Как найти и удалить контакты телефона в Facebook

Логотип Facebook и контакты на смартфоне

Кому это нужно и зачем

Facebook использует ваши телефонные контакты, чтобы предлагать людей, которых вы, возможно, знаете. Это удобно, если вы хотите быстрее находить знакомых, но одновременно несёт риски приватности: загруженные данные отправляются в экосистему Meta. Если вы не хотите, чтобы ваши контакты хранились в Facebook, вы должны удалить их после использования.

Как загрузить контакты телефона в Facebook

Процесс одинаков на Android и iOS. Ниже — подробные шаги с указанием пунктов меню (в скобках указаны оригинальные ярлыки интерфейса на английском, если потребуется ориентир).

Откройте приложение Facebook и нажмите значок меню (три горизонтальные линии).
Прокрутите вниз до «Настройки и конфиденциальность» > «Настройки» (Settings and Privacy > Settings).
Найдите раздел «Медиа и контакты» (Media and Contacts) и откройте его.
Найдите параметр «Непрерывная загрузка контактов» (Continuous Contacts Upload).
Переместите переключатель в положение «Вкл.» (On).

После этого ваши контакты начнут автоматически загружаться и со временем вы увидите рекомендации друзей в разделе «Найти друзей» (Menu > Find Friends).

Меню «Медиа и контакты» в приложении Facebook

Экран загрузки контактов в Facebook

Как удалить загруженные контакты из Facebook

Если вы передумали, выполните два шага: выключите загрузку и удалите уже отправленные контакты.

На каждом устройстве, где была включена загрузка, повторите шаги из раздела выше и выключите «Непрерывную загрузку контактов».
В веб-браузере перейдите на страницу управления импортированными контактами: «Управление приглашениями и импортированными контактами» (Manage invites and imported contacts). Прокрутите вниз и нажмите «Удалить все контакты» (Remove all contacts).

Важно: удаление через веб-интерфейс удаляет контакты, которые вы загрузили в Facebook, но не влияет на локальную адресную книгу на вашем телефоне.

Управление загруженными контактами на сайте Facebook

Удаление контактов, загруженных через Messenger

Загрузка контактов через приложение Facebook и через Messenger управляются отдельно. Если вы когда-либо давали разрешение Messenger синхронизировать контакты, выполните следующие шаги:

Откройте Messenger и найдите настройки (Profile > Settings).
Откройте раздел «Управление загруженными контактами» (Manage your uploaded contacts).
Нажмите «Удалить все контакты» (Delete All Contacts).

Управление загруженными контактами в Messenger

Когда это не сработает

Если вы отключили «Непрерывную загрузку», но не удалили уже отправленные контакты, Facebook всё ещё будет иметь копии в своей базе до тех пор, пока вы не нажмёте «Удалить все контакты» на сайте.
Если вы включали загрузку на нескольких устройствах, её нужно выключить на каждом отдельно.
Контакты, импортированные другим сервисом (например, через синхронизацию почты), могут находиться в другом разделе и требовать отдельного удаления.

Альтернативные подходы

Используйте поиск по имени вручную или импорт только избранных контактов вместо включения автоматической синхронизации.
Работайте через временный аккаунт, если нужно быстро найти пару людей, но вы не хотите долгосрочной привязки контактов.
Используйте адресную книгу с минимальным набором полей (только номера без метаданных), чтобы ограничить объем передаваемой информации.

Чеклист перед загрузкой контактов

Убедитесь, что вы понимаете, какие данные будут переданы (имена, номера, адреса электронной почты).
Спросите согласие у людей, если вы загружаете общую адресную книгу, содержащую чужие данные.
Ознакомьтесь с настройками приватности и политикой Meta для вашего региона.

Критерии приёмки

Функция «Непрерывная загрузка контактов» выключена на всех устройствах.
На странице «Управление приглашениями и импортированными контактами» отображается ноль загруженных контактов после удаления.
Для Messenger выполнена отдельная очистка загруженных контактов.

Быстрая методика удаления — пошаговый SOP

Выключите загрузку на телефоне(ах).
Откройте Facebook в браузере на компьютере.
Перейдите на «Управление приглашениями и импортированными контактами».
Нажмите «Удалить все контакты». Подтвердите действие.
Откройте Messenger, перейдите в «Управление загруженными контактами» и нажмите «Удалить все контакты».
Проверьте разделы «Найти друзей» и «Приглашения» через 24–48 часов: рекомендации должны исчезнуть со временем.

Ролевые чеклисты

Обычный пользователь:
- Выключить синхронизацию на своих устройствах.
- Удалить импортированные контакты через веб-интерфейс.
Администратор мобильного устройства (корпоративный телефон):
- Проверить, не настроена ли синхронизация через MDM-профили.
- Сообщить сотрудникам о политике загрузки контактов.

Простой алгоритм принятия решения

flowchart TD
  A[Нужно найти знакомых в Facebook?] -->|Да| B{Согласны ли вы на загрузку контактов?}
  A -->|Нет| Z[Не загружать]
  B -->|Да| C[Включить непрерывную загрузку]
  B -->|Нет| Z
  C --> D[Проверять рекомендации в «Найти друзей»]
  D --> E{Хотите удалить контакты позже?}
  E -->|Да| F[Выключить загрузку и удалить через веб]
  E -->|Нет| G[Оставить]

Часто задаваемые вопросы

Q: Удаляет ли удаление контактов их из телефонной книги?

A: Нет. Удаление на стороне Facebook не изменяет локальную адресную книгу на вашем телефоне.

Q: Как быстро исчезают рекомендации после удаления контактов?

A: Может потребоваться до 24–48 часов, чтобы рекомендации обновились. В некоторых случаях потребуется дольше, пока кэш системы очистится.

Итог

Загрузка контактов упрощает поиск знакомых, но несёт риски приватности. Включайте функцию только при необходимости.
Всегда отключайте «Непрерывную загрузку» на каждом устройстве и удаляйте импортированные контакты через веб-интерфейс Facebook. Для Messenger повторите очистку в отдельном разделе.

Важно: если вы беспокоитесь о приватности, рассмотрите альтернативные методы поиска или ограничьте объем передаваемых данных.