Как пользоваться трекпадом Mac: жесты, настройки и советы

Важно: многие возможности зависят от модели трекпада. На новых MacBook присутствует Force Click; на старых его может не быть.

Быстрый план статьи

• Как открыть настройки трекпада
• Вкладка Указание и щелчок: тап, правый клик, скорость курсора, Force Click
• Вкладка Прокрутка и масштаб: «натуральная» прокрутка, масштаб, умный зум, вращение
• Вкладка Дополнительные жесты: переключение рабочих столов, Mission Control, Центр уведомлений
• Полезные сценарии, шаблоны настроек и проверочный список
• Устранение проблем и подсказки по удобству

Как открыть настройки трекпада

Откройте «Системные настройки» из Dock или найдите приложение через Spotlight (Cmd+Пробел). Выберите «Трекпад». Внизу окна есть кнопка для подключения Bluetooth-трекпада, если нужен внешний аксессуар.

Вкладка Указание и щелчок

Эта вкладка управляет основными действиями.

• «Тап для щелчка» — позволяет коснуться трекпада без физического нажатия.
• «Вторичный щелчок» — это правый клик. Обычно он назначается на нажатие двумя пальцами или на клик в правом нижнем углу.
• «Скорость слежения» — регулирует, как быстро курсор перемещается по экрану при скольжении пальцем.

Под каждой опцией может быть стрелка, открывающая подменю с вариантами использования жеста. Обратите внимание на эти подменю, чтобы точнее настроить поведение.

Force Click и глубокий клик

На более новых MacBook и MacBook Pro трекпад поддерживает Force Click. Это нажатие с контролируемым усилием, которое позволяет выполнять дополнительные действия:

• Быстрый просмотр ссылок или слов (Lookup)
• Просмотр превью файлов
• Дополнительные команды в приложениях

Force Click заменяет старый жест с тремя пальцами для поиска. Чувствительность клика можно настроить в тех же параметрах “Указание и щелчок”.

Вкладка Прокрутка и масштаб

Здесь включаются жесты, связанные с прокруткой и увеличением содержимого.

• «Натуральная» прокрутка — контент двигается в направлении движения пальца.
• Масштаб двумя пальцами — стандартное увеличение/уменьшение аналогично смартфонам.
• Двойной тап двумя пальцами — «Умный зум» (Smart Zoom) для быстрого увеличения окна или изображения.
• Вращение двумя пальцами — редко используется, но доступно для приложений, которые его поддерживают.

Совет: если вращение мешает работе, отключите его — удобнее использовать сочетания клавиш для поворота в большинстве приложений.

Вкладка Дополнительные жесты

Это набор «быстрых действий», которые повышают эффективность.

• Смахивание тремя или четырьмя пальцами для переключения рабочих столов
• Mission Control — обзор всех окон
• Launchpad — панель приложений
• Центр уведомлений — быстрый доступ к уведомлениям и виджетам
• Смахивание между страницами в браузере

Каждый пункт имеет стрелку вниз для выбора варианта жеста. Экспериментируйте — легкие изменения могут сильно ускорить работу.

Чеклист настроек — быстро настроить под себя

• Вкл: Тап для щелчка, если вы предпочитаете касание вместо нажатия
• Настройте Вторичный щелчок: два пальца — стандартный и универсальный вариант
• Отрегулируйте Скорость слежения: медленнее для точной работы, быстрее для навигации
• Вкл/выкл Force Click в зависимости от модели и предпочтений
• Вкл Натуральную прокрутку, если вы привыкли к сенсорным экранам
• Назначьте жесты для Mission Control и переключения рабочих столов

Шаблоны настроек для ролей

Для начинающих пользователей

• Тап для щелчка: вкл
• Вторичный щелчок: два пальца
• Скорость слежения: средняя
• Force Click: по желанию

Для дизайнеров и творческих профессионалов

• Тап для щелчка: вкл или выкл по вкусу
• Скорость слежения: чуть медленнее для точности
• Force Click: вкл для быстрых превью и дополнительных команд
• Вращение: вкл при необходимости

Для программистов и продвинутых пользователей

• Тап для щелчка: выкл (чтобы избежать случайных тапов)
• Вторичный щелчок: клик в правом нижнем углу или два пальца
• Жесты для Mission Control: включены для быстрого переключения окон

Устранение проблем и советы

• Если трекпад не реагирует: проверьте обновления macOS и перезагрузите систему.
• Случайные клики: уменьшите чувствительность или выключите «Тап для щелчка».
• Проблемы с Bluetooth-трекпадом: убедитесь, что батарея заряжена и устройство сопряжено.
• Если Force Click не работает: функция доступна не на всех моделях — сверяйтесь с документацией Apple.

Короткая проверка:

• Откройте «Системные настройки» → «Трекпад», переключитесь по вкладкам и последовательно включайте/выключайте опции, чтобы понять, какие из них вам удобнее.

Быстрые соответствия жестов (читышет)

• Один палец — перемещение курсора, тап = клик
• Два пальца — правый клик, прокрутка, масштабирование
• Три/четыре пальца — переключение рабочих столов, Mission Control
• Force Click — контекстный просмотр и дополнительные команды

Решение: какой жест выбрать — простая схема

flowchart TD
  A[Нужно выполнить действие?] --> B{Навигация или контекст?
}
  B -->|Навигация| C[Прокрутка двумя пальцами]
  B -->|Контекст / правый клик| D[Вторичный щелчок двумя пальцами]
  B -->|Поиск/просмотр| E[Force Click 'если есть']
  C --> F[Настройте в Прокрутка и масштаб]
  D --> F
  E --> F
  F --> G[Сохраните и протестируйте]

Критерии приёмки

Чтобы считать конфигурацию трекпада удачной, проверьте:

• Все выбранные жесты выполняются надежно и без случайных срабатываний
• Скорость курсора соответствует вашим задачам (точность vs скорость)
• Часто используемые жесты доступны одной рукой без напряжения

Глоссарий в одну строку

• Force Click — нажатие с контролируемым усилием, позволяющее вызвать дополнительные команды и превью.

Итог

Трекпад Mac — мощный инструмент. Потратьте 10–15 минут на настройку и вы получите более плавную и быструю работу. Экспериментируйте с вариантами в подменю и подберите сочетание жестов, которое уменьшит число лишних кликов и ускорит ваши рабочие процессы.

Мы будем рады вашим вопросам и отзывам в обсуждении форума.