Как вызвать эквивалент Ctrl+Alt+Delete на Mac и управлять процессами

Быстрые ссылки

• Как macOS отличается от Task Manager в Windows

• Как принудительно завершить приложение на Mac

• Как пользоваться Монитором активности на Mac

• Как управлять автозагрузкой программ на Mac

Краткое описание

Нажмите Command+Option+Esc, чтобы открыть диалог, аналогичный экрану Ctrl+Alt+Delete в Windows. Для мониторинга загрузки процессора, памяти и диска запустите Spotlight (Command+Space) и найдите «Монитор активности». macOS разделяет функции стандартного Windows Task Manager между несколькими утилитами: диалогом принудительного завершения, Монитором активности и настройками входа в систему.

Как macOS отличается от Task Manager в Windows

Windows Task Manager объединяет управление процессами, деталями использования ресурсов и автозагрузкой в одном окне. В macOS эти функции распределены:

• Принудительное завершение (Force Quit) — быстрое закрытие зависшего приложения (Command+Option+Esc). Это похоже на Ctrl+Shift+Escape в Windows, который сразу открывает диспетчер задач.
• Монитор активности (Activity Monitor) — подробная информация о процессах, загрузке CPU, использовании памяти, энергетике, диске и сети.
• Элементы входа (Login Items) в Системных настройках — управление программами, запускающимися при входе в систему.

Понимание этой разделённой модели помогает быстрее находить нужный инструмент в конкретной ситуации.

Как принудительно завершить приложение на Mac

Когда приложение перестаёт отвечать или занимает весь экран (например, игра), используйте диалог принудительного завершения:

1. Нажмите Command+Option+Esc. Это откроет окно «Принудительное завершение программ». Окно работает даже если другое приложение захватило экран.
2. В списке выделите зависшее приложение.
3. Нажмите кнопку «Force Quit» (Принудительно завершить).

Если этот метод не срабатывает, попробуйте один из альтернативных подходов ниже.

Альтернативные способы принудительного завершения:

• В меню Apple () выберите «Принудительно завершить…».
• Нажмите и удерживайте кнопку питания несколько секунд, чтобы принудительно выключить Mac — используйте только если система полностью не отвечает.
• В Dock: нажмите и удерживайте Option+Control и кликните по иконке приложения → выберите «Принудительно завершить». Также можно удержать Option и сделать правый клик по иконке.
• Если при многократных кликах по красной кнопке в заголовке окна появится диалог, подтвердите принудительное завершение.

Важно: принудительное завершение может привести к потере несохранённых данных в закрываемом приложении.

Как пользоваться Монитором активности на Mac

Монитор активности показывает, какие процессы запущены и сколько ресурсов они потребляют. Используйте его для диагностики «тормозов», утечек памяти или чрезмерного использования процессора.

Как открыть:

• Нажмите Command+Space, введите «Activity Monitor» (или «Монитор активности») и нажмите Enter.
• Либо откройте Finder → Программы → Утилиты → Монитор активности.

Основные вкладки и что они показывают:

• CPU — текущее и суммарное использование процессора процессами. Полезно для выявления «заедающих» процессов.
• Memory — сколько оперативной памяти использует процесс и суммарный объём. Показывает степень использования памяти и Swap.
• Energy — оценка энергопотребления приложений (актуально для ноутбуков, влияет на время автономной работы).
• Disk — активность чтения/записи на диске по процессам.
• Network — объём переданных и полученных данных по процессам.

Полезные действия в Мониторе активности:

• Выделите процесс и нажмите кнопку «X» в левом верхнем углу, чтобы завершить его нормально или принудительно.
• Через меню View можно показывать процессы только текущего пользователя или все процессы системы.
• Сортируйте процессы по столбцу, кликая по заголовку (например, % CPU или Memory) для быстрой идентификации «тяжёлых» процессов.

Советы по диагностике

• Если CPU постоянно близок к 100%, сортируйте по % CPU и смотрите, какие процессы занимают ресурс.
• Быстрая утечка памяти проявляется в постоянно растущем значении «Memory» для одного и того же процесса.
• Высокая активность диска или сети может указывать на индексацию, бэкап или сторонние службы.

Как управлять автозагрузкой программ на Mac

Управление программами, которые запускаются при входе в систему, находится в Системных настройках — не в Force Quit или Activity Monitor.

Шаги:

1. Откройте меню Apple () → Системные настройки (System Settings).
2. Перейдите в Общие → Элементы входа (General → Login Items).
3. В списке отображаются приложения, которые запускаются при входе. Чтобы удалить элемент — выделите его и нажмите «−» внизу слева. Чтобы добавить — нажмите «+» или перетащите приложение из Dock/папки Программы.

Удаление не удаляет программу с диска — она просто не будет запускаться автоматически.

Когда стандартные способы не помогают: краткий план действий

1. Попытайтесь закрыть приложение обычным способом через меню приложения → Закрыть.
2. Если не отвечает — Command+Option+Esc → Принудительно завершить.
3. Если диалог не открывается — попробуйте выйти из текущего пользователя и войти снова или перезагрузить через меню Apple.
4. Если Mac не реагирует ни на что — удерживайте кнопку питания 5–10 секунд для принудительного выключения.
5. После перезапуска проверьте Монитор активности на предмет процесса, который мог вызвать сбой.

Важно: перед принудительной перезагрузкой убедитесь, что другие накопители и данные сохранены, если это возможно.

Альтернативные подходы и расширенные инструменты

• Terminal: для опытных пользователей можно завершать процессы через терминал командой kill или kill -9 с указанием PID. Получить PID можно через ps или через Монитор активности (столбец PID).
• top/htop: утилита top встроена в macOS для быстрого просмотра процессов в терминале. htop можно установить через Homebrew для более удобного мониторинга.
• Инструменты сторонних разработчиков: существуют приложения для наблюдения за системой (например, iStat Menus) — они дают более детальные графики и уведомления, но для базовых задач встроенных средств достаточно.

Когда не стоит применять принудительное завершение

• Если приложение выполняет критическую операцию (запись данных, обновление), принудительное завершение может повредить файлы.
• При работе с базами данных или виртуальными машинами сначала попробуйте корректное завершение, затем уже принудительное.

Плейбук: быстрые действия по ролям

Для широкой аудитории полезно иметь пошаговые инструкции в зависимости от роли.

Для рядового пользователя:

• Шаг 1: Нажать Command+Option+Esc и попробовать принудительно завершить приложение.
• Шаг 2: Перезагрузить Mac через меню Apple если проблемы сохраняются.
• Шаг 3: Проверить автозагрузку в Системных настройках → Элементы входа.

Для продвинутого пользователя / администратора:

• Шаг 1: Открыть Монитор активности и определить проблемный процесс по % CPU или Memory.
• Шаг 2: Получить PID и при необходимости выполнить kill через Terminal.
• Шаг 3: Проверить системные логи через Console.app или log show для выявления корня проблемы.

Для разработчика:

• Шаг 1: Собрать дебаг-логи и трассировки перед перезапуском сервиса.
• Шаг 2: Использовать инструменты отладки OSLog и детальные профайлеры.

Краткий план при инцидентах и откат

• Если после принудительного завершения приложение не запускается: попробуйте удалить его настройки (предпочтения) и запустить повторно.
• Если системный сбой повторяется: загрузитесь в Безопасном режиме (удерживая Shift при старте) и проверьте, сохраняется ли проблема.
• Если проблема связана с обновлением macOS: откат возможен только через резервную копию Time Machine или путём переустановки системы.

Быстрые команды и приёмы (cheat sheet)

• Открыть Force Quit: Command+Option+Esc
• Открыть Spotlight: Command+Space
• Открыть Activity Monitor: Ввести «Activity Monitor» в Spotlight или Finder → Программы → Утилиты
• Принудительное выключение: удерживать кнопку питания 5–10 секунд
• Завершение процесса через Terminal: kill PID или kill -9 PID

Краткий глоссарий

• Force Quit — диалог принудительного завершения зависших приложений.
• Activity Monitor — встроенное приложение для просмотра процессов и использования ресурсов.
• Login Items — программы, запускающиеся автоматически при входе пользователя.
• PID — идентификатор процесса в системе.

Контрольные тесты и критерии приёмки

• Проверка 1: Command+Option+Esc открывает диалог принудительного завершения.
• Проверка 2: Activity Monitor корректно показывает список процессов и вкладки CPU/Memory/Disk/Network.
• Проверка 3: Элементы входа в Системных настройках позволяют добавлять/удалять автозапуск.

Когда это не сработает

• Аппаратные неполадки (повреждённый SSD, проблемы с оперативной памятью) не устраняются через принудительное завершение.
• Если система загрузилась в нерабочем состоянии (kernel panic), потребуется диагностика в режиме восстановления или обращение в сервис.

Резюме

Command+Option+Esc — быстрый способ закрыть зависшее приложение на Mac. Для глубокого анализа используйте Монитор активности, а автозапуск управляется в Системных настройках → Общие → Элементы входа. Для системных или аппаратных проблем потребуются дополнительные инструменты и методы диагностики.

Важно: принудительное завершение — полезный инструмент, но использованию стоит отдавать предпочтение корректному закрытию, чтобы избежать потери данных.

Важно: если вы регулярно сталкиваетесь с зависаниями, проверьте обновления приложений и macOS, а также аппаратные показатели (память, диск).