Как отключить «Обновление программ в фоне» на iPhone и iPad

Зачем это нужно

«Обновление программ в фоне» (Background App Refresh) позволяет приложениям запрашивать данные и обновлять содержимое, когда вы ими не пользуетесь. Это сокращает время загрузки при возврате в приложение, но увеличивает расход батареи, может использовать мобильные данные и теоретически даёт приложениям дополнительные возможности для отправки данных без вашего внимания.

Важно: в 2019 году The Washington Post показал, что некоторые приложения могут использовать фоновые обновления для передачи информации о вашей активности. Если вы не уверены в приложении, лучше выключить фоновое обновление для него.

Шаги: быстрое руководство

1. Откройте приложение «Настройки» на iPhone или iPad.

2. Выберите «Основные».

3. Нажмите «Обновление программ в фоне».

4. На странице вы увидите список приложений с переключателями. Чтобы запретить приложению обновляться в фоне, отключите соответствующий переключатель.

5. Чтобы отключить функцию полностью, нажмите «Обновление программ в фоне» в верхней части экрана и выберите «Выкл».

6. На следующем экране выберите «Выкл».

7. Выйдите из «Настроек» — изменения применены.

Альтернативы и дополнительные настройки

• Переключаться по приложению: полезно, если вы хотите, чтобы мессенджеры оставались оперативными, а социальные сети — нет.
• Включить «Режим энергосбережения»: он автоматически ограничит фоновые обновления и другие фоновые активности, пока режим активен.
• Ограничить мобильные данные для фоновой активности в настройках мобильной сети, если экономите трафик.

Когда отключение может не помочь

• Приложение работает в фоне по другим причинам (например, навигация, аудио, VoIP) — такие службы могут сохранять активность даже при отключённом фоновом обновлении.
• Серверные уведомления (push) всё ещё доставляются — отключение фонового обновления не отменяет push-уведомления.

Критерии приёмки (как проверить, что всё отключено)

• В «Настройках» → «Основные» → «Обновление программ в фоне» выбран пункт «Выкл».
• Переключатели рядом с приложениями установлены в положение «Выключено» для тех приложений, которым вы запретили фон.
• Время автономной работы устройства стало заметно лучше в течение 1–2 дней использования (субъективная проверка).

Быстрая методология: 3‑минутная проверка безопасности

1. Откройте «Настройки» → «Основные» → «Обновление программ в фоне».
2. Оцените список приложений: оставьте включёнными только те, которые действительно должны обновляться (например, карты, мессенджеры).
3. Выключите полностью, если хотите максимальную экономию батареи и конфиденциальность.

Ролевые чеклисты

• Для пользователей, которые ценят конфиденциальность:

  • Отключить фоновое обновление полностью.
  • Оставить push-уведомления только для важных приложений.
  • Проверить настройки доступа к местоположению и камере.

• Для экономии батареи:

  • Включить «Режим энергосбережения».
  • Отключить фоновое обновление для несущественных приложений.
  • Снизить яркость экрана и отключить автоматические обновления приложений по Wi‑Fi/мобильным данным, если нужно.

• Для корпоративных администраторов:

  • Рекомендовать политику отключения фоновых обновлений для управляемых устройств через MDM, если это требуется для безопасности или экономии трафика.

Короткая памятка (чеклист)

• Открыл «Настройки» → «Основные» → «Обновление программ в фоне»
• Отключил ненужные приложения
• Выбрал «Выкл» для полного отключения (при необходимости)
• Включил «Режим энергосбережения», если требуется дополнительная экономия

Приватность и замечания по безопасности

Отключение фонового обновления снижает риск того, что приложение будет тайно пересылать данные в моменты простоя. Тем не менее это не заменяет проверку разрешений приложений (доступ к контактам, местоположению, микрофону и т. п.) и контроля сетевого трафика.

Глоссарий — 1 строка

• Background App Refresh: системная функция iOS для обновления приложений в фоне.

Итог

Отключение «Обновления программ в фоне» — простой и действенный способ уменьшить расход батареи, трафика и снизить потенциальные риски утечки данных. Выбирайте между полным отключением и выборочным режимом в зависимости от ваших потребностей: если вам важна приватность и автономность — отключайте, если важна оперативность приложений — оставляйте выборочные разрешения.

Примечание: «Обновление программ в фоне» автоматически отключается, когда активирован «Режим энергосбережения».