Гид по технологиям

Как отключить использование ваших постов X для обучения Grok

5 min read Конфиденциальность Обновлено 27 Dec 2025
Как отключить использование ваших постов X для обучения Grok
Как отключить использование ваших постов X для обучения Grok

человек смотрит на смартфон с логотипом Grok AI

Быстрые ссылки

  • Что такое Grok и как он использует ваши посты?

  • Как отказаться от использования данных X для обучения Grok

Что такое Grok и как он использует ваши посты?

Grok — большая языковая модель компании xAI, интегрированная в X (ранее Twitter). Она может отвечать на вопросы, предлагать варианты постов и зачастую использует саркастический стиль, вдохновлённый высказываниями Илона Маска. Grok получила публичную бета-версию в США в конце 2023 года и затем расширила доступ в другие регионы.

Краткое объяснение терминов:

  • Большая языковая модель — алгоритм, обученный на текстах и примерах, чтобы генерировать осмысленные ответы.

Чтобы «говорить» как люди, модели берут примеры из реальных публикаций. Для Grok это может означать использование текста и изображений из ваших твитов и взаимодействий. По умолчанию вы уже даёте согласие на то, чтобы ваши публичные данные использовались для обучения. Части данных, использованные Grok, могут передаваться материнской компании xAI.

Важно: автоматическое использование данных для обучения — распространённая практика в индустрии, но не все пользователи об этом знают или согласны с ней.

Как отказаться от использования данных X для обучения Grok

Если вы не хотите, чтобы Grok учился на ваших постах, выполните следующие шаги в мобильном приложении X:

  1. Нажмите на фото профиля в левом верхнем углу приложения.
  2. В выпадающем меню выберите «Настройки и поддержка», затем «Настройки и конфиденциальность».
  3. Пролистайте вниз до раздела «Конфиденциальность и безопасность» и откройте пункт «Grok» (обычно он внизу интерфейса).
  4. Найдите опцию «Разрешить использовать ваши посты, а также ваши взаимодействия, ввод и результаты с Grok для обучения и донастройки». По умолчанию она включена. Нажмите на переключатель, чтобы отключить её.

доступ к меню «Настройки и конфиденциальность» в X

где отключить Grok в приложении X

прекратить сбор данных ИИ X

Закрыть

Дополнительно вы можете удалить историю разговоров с ИИ — в том же интерфейсе есть кнопка «Удалить историю разговоров». После удаления вы больше не сможете получать доступ к предыдущим взаимодействиям с Grok.

Помните, что в будущем компания может обновить приложение или условия обслуживания. Следите за изменениями и периодически проверяйте настройки.

Когда отключение может не сработать

  • Если посты находятся в публичном доступе, сторонние копии или индексированные архивы могут продолжать существовать.
  • Если вы соглашались с условиями раньше, часть данных могла быть уже включена в модели до момента отказа.
  • Технические интеграции между сервисами xAI и X могут означать, что некоторая агрегированная или анонимизированная информация остаётся доступной для внутреннего анализа.

Альтернативные подходы и дополнительные меры

  • Сделайте аккаунт приватным, чтобы ограничить видимость новых постов.
  • Удаляйте чувствительные посты и изображения вручную и запрашивайте удаление через поддержку, если необходимо.
  • Используйте отдельный учетный запись для публичных публикаций и личный аккаунт для приватных сообщений.
  • Периодически проверяйте и обновляйте разрешения сторонних приложений, привязанных к вашему аккаунту X.

Важно: полное удаление информации из всех резервных копий и обучающих датасетов может быть невозможным.

Пошаговый чек-лист для пользователя

  • Проверить настройки «Настройки и конфиденциальность»
  • Отключить опцию обучения Grok
  • Удалить историю разговоров с ИИ, если хотите стереть прошлые взаимодействия
  • Сделать аккаунт приватным при необходимости
  • Удалить или скрыть старые публикации с чувствительной информацией
  • Отвязать или удалить разрешения у сторонних приложений

Юридические и приватные соображения

GDPR и другие законы о защите данных дают пользователям в ЕС и ряде других юрисдикций права на доступ, исправление и удаление персональных данных. Если вы считаете, что ваши права нарушены, можно подать запрос на доступ к данным или жалобу к соответствующему регулятору данных.

Совет: запрос на удаление данных стоит направлять через официальные каналы поддержки X и сохранять копии переписки.

Когда стоит полностью удалить аккаунт

Если вы не доверяете компании или хотите исключить любую возможность использования ваших данных в будущем, удаление аккаунта — самый радикальный, но эффективный шаг. Удаление учётной записи может не моментально убрать все ваши следы из внешних копий, но остановит дальнейший сбор и экспозицию ваших новых данных через платформу.

Короткий чек-лист для организаций и менеджеров по безопасности

  • Провести аудит корпоративных аккаунтов на предмет включённого обучения Grok.
  • Обновить внутренние политики по публикациям и использованию публичных платформ.
  • Инструктировать сотрудников о рисках публикации конфиденциальной информации.

Когда отказ не решит проблему полностью

  • Данные могли быть использованы ранее.
  • Существуют публичные репозитории и кеши сторонних сервисов.
  • Мета-данные или агрегированные сведения могут сохраняться отдельно от конкретных постов.

Короткая методология проверки

  1. Откройте настройки аккаунта и найдите раздел о Grok.
  2. Зафиксируйте текущие значения переключателей и сделайте скриншоты.
  3. Отключите обучение и удалите историю разговоров.
  4. Через несколько недель снова проверяйте настройки и логи доступа.

1‑строчная глоссарий

  • Grok — большая языковая модель xAI, используемая в X для ответов и подсказок.

Важные замечания

  • Отключение обучения дает вам контроль над новыми данными, но не гарантирует удаления уже использованных материалов.
  • Если вам критична приватность, комбинируйте несколько мер: отключение обучения, приватность аккаунта и удаление старых публикаций.

Краткое резюме:

  • Grok по умолчанию может использовать ваши посты для обучения. Отключить это можно в настройках конфиденциальности.
  • Удаление истории разговоров ограничит доступ к прошлым взаимодействиям с ИИ.
  • Отказ не всегда удаляет уже использованные данные; для полного контроля рассмотрите удаление аккаунта и дополнительные меры приватности.

Короткое сообщение для соцсетей (100–200 слов):

Если вы не хотите, чтобы X использовал ваши посты для обучения своей модели Grok, откройте Настройки и конфиденциальность → Конфиденциальность и безопасность → Grok и отключите использование ваших постов и взаимодействий для обучения. Также можно удалить историю разговоров с ИИ. Это ограничит дальнейшее использование ваших новых данных, но не всегда откатит прошлые включения в датасеты. Периодически проверяйте настройки и учитывайте дополнительную меру — перевод аккаунта в приватный режим или удаление старых публикаций.

Социальный предпросмотр: заголовок и описание для публикации приведены в метаданных.

Поделиться: X/Twitter Facebook LinkedIn Telegram
Автор
Редакция

Похожие материалы

Как ускорить медленную печать в Windows
IT Support

Как ускорить медленную печать в Windows

Исправить проблемы с принтером в Windows
Техподдержка

Исправить проблемы с принтером в Windows

Удалить или выгрузить приложение на iPhone и iPad
iOS

Удалить или выгрузить приложение на iPhone и iPad

Панель навигации в Excel: быстрое руководство
Excel

Панель навигации в Excel: быстрое руководство

Отмена подписки HP Instant Ink — шаг за шагом
Принтеры

Отмена подписки HP Instant Ink — шаг за шагом

Как создать собственную карту в Google Maps
Руководство

Как создать собственную карту в Google Maps