Как отключить автояркость и True Tone на iPhone

Ваш iPhone использует датчики освещённости, чтобы автоматически регулировать яркость экрана. Это удобно: вы не меняете настройки вручную при ярком солнце или в тёмной комнате. Автояркость также помогает экономить заряд — подсветка экрана часто расходует больше энергии, чем остальные компоненты смартфона.

Иногда полезно вручную взять управление над экраном: отключить True Tone или просто зафиксировать яркость. Ниже — подробные шаги и дополнительные советы.

Как отключить автояркость на iPhone

1. Откройте приложение Настройки на iPhone.
2. Перейдите в раздел Экран и яркость.
3. Под заголовком Яркость найдите переключатель True Tone и отключите его.
4. Выше переключателя используйте ползунок, чтобы установить желаемую яркость экрана.

Важно: если позже потребуется вернуть автоматическую коррекцию цвета и яркости, вернитесь в тот же раздел и включите True Tone.

Как регулировать яркость через Пункт управления

Если вы хотите временно переопределить True Tone, откройте Пункт управления и сдвиньте ползунок яркости.

1. На iPhone X и новее с iOS 12+ смахните вниз от правого верхнего угла экрана, чтобы открыть Пункт управления.
2. На iPhone 8 и старее смахните вверх от нижней грани экрана.
3. Нажмите и удерживайте ползунок яркости, затем проводите вверх или вниз для точной настройки.

В удерживаемом виде можно быстро получить доступ к дополнительным настройкам дисплея: переключить True Tone, включить Темный режим или Night Shift.

Дополнительные настройки и советы по отображению

True Tone подстраивает цветовую температуру и яркость под окружающее освещение. Это удобно и может уменьшить усталость глаз в большинстве ситуаций. Но есть причины отключить автояркость:

• Вы работаете с цветокоррекцией или контентом, где важна точная цветопередача.
• Автоматическая яркость меняется слишком резко или непредсказуемо.
• Вы хотите фиксировать яркость для тестирования или демонстрации.

Альтернативные подходы

• Включите Night Shift вечером, чтобы уменьшить синюю составляющую света.
• Используйте Темный режим, чтобы снизить яркость интерфейса без уменьшения подсветки экрана.
• Временно управляйте яркостью через Центр управления, не отключая True Tone полностью.

Когда отключение не помогает (примеры неудач)

• Если экран остаётся слишком тёмным из-за механической проблемы с подсветкой — в этом случае настройка ПО не решит проблему.
• Если датчик освещённости закрыт чехлом или наклейкой, автояркость будет работать неверно; сначала удалите помеху.

Защита зрения и снижение нагрузки на глаза

Если вы замечаете утомление глаз, головные боли или покраснение, попробуйте следующие меры:

• Снизьте общую яркость в помещении и экрана.
• Сделайте перерыв каждые 20–30 минут (правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на предмет в 20 футах/~6 м в течение 20 секунд).
• Включите Night Shift вечером и используйте тёплую цветовую температуру.
• По возможности используйте матовый экран или фильтр, чтобы снизить блики.

Примечание: если симптомы сохраняются, обратитесь к офтальмологу.

Контрольные проверки и критерии приёмки

1. Отключили True Tone в Настройках → Экран и яркость.
2. Ползунок яркости фиксирует выбранный уровень при перезагрузке устройства.
3. В Пункте управления перемещение ползунка изменяет яркость независимо от True Tone.
4. При закрытом датчике освещённости автоматическая регулировка больше не происходит.

Если все пункты выполнены — настройка считаете успешной.

Checklist: роли и быстрые задачи

• Для обычного пользователя: Отключите True Tone, настройте ползунок, используйте Night Shift вечером.
• Для дизайнера/фотографа: Отключите True Tone при редактировании цвета. Проверьте точность на эталонном мониторе.
• Для IT-админа: Убедитесь, что инструкции по настройке включены в документацию для сотрудников и что политики MDM не блокируют этот параметр.

Набор тестов (минимальные тест-кейсы)

• TC1: Отключение True Tone и проверка, что цветовая температура не меняется при изменении внешнего освещения.
• TC2: Изменение яркости через Пункт управления и подтверждение, что уровень сохраняется.
• TC3: Закрытие датчика освещённости (пальцем), проверка поведения автояркости.

Краткое руководство по решению проблем

• Экран всё ещё меняет яркость: проверьте, не включён ли режим энергосбережения и не перекрыт ли датчик.
• Нет эффекта от ползунка: перезагрузите iPhone и протестируйте снова.
• Аппаратные дефекты: запишитесь в сервисный центр Apple или авторизованный сервис.

Краткое резюме

True Tone и автояркость удобны и помогают сэкономить заряд, но бывают ситуации, когда требуется ручной контроль яркости или точная цветопередача. Вы можете полностью отключить True Tone в Настройках → Экран и яркость или временно регулировать яркость через Пункт управления. Если возникают проблемы с яркостью, проверьте датчик и аппаратное состояние устройства.

Ключевые шаги повторно: Настройки → Экран и яркость → отключить True Tone; Пункт управления → ползунок яркости — для временной регулировки.

Факт-бокс: True Tone использует встроенные датчики, чтобы подбирать цветовую температуру и яркость под окружающее освещение.

1-строчный глоссарий:

• True Tone: функция автоматической подстройки цветовой температуры и яркости экрана.
• Пункт управления: интерфейс iOS для быстрой настройки системных опций.