Автоматическое включение, перезагрузка и выключение Mac

Кратко

Если нужно автоматически запускать, перезагружать, переводить в спящий режим или выключать Mac по расписанию, macOS предоставляет встроенные средства в Системных настройках и командной строке. В статье подробно показано, как настроить расписание в Big Sur и старее, как автоматически открывать приложения при входе и как включить автологин. Также приведены альтернативы через Terminal, пошаговые чек‑листы, дерево принятия решения и советы по безопасности.

Важно: автоматический вход снижает безопасность — используйте только на личных, физически защищённых устройствах.

Почему это полезно

Автоматизация питания и запуска приложений экономит время и помогает использовать ресурсы разумно. Примеры пользы:

• Завершить ночные загрузки и выключить компьютер, чтобы экономить электроэнергию.
• Запускать резервное копирование и затем автоматически выключать машину.
• Поднимать серверные задачи или рабочие процессы в конкретное время без вмешательства.

Факто‑бокс

• Стандартная задержка выполнения запланированного действия в macOS: 10 минут (даётся время сохранить работу или отменить действие).
• Доступные действия: Запуск/Пробуждение, Сон, Выключение, Перезагрузка.

Как запланировать выключение в macOS Big Sur

Этот раздел описывает шаги для macOS Big Sur и аналогичных версий, где настройки питания объединены в раздел «Батарея».

1. Откройте меню Apple в левом верхнем углу экрана и выберите Системные настройки.
2. В окне Системных настроек нажмите Батарея.
3. В левом столбце выберите Расписание.
4. В поле Запуск или пробуждение (Start up or wake) укажите время для автоматического включения или пробуждения Mac.
5. Чтобы запланировать переход в спящий режим, поставьте галочку рядом со строкой Сон (Sleep). Нажатие на Сон откроет выпадающее меню, где можно выбрать Выключение или Перезагрузка.
6. Выберите дни недели и точное время для действия.
7. Нажмите Применить.

После применения macOS выполнит выбранное действие. Учтите, что система подождёт около 10 минут после назначенного времени — это окно позволяет сохранить файлы или отменить действие. При наступлении события появится всплывающее окно с возможностью выполнить действие немедленно или отменить его.

Описание изображения: MacBook на столе с заставкой в виде часов на экране

Как запланировать выключение в macOS Catalina и старее

В более ранних версиях macOS настройки находятся в разделе Экономия энергии.

1. Откройте меню Apple и выберите Системные настройки.
2. Нажмите Экономия энергии.
3. Нажмите Расписание, расположенное ниже кнопки Восстановить настройки по умолчанию.
4. В открывшемся окне установите галочку рядом со строкой Сон и, при необходимости, нажмите на название действия, чтобы выбрать Перезагрузка или Выключение.
5. Также можно отметить Запуск или пробуждение и указать время, когда Mac должен автоматически включаться.
6. Выберите нужные дни и время и нажмите OK.

Как и в Big Sur, действие произойдёт с задержкой примерно в 10 минут. Это стандартный механизм, позволяющий избежать потери несохранённых данных.

Описание изображения: Окно системных настроек с параметром расписания для выключения Mac

Как автоматически запускать приложения при входе

Автоматический запуск приложений экономит время после перезагрузки или при включении компьютера.

1. Откройте меню Apple и выберите Системные настройки.
2. Перейдите в Пользователи и группы.
3. Выберите нужную учётную запись слева.
4. Нажмите Параметры входа.
5. Нажмите кнопку плюс под списком элементов входа и добавьте нужные приложения из папки Программы.
6. Повторите для каждого приложения, которое должно запускаться автоматически.
7. Чтобы приложение запускалось в фоновом режиме, установите флажок Скрыть рядом с ним.

Описание изображения: Окно добавления приложений в список автозапуска в macOS

Как отключить запрос пароля при входе

Автоматический вход в систему (автологин) снимает необходимость вводить пароль при перезагрузке или пробуждении. Это удобно, но снижает безопасность.

1. Откройте Системные настройки и перейдите в Пользователи и группы.
2. Нажмите Параметры входа.
3. Нажмите на значок замка и введите пароль администратора, чтобы внести изменения.
4. В меню рядом с Автоматический вход выберите имя пользователя, для которого нужно включить автологин.
5. Повторно введите пароль учетной записи и подтвердите действие.
6. Система предупредит, что Touch ID будет отключён и карты Apple Pay будут удалены с этого Mac — это защитная мера. Подтвердите, если готовы.

Важно: не включайте автологин на ноутбуках и устройствах, к которым имеют физический доступ другие люди, или если на компьютере есть конфиденциальные данные.

Описание изображения: Экран параметров входа с опцией автоматического входа

Когда расписание может не сработать

• Устройство отключено от питания и не имеет достаточного заряда (для ноутбуков). Убедитесь, что батарея заряжена или Mac подключён к сети.
• Включён режим «Не беспокоить» или сторонние приложения блокируют пробуждение — проверьте настройки уведомлений и сторонние утилиты.
• На Mac установлены обновления, требующие вмешательства пользователя — автоматическое выключение может быть отменено.
• Если включён FileVault и задействованы специфические параметры безопасности, автологин может быть недоступен.

Альтернативные подходы (через Terminal и сторонние утилиты)

Если нужна гибкость или планирование, которое не поддерживается графическим интерфейсом, используйте Terminal:

Пример команд с pmset:

• Запланировать однократное отключение по времени:

sudo pmset schedule shutdown "MM/dd/yyyy HH:mm:ss"

• Настроить повторяемое действие (каждый будний день в 22:00):

sudo pmset repeat shutdown MTWRF 22:00:00

• Удалить все расписания pmset:

sudo pmset repeat cancel

Примечание: синтаксис pmset чувствителен к локали и формату времени. Всегда проверяйте man pmset и применяйте команду с учетом локального формата даты/времени.

Сторонние утилиты: существуют коммерческие и бесплатные приложения, которые дают более интуитивный интерфейс для сложных расписаний, зависящих от условий (напр., запуск при подключении сетевого диска). Используйте только проверенные источники и подписанные приложения.

Модель принятия решений — когда использовать встроенное расписание, а когда — Terminal

flowchart TD
  A[Нужна простая периодичность?] -->|Да| B[Системные настройки]
  A -->|Нет| C[Нужно гибкое правило?]
  C -->|Да| D[pmset / скрипты / LaunchAgents]
  C -->|Нет| E[Сторонняя утилита]
  B --> F[Используйте Батарея/Экономия энергии]
  D --> F
  E --> F

Используйте системный GUI для простых регулярных задач. Если нужно условное расписание, интеграция со скриптами или сложная логика, используйте pmset, launchd или специальные приложения.

Роль‑ориентированные чек‑листы

Для обычного пользователя:

• Проверить подключение питания.
• Настроить расписание в Системных настройках.
• Сохранить файлы и закрыть приложения перед ожидаемым временем.

Для администратора IT:

• Проверить группы устройств и политики MDM, которые могут переопределять локальные настройки.
• Тестировать расписание на стационарной группе машин перед массовым развёртыванием.
• Документировать требования и инструкции для конечных пользователей.

Для продвинутого пользователя/скриптера:

• Написать скрипт с логированием, который проверяет условия (заряд батареи, подключение к сети) перед вызовом pmset.
• Настроить launchd или cron‑периодичность для запуска скрипта.

Критерии приёмки

• Запланированное событие появляется в Системных настройках и соответствует заданному времени и дням.
• За 10 минут до выполнения система показывает уведомление с возможностью отмены.
• При использовании автологина система входит автоматически после перезагрузки (если включено).
• В сценариях с pmset расписание отображается в выводе команды pmset -g sched.

Безопасность и конфиденциальность

• Включение автологина отключает Touch ID и удаляет карты Apple Pay с устройства — это поведение по дизайну. Оценивайте риски, особенно на рабочих ноутбуках и устройствах с личными данными.
• Для устройств, обрабатывающих персональные данные, лучше не использовать автологин и применять шифрование диска (FileVault).
• В сетевых средах убедитесь, что расписания не конфликтуют с политиками MDM и политикой компании.

Короткое объявление (100–200 слов)

Если вы устали ждать окончания ночных загрузок или вручную включать любимые приложения после перезагрузки, macOS позволяет автоматизировать эти рутинные операции. В новых версиях настройки расписания находятся в разделе Батарея, тогда как в старых — в Экономии энергии. Вы можете запланировать включение, пробуждение, выключение, перезагрузку или перевод в спящий режим, а также настроить автозапуск приложений при входе. Для продвинутых сценариев доступен инструмент pmset в Terminal. Помните про безопасное использование автологина — он уменьшает защиту устройства. Следуя простым чек‑листам и проверяя условия (питание, обновления, политики компании), вы получите надёжную автоматизацию, экономию времени и электроэнергии.

Короткий глоссарий

• pmset — утилита командной строки для управления энергопотреблением macOS.
• Автологин — вход в систему без ввода пароля при загрузке.
• launchd — демон macOS для управления службами и задачами по расписанию.

Итог

Автоматизация включения, выключения и автозапуска приложений на Mac проста и доступна большинству пользователей через Системные настройки. Для более гибких сценариев используйте pmset и скрипты. Всегда учитывайте безопасность и тестируйте расписания перед массовым применением.