Как запланировать автоматический запуск Mac по расписанию

Быстрые ссылки

• Дополнительные советы по автоматизации запуска Mac

Шаги: настройка автозапуска через графический интерфейс

1. Нажмите логотип Apple в левом верхнем углу экрана и выберите «Системные настройки».

2. В macOS 10.15 Catalina и старее выберите «Энергосбережение». В macOS 11 Big Sur и новее — откройте «Аккумулятор».

3. Нажмите «Расписание» (в Catalina — внизу окна «Энергосбережение», в Big Sur — пункт в боковом меню). Откроется окно с опциями запуска и выключения.

4. Поставьте галочку напротив «Запуск или пробуждение» (Start Up or Wake), выберите день и время. Можно указать «Выходные», «Будни», «Каждый день» или конкретный день недели.

5. При желании ниже можно задать расписание для сна, выключения или перезапуска.

6. Нажмите «ОК» (в Big Sur — «Применить»), затем закройте «Системные настройки».

Важно: на MacBook автозапуск сработает только если ноутбук подключён к адаптеру питания или заряжается. Это предотвращает нежелательный разряд батареи.

Совместимость и ограничения

• macOS 10.15 (Catalina) и старее: интерфейс «Энергосбережение» с кнопкой «Расписание» внизу.
• macOS 11 (Big Sur) и новее: «Аккумулятор» → «Расписание» в боковом меню.
• MacBook: расписание работает только при подключении к сети.
• Некоторые модели и конфигурации (например, с включённым шифрованием диска FileVault, управляемые корпоративные устройства или устройства с альтернативными прошивками) могут вести себя иначе — проверьте настройки безопасности и политику управления устройством.

Советы по автоматизации запуска

• Включите автологин в «Пользователи и группы», если устройство в безопасном месте и вы доверяете людям вокруг. Это экономит время, но снижает безопасность.
• Добавьте любимые приложения в «Элементы входа» (Login Items) → они будут открываться автоматически после входа.
• Если вы используете ноутбук, держите его подключённым к питанию в те дни/время, когда требуется автозапуск.

Альтернативные подходы (для продвинутых пользователей)

• Команда pmset (Terminal): позволяет расписать разовые и повторяющиеся события. Пример с шаблоном — замените значения на свои:

# Однократный запуск в указанную дату и время
sudo pmset schedule wakeorpoweron "07/20/2025 07:00:00"

# Повторяющийся запуск по будням в 07:00
sudo pmset repeat wakeorpoweron MTWRF 07:00:00

• launchd / cron-подобные планы: можно запускать скрипты при пробуждении или по расписанию (подходит для запуска задач, но не для включения выключенного устройства).
• В середе управления (MDM) администраторы могут задать политики удалённо для корпоративных машин.

Примечание: перед применением команд в Terminal изучите man pmset или сделайте резервную копию настроек.

Когда это не сработает

• Если Mac полностью отключён аппаратно (например, отсоединён аккумулятор) или экран не получает питание, расписание может не сработать.
• Если MacBook не подключён к сети, то запланированное включение обычно игнорируется.
• Наличие ограничений от MDM или политики безопасности может блокировать изменение расписания.

Чек-листы по ролям

• Домашний пользователь

  • Установить время запуска и выключения.
  • Включить автологин только если устройство защищено физически.
  • Добавить приложения в элементы входа.

• Офисный сотрудник

  • Согласовать автозапуск с ИТ‑отделом.
  • Проверить политику компании по автологину и шифрованию диска.

• Системный администратор

  • Настроить MDM-профили при необходимости.
  • При массовом развертывании использовать pmset или MDM для единообразных настроек.

Критерии приёмки

• Mac включается/пробуждается в заданное время в 4 из 4 тестовых дней при подключении к питанию (для MacBook).
• При включении автоматически открываются заранее заданные приложения если настроен автологин и элементы входа.
• Нет конфликтов с корпоративной политикой безопасности.

Безопасность и приватность

• Автологин уменьшает безопасность устройства. Не включайте автологин для ноутбуков, которые могут быть похищены или доступны посторонним.
• Проверяйте влияние FileVault и других механизмов шифрования на автоматический вход и поведение при запуске.

Краткое резюме

Настройка автозапуска через настройки macOS — простой способ сэкономить время. Для продвинутых сценариев используйте pmset или MDM. Всегда учитывайте безопасность и ограничение работы на батарее для ноутбуков.

Часто задаваемые вопросы

Будет ли расписание работать, если на Mac включён FileVault?

Иногда FileVault и автологин конфликтуют: Mac может запуститься, но потребовать ввод пароля при старте; автологин при включённом FileVault обычно отключён по соображениям безопасности.

Могу ли я задать расписание для одного конкретного дня?

Да. В графическом интерфейсе можно выбрать конкретный день. В pmset — использовать команду schedule с датой и временем.

Как отменить ранее заданное расписание через Terminal?

Команда pmset позволяет отменять расписания; перед изменением проверьте текущие настройки через pmset -g sched.

См. также: Как автоматически входить в Mac без пароля