Как выполнить Ctrl + Alt + Delete на Mac

Кратко: если вы привыкли к меню Ctrl + Alt + Delete в Windows, на Mac есть эквиваленты для всех его функций: принудительное завершение приложений, мониторинг процессов, параметры питания и учётных записей. Ниже — подробные шаги, сочетания клавиш, чек-листы и инструкция на случай зависания.

Важно: на Mac нет одной клавиши, которая бы вызывала точную копию Windows Ctrl + Alt + Delete. Вместо этого используйте сочетания и системные утилиты, описанные ниже.

Что делает Ctrl + Alt + Delete в Windows и зачем это нужно

В Windows сочетание Ctrl + Alt + Delete открывает служебное меню с быстрыми действиями: блокировка, смена пользователя, выход из учётной записи, диспетчер задач и другие ярлыки. Чаще всего люди используют его для принудительного завершения зависших приложений или для доступа к диспетчеру задач.

На Mac похожие задачи решаются другими сочетаниями клавиш и приложениями. Ниже — карта соответствий, затем подробные инструкции и готовые сценарии.

Быстрая карта соответствий

Принудительное завершение зависшего приложения: Cmd + Option + Esc
Аналог диспетчера задач: Монитор активности (Activity Monitor)
Блокировка экрана: Ctrl + Cmd + Q
Выход из учётной записи: Shift + Cmd + Q
Спящий режим / Перезагрузка / Выключение: меню Apple в левом верхнем углу
Быстрая смена пользователя: включается в Системных настройках > Пользователи и группы > Параметры входа

Как принудительно завершить зависшее приложение

Нажмите Cmd + Option + Esc — откроется окно принудительного завершения приложений.
В списке выберите зависшее приложение. Оно обычно помечено как «Не отвечает».
Нажмите Принудительно завершить.
Если приложение — Finder и он завис, выберите Finder и нажмите Перезапустить.

Это самый быстрый эквивалент Ctrl + Alt + Delete для закрытия приложений на Mac. Если нужно более низкоуровневое действие, используйте Монитор активности или Terminal и команды kill.

Как открыть Монитор активности (Activity Monitor)

Нажмите Cmd + Space, введите Монитор активности и нажмите Enter.
Во вкладке CPU можно увидеть процессы, загружающие процессор. Во вкладке Память — утечки памяти. На вкладке Энергия — влияние на батарею.
Выделите процесс и нажмите кнопку остановки (x) в левом верхнем углу окна, чтобы завершить процесс или принудительно его убить.

Совет: сортируйте по % CPU, чтобы быстро найти процесс, который потребляет ресурсы.

Меню Ctrl+Alt+Del на Windows

Где находятся питание и параметры учётной записи на Mac

Параметры питания и учётных записей находятся в меню Apple в левом верхнем углу экрана. Там доступны Sleep, Restart и Shut Down, а также Lock Screen и Log Out.

Клавиатурные шорткаты:

Блокировка экрана: Ctrl + Cmd + Q
Выход из учётной записи: Shift + Cmd + Q

Чтобы включить быструю смену пользователя:

Откройте Системные настройки > Пользователи и группы.
Нажмите замок внизу слева и введите пароль администратора, чтобы внести изменения.
Перейдите в Параметры входа и включите Показать меню быстрой смены пользователя.
После этого в правом верхнем углу появится меню — щёлкните и выберите другого пользователя.

Быстрая смена пользователя на Mac

Где найти параметры Сети и Специальных возможностей

Параметры специальных возможностей: Системные настройки > Специальные возможности. Там доступны увеличение, управление курсором, голосовой ввод, моно-аудио и другие опции.
Сетевые настройки: Системные настройки > Сеть. Здесь добавляют и настраивают интерфейсы, VPN, прокси и приоритеты подключения.

Параметры специальных возможностей macOS

Сравнение функций Windows Ctrl + Alt + Delete и эквивалентов macOS

Функция в Windows	Эквивалент в macOS	Где найти
Lock	Lock Screen	Ctrl + Cmd + Q или меню Apple
Switch user	Быстрая смена пользователя	Системные настройки > Пользователи и группы > Параметры входа
Sign out	Log Out	Shift + Cmd + Q или меню Apple
Task Manager	Activity Monitor	Cmd + Space → Монитор активности
Force Quit	Force Quit Applications	Cmd + Option + Esc

Мини‑методология: шаги при зависании приложения

Попробуйте обычное закрытие: Cmd + Q.
Если нет ответа, вызовите окно принудительного завершения: Cmd + Option + Esc и завершите приложение.
Если проблема повторяется, откройте Монитор активности и проверьте потребление CPU/памяти.
При системных проблемах — сохраните работу, затем выполните Перезагрузку через меню Apple.
Если приложение продолжает вести себя некорректно, проверьте обновления приложения и macOS.
Как крайняя мера: удалите приложение и установите заново, либо свяжитесь с поддержкой.

Инструменты для продвинутых пользователей

Terminal: команды ps, top, htop (если установлен), kill и killall. Например, чтобы найти и завершить процесс по PID, используйте kill -9 PID. Будьте осторожны: принудительное завершение может привести к потере несохранённых данных.
Консоль (Console) для просмотра логов системы и приложений.

Пример последовательности в Terminal (только для опытных пользователей):

Открыть Terminal через Spotlight.
Запустить top или ps -ax | grep НазваниеПриложения.
Запомнить PID и выполнить kill PID или kill -9 PID.

Руководство действий при инциденте: приложение зависло (Playbook)

Шаг 1. Оценка

Проверить, отвечает ли само окно. Если да — сохранить работу.
Если не отвечает, перейти к Шагу 2.

Шаг 2. Быстрое исправление

Cmd + Option + Esc → принудительное завершение.
Если не помогает, запустить Монитор активности и завершить процесс оттуда.

Шаг 3. Восстановление

Перезагрузить компьютер, если зависание затрагивает системные процессы.
Проверить доступные обновления macOS и приложения.

Шаг 4. Эскалация

Собрать логи через Console.
Связаться с техподдержкой разработчика или администратором, приложив логи и описание последовательности действий.

Чек-лист для разных ролей

Для обычного пользователя

Знать сочетания Cmd + Option + Esc и Cmd + Space.
Уметь перезапустить Finder через окно Force Quit.
Смочь заблокировать экран Ctrl + Cmd + Q.

Для администратора/ИТ

Уметь использовать Монитор активности и Terminal.
Знать, как собирать логи через Console и как читать crash reports в ~/Library/Logs/CrashReporter.
Понимать риск использования kill -9 и когда это допустимо.

Когда эти подходы не сработают

Если зависание связано с аппаратной проблемой (перегрев, сбой диска) — программные методы не помогут.
Если macOS не загружается — используйте режим восстановления (Recovery) и утилиты диска.
Если проблема воспроизводится на уровне учётной записи, попробуйте создать нового пользователя и проверить поведение.

Список полезных сочетаний клавиш и факты

Быстрый набор сочетаний клавиш

Cmd + Option + Esc — Принудительное завершение приложений
Cmd + Shift + Option + Esc — Принудительное завершение активного приложения (удерживайте 3 секунды)
Cmd + Space — Spotlight
Ctrl + Cmd + Q — Блокировка экрана
Shift + Cmd + Q — Выход из учётной записи

Подушки на диване

Факт-бокс

На Mac нет одной универсальной комбинации, аналогичной Ctrl + Alt + Delete у Windows; используются разные сочетания клавиш и утилиты.
Принудительное завершение через Cmd + Option + Esc — самый быстрый способ закрыть зависшее приложение.

Решение для повторяющихся проблем

Обновите macOS и приложения до последних версий.
Проверьте диск на ошибки с помощью Дисковой утилиты в режиме восстановления.
Отключите сторонние расширения и плагины, если проблема началась после их установки.

Диаграмма принятия решения

flowchart TD
  A[Появилось зависшее приложение] --> B{Окно отвечает?}
  B -- Да --> C[Сохранить работу и закрыть]
  B -- Нет --> D[Cmd + Option + Esc]
  D --> E{Удалось завершить?}
  E -- Да --> F[Оценить причину и продолжить работу]
  E -- Нет --> G[Открыть Монитор активности]
  G --> H{Процесс есть в списке?}
  H -- Да --> I[Завершить процесс из Монитора активности]
  H -- Нет --> J[Перезагрузка через меню Apple]
  J --> K{Проблема повторяется?}
  K -- Да --> L[Собрать логи и эскалировать]
  K -- Нет --> M[Завершено]

1‑строчный глоссарий

Force Quit — принудительное завершение приложения через Cmd + Option + Esc.
Activity Monitor — приложение macOS для управления процессами и ресурсами.

Заключение

Теперь вы знаете, как воспроизвести функции Windows Ctrl + Alt + Delete на Mac: принудительное завершение приложений, мониторинг процессов, управление питанием и учётными записями. Запомните ключевые сочетания (Cmd + Option + Esc и Cmd + Space) и используйте чек-листы и плейбук при повторяющихся проблемах.