Как войти в macOS Recovery на компьютерах Apple Silicon

macOS Recovery — это специальный режим загрузки на Mac, который помогает устранять программные проблемы, восстанавливать систему из резервной копии и переустанавливать macOS. На компьютерах с Intel раньше достаточно было удерживать Cmd + R при старте; на устройствах с Apple Silicon используется другой порядок действий.

Коротко о порядке действий

• Выключите Mac.
• Нажмите и удерживайте кнопку питания (или Touch ID) до появления «Загрузка параметров запуска».
• В окне параметров выбирайте «Параметры» → «Продолжить».
• Дождитесь загрузки macOS Recovery.

Пошаговая инструкция

1. Полностью выключите Mac. Если система не реагирует, принудительно выключите его длительным удержанием кнопки питания или Touch ID.
2. Нажмите и удерживайте кнопку питания или Touch ID, чтобы включить Mac. На экране появится сообщение «Удерживайте для загрузки параметров запуска» (Keep holding to load startup options).
3. Отпустите кнопку, когда сообщение сменится на «Загрузка параметров запуска» (Loading startup options). Через несколько секунд появится экран выбора загрузки.
4. В окне выбора загрузки курсором или стрелками клавиатуры выберите «Параметры» и нажмите «Продолжить».
5. Подождите, пока загрузится macOS Recovery. Восстановление может занять некоторое время в зависимости от модели и состояния системы.

Важно: если у вас беспроводная клавиатура или мышь стороннего производителя и вы используете iMac или Mac mini, нажмите кнопку питания три раза подряд (с задержкой ~1 секунда между нажатием) чтобы запустить помощник Bluetooth Pair Assistant и подключить внешние устройства на экране выбора загрузки.

Параметры macOS Recovery и их назначение

После входа в macOS Recovery вы увидите набор инструментов. Вот основные и их назначение:

• Пункт «Восстановить из Time Machine» — восстановление системы из резервной копии Time Machine.
• Пункт «Переустановить macOS» — установка системы поверх текущей без удаления данных (в большинстве случаев).
• Safari — браузер для доступа в интернет (может понадобиться, например, для поиска инструкций или загрузки утилит).
• Дисковая утилита — проверка дисков, восстановление и форматирование томов.

В строке меню восстановления доступны дополнительные инструменты: выбор загрузочного диска, Терминал, помощь дисковой утилиты и другие средства для профессионального восстановления.

Альтернативы и безопасный режим

Если проблема не критична, попробуйте сначала безопасный режим. Safe Mode отключает сторонние драйверы и расширения, выполняет проверку загрузочного диска и может решить многие проблемы без полной переустановки.

Как загрузиться в безопасный режим на Mac с Apple Silicon:

1. Выключите Mac.
2. Нажмите и удерживайте кнопку питания, чтобы включить Mac, пока не появится экран выбора загрузки.
3. Выберите ваш загрузочный диск, затем нажмите и удерживайте клавишу Shift. На экране появится опция «Продолжить в безопасном режиме» — выберите её и войдите в систему.

Safe Mode полезен как промежуточный шаг перед переустановкой macOS.

Когда вход в Recovery не срабатывает и что проверять

• Батарея/питание: убедитесь, что ноутбук заряжен, а настольный Mac подключён к питанию.
• Аппаратный сбой кнопки питания: если кнопка не реагирует, обратитесь в сервис.
• Беспроводные устройства: при использовании Bluetooth-клавиатуры убедитесь, что она сопряжена через помощник Bluetooth на экране выбора загрузки.
• Защита конфигурации (Firmware password): если на Mac установлен пароль прошивки, при попытке входа в Recovery потребуется его ввести.
• Отсутствие Recovery: в редких случаях раздел восстановления может быть повреждён; тогда потребуется загрузка через интернет-восстановление или использование другого Mac и Apple Configurator (для опытных пользователей и сервисных инженеров).

Если стандартные способы не помогают, сделайте резервную копию данных (если это возможно) и обратитесь в авторизованный сервисный центр.

Чек-лист действий для разных ролей

Для домашнего пользователя:

• Попытайтесь обычную перезагрузку.
• Загрузитесь в безопасный режим.
• Войдите в macOS Recovery и попробуйте Дисковую утилиту.
• Если нужно, восстановитесь из Time Machine или переустановите macOS.

Для IT-администратора:

• Проверьте защиту паролем прошивки.
• Используйте сетевые образы и профиль управления при массовом восстановлении.
• При аппаратных проблемах используйте диагностику Apple Diagnostics.

Критерии приёмки

• Устройство успешно загружено в macOS Recovery.
• Доступны Дисковая утилита, Переустановить macOS и прочие элементы меню.
• Проблема устранена (например, диск восстановлен, система загружается нормально) или удалось безопасно восстановить данные.

Быстрая инструкция для экстренных ситуаций

1. Принудительно выключите Mac при зависании.
2. Удерживайте кнопку питания, пока не появится экран параметров.
3. Выберите «Параметры» → «Продолжить» и используйте Дисковую утилиту или Терминал для диагностики.
4. При необходимости восстановите из Time Machine или переустановите macOS.

1‑line glossary

• macOS Recovery — встроенный режим восстановления macOS для диагностики и восстановления системы.
• Startup Options — экран выбора загрузки, где можно выбрать диск или запустить Recovery.
• Time Machine — встроенная система резервного копирования macOS.
• Safe Mode — режим загрузки для устранения проблем, отключающий сторонние расширения.

Завершение

macOS Recovery на компьютерах с Apple Silicon предоставляет гибкие инструменты для восстановления и диагностики. Сначала попробуйте безопасный режим и Дисковую утилиту; при необходимости используйте восстановление из резервной копии или переустановку системы. Если стандартные шаги не помогают, обратитесь к специалистам.

Важно: если вы не уверены в своих действиях при восстановлении системы, сделайте резервную копию данных или обратитесь в авторизованный сервис.