Как настроить панель меню macOS — убрать, упорядочить и сделать полезной

Важно: некоторые системные элементы нельзя перетащить вручную — их нужно отключать через Системные настройки → Пункт управления или соответствующие настройки приложений.

Что такое панель меню

Панель меню — это строка значков в правом верхнем углу экрана macOS, рядом со временем. Она предоставляет быстрый доступ к системным переключателям, статусу служб и отдельным функциям приложений.

Короткие определения полезных терминов:

• Пункт управления — центральный набор переключателей macOS (Control Center).
• Быстрая смена пользователя — элемент, который показывает имя текущего аккаунта и позволяет быстро переключаться между ними.

Описание изображения: MacBook на белом столе с открытой панелью меню и строкой состояния в правом верхнем углу экрана.

Почему стоит упорядочить панель меню

Коротко:

• Меньше визуального шума — легче найти нужный значок.
• Быстрый доступ к важным функциям экономит секунды, которые складываются в минуты.
• Меньше раздражения при презентациях или записи экрана.

Парадоксально, но многие функции дублируются: информация из панели меню часто доступна в Пункте управления. Удалив лишнее, вы не потеряете функциональность, но получите более аккуратную строку состояния.

Быстрое перемещение значков

Шаги:

1. Удерживайте клавишу Command (⌘).
2. Кликните по значку в панели меню и перетащите его влево или вправо.
3. Отпустите мышь, когда значок встанет на нужное место.

Ограничения:

• Значок времени/даты нельзя перемещать перетаскиванием.
• Пункт управления двигается отдельно и не всегда поддаётся перемещению.
• Siri и некоторые системные модули нельзя перетащить и нужно отключать через настройки.

Описание изображения: Набор значков на панели меню Mac с небольшим количеством элементов, расположенных аккуратно.

Удаление значков с панели меню

Простой способ для большинства значков:

1. Удерживайте Command.
2. Перетащите значок за пределы панели меню. Появится индикатор удаления (крестик или исчезновение значка).
3. Отпустите — значок удалён.

Если значок не удаляется перетаскиванием, используйте настройки:

• Откройте Системные настройки → Пункт управления.
• Найдите нужный модуль и переключите «Показывать в панели меню» на «Не показывать в панели меню».

Описание изображения: Настройки Пункта управления с опциями показа модулей в панели меню.

Полезные подсказки:

• Spotlight можно вызывать сочетанием Command + Space, поэтому значок лупы не всегда нужен.
• Siri можно оставить активной голосовой командой «Привет, Siri» или кнопкой на клавиатуре, если вам не нужно визуальное представление.
• VPN-клиенты часто ставят свой значок; его можно убрать в настройках самого клиента.

Отключение сторонних значков из приложения

Если иконка — часть стороннего приложения, удаление через перетаскивание не сработает. Действуйте так:

1. Запустите само приложение.
2. Откройте его настройки (Preferences / Настройки).
3. Найдите опцию «Показывать значок в панели меню» и выключите её.

Примеры:

• ExpressVPN позволяет выбрать, показывать ли значок в Dock, в панели меню или в обоих местах.
• Некоторые приложения запускаются в фоновом режиме: проверьте Системные настройки → Основные → Объекты входа, чтобы отключить автозапуск или фоновые разрешения.

Иногда разработчик не даёт возможности скрыть значок. В таком случае:

• Замените приложение на аналог с более гибкой настройкой; или
• Используйте приложение для скрытия значков (см. ниже).

Скрытие значков сторонними приложениями

Если не хочется удалять значок навсегда, можно его скрыть временно.

Популярные решения:

• Bartender — платное приложение (~16 USD) с четырёхнедельным пробным периодом. Работает так: оно размещает на панели меню маленький многоточечный индикатор (…). Перетяните значки слева от этого индикатора, чтобы скрыть их. Нажатие на многоточие раскрывает скрытые значки. Преимущества: гибкие правила скрытия, отдельная панель, поддержка макросов и горячих клавиш.

• Hidden Bar — бесплатная и лёгкая альтернатива. Использует разделитель и стрелку. Размещайте значки по одну сторону от разделителя, чтобы их скрыть; нажмите стрелку, чтобы раскрыть их.

Описание изображения: Настройки приложения Bartender с опциями для управления видимостью значков.

Настройка времени, даты и имени пользователя

Чтобы настроить отображение времени и даты:

1. Откройте Системные настройки → Пункт управления → Часы.
2. Нажмите «Параметры часов…» чтобы открыть дополнительные параметры.

Возможные опции:

• Показывать дату и день недели.
• Переключаться между аналоговым и цифровым видом.
• Использовать 24-часовой формат.
• Показывать секунды.
• Включить голосовое объявление времени.

Чтобы изменить, что отображается вместо имени пользователя:

1. Откройте Системные настройки → Пункт управления.
2. Перейдите к разделу Быстрая смена пользователя.
3. В выпадающем меню «Показывать в панели меню» выберите вариант: не показывать, показывать полное имя, аккаунт или только значок.

Сокрытие имени полезно, если место в панели ограничено.

Описание изображения: Меню «Параметры часов…» с опциями отображения времени и даты.

Добавление полезных значков: Сейчас воспроизводится и Команды

Несколько идей, чтобы панель меню работала на вас:

• Now Playing (Сейчас воспроизводится) — показывает управление аудио для Music, Spotify и даже страниц в Safari.
• Команды — позволяет запускать быстрые сценарии прямо из панели меню.

Где найти:

• Откройте Системные настройки → Пункт управления и включите соответствующие модули.

Сторонние полезные утилиты, которые живут в панели меню:

• Maccy — менеджер буфера обмена (бесплатный, open-source).
• TripMode — контроль сетевого трафика.
• Amphetamine — предотвращение сна системы (бесплатно).
• iStat Menus — детальный мониторинг системы (платно).

Описание изображения: Значок приложения Команды в панели меню для быстрого запуска сценариев.

Пункт управления и дублирование значков

Пункт управления содержит большинство часто используемых переключателей: Wi‑Fi, Bluetooth, звук, AirPlay, яркость и так далее. Из-за этого многие значки плавающие в панели меню становятся излишними.

Совет: откройте Системные настройки → Пункт управления и отключите показ в панели меню тех модулей, которые вы чаще открываете через Пункт управления.

Описание изображения: Опции отображения модулей Пункта управления в панели меню macOS.

Методика: как решить, что оставить, а что убрать

Мини‑методология (3 шага):

1. Наблюдение (1 рабочий день): не меняйте ничего — просто фиксируйте, какие значки используете чаще всего.
2. Приоритизация: оставьте только те значки, которые экономят вам время или являются критичными для работы.
3. Итерация: оцените результат через неделю и окончательно настройте.

Критерии для удаления:

• Значок используется реже, чем раз в день.
• Функция доступна в Пункте управления или через глобальное сочетание клавиш.
• Значок отвлекает или мешает при демонстрации экрана.

Роли — что оставить: чек-листы

Для разных задач нужны разные значки. Ниже — быстрые чек-листы.

Для разработчика:

• iStat Menus или другой мониторинг системы
• Менеджер буфера обмена (Maccy)
• VPN-клиент (если требуется)
• Terminal launcher или Alfred

Для создателя контента и презентаций:

• Нет значков уведомлений (скройте почту, мессенджеры)
• Утилита для записи экрана
• Значок громкости/выхода аудио

Для офисного пользователя:

• Почтовый клиент по предпочтению (если важен быстрый доступ)
• Календарь/напоминания (если используются часто)
• Battery процент (если часто работаете вне розетки)

Для администратора/IT:

• VPN
• SSH/Remote tools
• Менеджер входа/авторизаций
• Мониторинг сети (TripMode и т. п.)

Playbook: быстрый план приведения панели меню в порядок

Шаг 1 — Подготовка:

• Снимите скриншот текущей панели меню для отката изменений.

Шаг 2 — Очистка:

• Остановите все уведомления ненужных приложений.
• Перетащите ненужные значки, удерживая Command.
• Отключите то, что нельзя перетащить, через Системные настройки → Пункт управления.

Шаг 3 — Оптимизация:

• Установите Bartender или Hidden Bar, если хотите скрывать значки временно.
• Добавьте полезные модули: Сейчас воспроизводится, Команды.

Шаг 4 — Проверка:

• Работайте обычный день и отмечайте, что не хватает.
• Вернитесь и восстановите несколько значков при необходимости.

Таблица сравнения сторонних утилит

Примечание: выбор зависит от привычек и бюджета.

Устранение неполадок

Проблема: Значок не удаляется и не появляется в настройках.

• Решение 1: Перезапустите приложение, которое добавляет значок.
• Решение 2: Перейдите в Системные настройки → Основные → Объекты входа и проверьте, не запускается ли приложение в фоне.
• Решение 3: Обновите приложение до последней версии — иногда разработчики добавляют опции скрытия.

Проблема: После обновления macOS часть значков изменила поведение.

• Решение: Проверьте список изменений обновления и откройте Системные настройки → Пункт управления — многие опции перемещаются туда.

Проблема: Панель меню переполнена после входа в систему.

• Решение: Отключите автозапуск ненужных приложений в Объектах входа, проверьте фоновые разрешения.

Совместимость и заметки о версиях macOS

• Новая структура Пункта управления появилась в последних версиях macOS. Если вы используете старую версию, часть описанных опций может находиться в «Меню» или «Системных настройках» под другими названиями.
• При миграции между версиями macOS проверьте список поддерживаемых приложений — некоторые утилиты (например, старые версии Bartender) требуют обновления.

Конфиденциальность и безопасность

• Значки в панели меню сами по себе не передают данные.
• Сторонние приложения, которые живут в панели меню, могут иметь разрешения на мониторинг системы или доступ к сети. Всегда проверяйте настройки приватности и разрешения приложений в Системных настройках → Конфиденциальность и безопасность.
• Если вы используете VPN, убедитесь, что клиент корректно отображает статус и не скрывает критическую информацию.

Частые вопросы

Можно ли восстановить значки после удаления?

Да. Для системных модулей зайдите в Системные настройки → Пункт управления и поставьте «Показывать в панели меню». Для сторонних — включите опцию в настройках приложения или переустановите приложение.

Как временно скрыть значки при презентации?

Используйте Hidden Bar или Bartender, либо включите режим «Не беспокоить» и отключите ненужные элементы заранее.

Какие сочетания клавиш полезны для работы с панелью меню?

• Command (⌘) + перетаскивание — перемещение значков.
• Command + Space — открыть Spotlight (можно убрать значок лупы).

Полезные сценарии использования

Сценарий «Подготовка к записи экрана»:

1. Скрыть почту и мессенджеры.
2. Показать только звук, время и статус сети.
3. Включить режим «Не беспокоить».
4. Использовать Hidden Bar для временного скрытия разработческих утилит.

Сценарий «Рабочая сессия концентрации»:

1. Оставьте только таймер/команды для запуска Pomodoro.
2. Спрячьте социальные приложения и почту.
3. Оставьте мониторинг батареи и VPN.

Сводка

• Используйте Command + перетаскивание, чтобы быстро реорганизовать панель меню.
• Отключайте системные значки через Системные настройки → Пункт управления.
• Для сторонних значков меняйте настройки приложений или применяйте Bartender / Hidden Bar.
• Примените простую методику наблюдения и итерации: наблюдайте день, приоритизируйте и дорабатывайте.

Краткий чек-лист действий прямо сейчас:

• Сделайте скриншот панели меню.
• Удерживая Command, переставьте или удалите очевидный мусор.
• Откройте Системные настройки → Пункт управления и уберите дублирующие модули.
• Установите Hidden Bar или Bartender, если хотите гибкости.

author: macOS-практики