Гид по технологиям

Как создать группу контактов в Outlook на Windows и Mac

7 min read Почта Обновлено 29 Dec 2025
Создать группу контактов в Outlook на Windows и Mac
Создать группу контактов в Outlook на Windows и Mac

Использование Microsoft Outlook на MacBook

Создавать письма для группы людей удобнее, чем добавлять адреса по одному. Группы пригодятся для рабочей команды, проектной рассылки или списка семьи. В Outlook их часто называют по-разному — Contact Group, Contact List или Distribution List — но по сути это одно и то же: набор контактов, который можно указать в поле «Кому» одним элементом.

Важно: интерфейс Outlook на Windows и Mac использует немного разные названия и расположение команд. Ниже приведены аккуратные пошаговые инструкции для каждой платформы.

Краткое пояснение терминов

  • Contact Group / Contact List / Distribution List — группа контактов для массовой отправки.
  • People — раздел Outlook, где хранятся контакты.
  • Mail — раздел Outlook для написания писем.

Чем отличаются Contact Group, Contact List и Distribution List

В контексте Microsoft Outlook эти термины взаимозаменяемы. В Windows в интерфейсе чаще используется «Contact Group», в macOS — «Contact List». Microsoft также в документации иногда называет их «Contact Group (formerly called a “distribution list”)». Для пользователя это одна и та же функциональность: упрощённая отправка почты группе адресатов.

Важно: если ваша организация использует корпоративный каталог (Global Address List, GAL) или Microsoft 365 Groups, функциональность и права управления группами могут отличаться. См. раздел «Альтернативы».

Как создать группу контактов в Outlook на Windows

Следуйте этим шагам в Windows. Если Outlook не запускается или застревает на загрузке профиля, сначала устраните проблему с профилем (см. справочную документацию Microsoft).

  1. Откройте Outlook на компьютере с Windows.
  2. Внизу окна приложения нажмите «People» (Контакты).

Иконка раздела «People» в Outlook

  1. На ленте (ribbon) выберите «New Contact» (Новый контакт), затем — «Contact Group» (Группа контактов).

Опция группы контактов в Outlook

  1. В появившемся окне дайте группе понятное имя — например, «Проект Альфа» или «Семья».

  2. Нажмите «Add Members» (Добавить участников) и выберите источник:

    • From Outlook Contacts — из ваших контактов Outlook;
    • From Address Book — из адресной книги организации;
    • New E-mail Contact — добавить новый адрес вручную.

Кнопка добавления участника в группу

  1. Для добавления из адресной книги дважды кликните по имени — оно переместится в область «Members» (Участники). Когда закончите, нажмите «OK».

  2. Чтобы добавить новый адрес, выберите соответствующую опцию и введите имя и email в диалоговом окне.

Диалог добавления нового участника

  1. После добавления всех участников нажмите «Save & Close» (Сохранить и закрыть) на ленте.

Как отправить письмо группе в Windows

У вас есть два основных метода:

1. Из раздела Mail

  1. Перейдите в Mail.
  2. Нажмите «New Email» (Новое письмо).
  3. В поле «To» начните вводить имя группы. Outlook предложит совпадение.
  4. Выберите группу и подтвердите («OK» при необходимости), затем отправьте письмо.

Строка адреса с подсказками

2. Из раздела People

  1. Откройте People.
  2. Найдите и выберите группу в списке контактов.
  3. Нажмите иконку письма (Mail icon) — откроется новое письмо с группой в поле «To».

Иконка отправки письма для группы

Как создать список контактов в Outlook на Mac

Интерфейс на macOS использует термин «Contact List», но шаги просты и похожи.

  1. Откройте Outlook на Mac.
  2. Внизу окна выберите «People».

Иконка раздела «People» в Outlook на Mac

  1. На ленте нажмите «New Contact List» (Новый список контактов).

Кнопка создания нового списка контактов на Mac

  1. Присвойте списку понятное имя. Также можно через меню File > New > Contact List.

Опция создания списка контактов через меню

  1. В появившемся окне добавляйте контакты, вводя имя и e-mail. Если контакт уже есть в вашей адресной книге, Outlook предложит его автозаполнение — выберите подсказку.

Подсказки при вводе контактов

  1. При необходимости присвойте категории (например, Family, Friends, Team) — это упростит фильтрацию.

  2. Нажмите «Save & Close».

Кнопка «New Contact List» неактивна на Mac

Если кнопка создания списка заблокирована:

  1. В меню выберите Outlook > Preferences (Параметры).
  2. Перейдите в General (Основные настройки).
  3. Снимите галочку напротив «Hide On My Computer» (Скрыть на моём компьютере). После этого кнопка станет доступна.

Общие настройки Outlook на Mac

Параметр «Hide On My Computer» в настройках Outlook

Как отправить письмо группе в Outlook на Mac

Как и в Windows, есть два способа.

1. Из раздела Mail

  1. Перейдите в Mail.
  2. Нажмите «New Email».

Кнопка создания нового письма

  1. В поле «To» начните вводить имя списка или нажмите кнопку поиска справа.
  2. Выберите нужный список из результатов — он автоматически появится в поле получателя.

Подсказки групп в Outlook на Mac

2. Из раздела People

  1. Откройте People.
  2. Наведите курсор на нужный список и нажмите появившуюся иконку письма.

Создание письма по списку в Outlook на Mac

Письмо откроется с заполненным полем «To».

Когда группы не подходят или не работают как надо

  • Если вам нужно управлять доступом к файлам, календарям и правами участников — стандартная контактная группа не подойдёт. Рассмотрите Microsoft 365 Group или Shared Mailbox.
  • Если ваша организация использует централизованный почтовый каталог (GAL), возможно, для массовой рассылки нужно создавать группы через администратора Exchange или Microsoft 365 Admin Center.
  • Если сообщения не доходят до всех получателей, проверьте ограничения корпоративного сервера (лимиты на получателей) и спам-фильтры.

Альтернативные подходы

  • Microsoft 365 Groups: интегрирует почту, файлы и календарь, годится для командной работы.
  • Distribution Group на уровне Exchange: управляется администратором, видна всем пользователям домена.
  • Shared Mailbox: почтовый ящик, доступный нескольким пользователям с общей папкой входящих.
  • Использование правил и меток в Outlook вместо группы для адресации писем по критериям.

Практические шаблоны имен и правила

Рекомендуемые шаблоны для имен групп:

  • project-<имя>-team (например project-alpha-team)
  • team-<функция> (team-sales)
  • dept-<отдел> (dept-hr)
  • personal-<семья/друзья> (personal-family)

Правила именования помогают быстро находить группы и поддерживать порядок.

Чек-листы и роль‑ориентированные задачи

Чек-лист для рядового пользователя (создать и использовать группу):

  • Открыть People в Outlook.
  • Создать Contact Group / Contact List.
  • Добавить участников (проверить адреса).
  • Сохранить и протестировать отправку письма.

Чек-лист для администратора:

  • Проверить лимиты на количество получателей.
  • Решить, нужна ли группа на уровне домена (Exchange) или локальная контактная группа.
  • Настроить правила модерации, если необходимо.
  • Документировать имена групп и назначение.

Чек-лист для менеджера проекта:

  • Создать группу с именем проекта.
  • Назначить владельца группы.
  • Обновлять участников при изменениях в команде.

SOP: короткая пошаговая инструкция по созданию и проверке группы

  1. Создайте группу в People.
  2. Добавьте участников и сохраните.
  3. Отправьте тестовое письмо с описанием и просьбой подтвердить получение.
  4. Исправьте некорректные адреса.
  5. Зафиксируйте владельца группы, назначьте ответственного за обновление.

Простые критерии приёмки

  • Группа создаётся и отображается в разделе People.
  • Тестовое письмо доставлено всем участникам.
  • Изменения в списке участников сохраняются и применяются при следующей отправке.

Тестовые сценарии

  1. Создать группу из существующих контактов и отправить тестовое письмо.
  2. Добавить новый e‑mail вручную и проверить доставку.
  3. Удалить участника и убедиться, что он больше не получает письма.
  4. Попробовать отправить письмо, превышающее лимит получателей — проверить поведение сервера.

Ментальные модели и эвристики

  • Если группа нужна для совместной работы — выбирайте Microsoft 365 Group.
  • Если нужна быстрая разовая рассылка — локальная контактная группа в Outlook подойдёт.
  • Держите число постоянных участников компактным (обычно до нескольких десятков) — это облегчает управление.

Решение проблем и отладка

  • Группа не видна: проверьте, что вы создали её в том же профиле Outlook и в том же аккаунте.
  • Письма не доходят: проверьте лимиты отправки, спам-фильтры, правильность адресов.
  • Нельзя создать список на Mac: снимите «Hide On My Computer» в настройках.
  • Нужно глобально доступная группа: обратитесь к администратору Exchange/Microsoft 365.

Безопасность и конфиденциальность (кратко)

  • Размышляйте о приватности адресов: если не хотите раскрывать адреса всех участников, используйте поле BCC или корпоративные группы с закрытым списком участников.
  • При работе с персональными данными соблюдайте политики компании и законы о защите данных (например, GDPR), если применимо.

Диаграмма принятия решения

flowchart TD
  A[Нужно отправлять письма нескольким людям?] --> B{Это команда или просто список адресов?}
  B -- Команда, нужна совместная работа --> C[Microsoft 365 Group или Shared Mailbox]
  B -- Просто список адресов --> D[Контактная группа в Outlook]
  C --> E{Нужен доступ всем в организации?}
  E -- Да --> F[Distribution Group 'администратор']
  E -- Нет --> G[Microsoft 365 Group]
  D --> H{Нужно, чтобы адреса были скрыты?}
  H -- Да --> I[Использовать BCC или управляемую группу]
  H -- Нет --> J[Использовать Contact Group]

Шаблон: письмо‑уведомление участникам группы

Тема: Вы добавлены(а) в группу «<имя группы>» в Outlook

Текст: Здравствуйте,

Вы были добавлены(а) в группу «<имя группы>» для рассылки информации по проекту/команде. Если вы не хотите получать такие письма, сообщите владельцу группы:

С уважением, <Ваше имя>

Краткое резюме

Создание групп контактов в Outlook экономит время и упрощает рассылки. Для базовых рассылок используйте Contact Group/Contact List в Outlook. Для работы с правами, файлами и календарями лучше подойдёт Microsoft 365 Group или решения на уровне администратора. Всегда проверяйте доставку тестовыми письмами и документируйте владельцев групп.

Важно: регулярно пересматривайте состав групп и правила доступа, чтобы рассылки оставались актуальными и безопасными.


Автор: Руководство по использованию Outlook — пошаговая инструкция и вспомогательные материалы.

Поделиться: X/Twitter Facebook LinkedIn Telegram
Автор
Редакция

Похожие материалы

RDP: полный гид по настройке и безопасности
Инфраструктура

RDP: полный гид по настройке и безопасности

Android как клавиатура и трекпад для Windows
Гайды

Android как клавиатура и трекпад для Windows

Советы и приёмы для работы с PDF
Документы

Советы и приёмы для работы с PDF

Calibration в Lightroom Classic: как и когда использовать
Фото

Calibration в Lightroom Classic: как и когда использовать

Отключить Siri Suggestions на iPhone
iOS

Отключить Siri Suggestions на iPhone

Рисование таблиц в Microsoft Word — руководство
Office

Рисование таблиц в Microsoft Word — руководство