вручную через приложение», затем запланированный на ближайшее будущее.
Отслеживать поведение в первый цикл и корректировать параметры сна.

Критерии приёмки

Ярлык запускается по расписанию в 90–100% случаев, когда Mac бодрствует.
Перед выключением появляется стандартный диалог macOS с предупреждением.
Нет потерь данных в результате выключения (если пользователь успевает сохранить или процессы завершены корректно).
Администратор может отключить расписание централизованно (если это требование).

Тестовые сценарии и критерии приёмки

Ручной запуск ярлыка: Mac показывает диалог выключения — Успех.
Запуск через Календарь в момент, когда Mac активен: ярлык запускается, появляется диалог — Успех.
Запуск через Календарь, когда Mac спит: ярлык не запускается — Ожидаемое поведение (если не настроено пробуждение).
Запуск через Shortery с опцией “Don’t Skip”: если Mac спал, ярлык запускается сразу после пробуждения — Успех.
Прерывание за 30 секунд до выключения: пользователь нажимает Отмена — Mac не выключается — Успех.

План отката / инцидентный плейбук

Если автоматическое выключение повредило рабочий процесс:

Немедленно отмените расписания в Календаре/Shortery/BTT.
Информируйте затронутых пользователей и восстановите потерянные данные из резервной копии.
Проанализируйте логи (Console.app, системные логи) для выяснения причин.
Пересмотрите политику выключения: добавьте предуведомление, расширьте таймер подтверждения или ограничьте выключение для конкретных учётных записей.

Модель принятия решения: какой способ выбрать

Нужна минимальная стоимость и простота: используйте Календарь.
Нужна гибкость условий и событий: выбирайте Shortery.
Хочется объединить с прочими автоматизациями и жестами: BetterTouchTool.
Требуется пробуждение по расписанию независимо от сна: рассматривайте pmset и launchd.

Mermaid-диаграмма для выбора:

flowchart TD
  A[Нужно автоматическое выключение?] --> B{Mac должен быть в момент выключения \nв бодрствующем состоянии?}
  B -- Да --> C[Календарь]
  B -- Частично --> D[Shortery 'с 'Don't Skip'']
  B -- Нет, нужно пробуждение --> E[pmset / launchd]
  D --> F{Нужна интеграция с жестами или условиями?}
  F -- Да --> G[BetterTouchTool]
  F -- Нет --> H[Shortery]

Риски и меры смягчения

Риск: потеря несохранённых данных. Смягчение: уведомление за 5–10 минут, предупреждение, расширенный таймер.
Риск: важные фоновые задачи остановлены. Смягчение: добавить исключения или проверку активности процессов перед выключением.
Риск: автоматическое выключение срабатывает в рабочее время. Смягчение: тестовая фаза и уведомления, согласование с пользователями.

Безопасность и приватность

Ярлыки запускают штатные API macOS — они не передают ваши данные внешним сервисам.
Приложения третьих сторон (Shortery, BetterTouchTool) требуют доступа для автоматизации — проверяйте и давайте права только доверенным приложениям.
Ограничьте запуск чужих ярлыков: храните ярлыки в защищённых профилях.

Совместимость и заметки по версиям macOS

Приложение «Сокращения» полноценно появилось и развилось в macOS 12/13/14; интерфейсы и опции могут отличаться между версиями.
Shortery и BetterTouchTool обновляются сторонними разработчиками — проверяйте совместимость с вашей версией macOS перед покупкой.

Полезные шаблоны и примеры

Шаблон события Календаря (поля):

Название: Выключение — Ночь
Дата/Время: ежедневно, 23:00
Повторение: Каждый день
Оповещение: Пользовательское → Сообщение со звуком → Открыть файл → Приложения → Выбрать ярлык
За сколько минут: В момент события

Шаблон проверки перед отключением (псевдологика внутри автоматизации):

Проверить наличие процессов по списку (резервное копирование, рендеринг): если есть — отменить выключение и уведомить пользователя.

(Для реализации этой логики потребуется расширение через AppleScript или сторонние приложения, которые могут проверять процессы.)

Краткая терминология (1 строка)

Ярлык (Shortcut): автоматизированная последовательность действий в приложении «Сокращения».
Триггер: условие или событие, запускающее ярлык.
pmset: утилита macOS для управления энергопотреблением и расписаниями.

Частые вопросы (FAQ)

Q: Нужно ли платить, чтобы расписание работало?
A: Не обязательно — Календарь бесплатен. Shortery и BetterTouchTool предлагают платные опции за гибкость.

Q: Может ли Mac пробудиться и выключиться, если он спит?
A: Только если настроено системное пробуждение (pmset) или если триггер поддерживает опцию “Don’t Skip” и Mac пробудится позднее — но это не эквивалент немедленного выполнения в момент времени.

Q: Можно ли выключать Mac без подтверждения?
A: Встроенный ярлык вызывает диалог с таймером. Для обхода подтверждения требуются более низкоуровневые команды или скрипты, что повышает риск потери данных.

Завершение

Автоматическое выключение Mac — простая, но требовательная к процессам задача. Для большинства пользователей достаточно создания ярлыка в Shortcuts и планирования через Календарь. Для продвинутых сценариев используйте Shortery или BetterTouchTool, а если требуется управление пробуждением — рассматривайте pmset/launchd с осторожностью. Всегда начинайте с тестовой фазы и включите предуведомления, чтобы исключить потерю данных.

Важно: независимо от выбранного метода, регулярно пересматривайте расписания и уведомления — потребности со временем меняются.

Если вы любите автоматизировать рутинные процессы на Mac, изучите Automator и дополнительные действия для Shortcuts — они помогут расширить сценарии, где автоматическое выключение становится частью более широкой автоматизации.

Как автоматически выключать Mac — инструкции и лучшие практики