Гид по технологиям

Как изменить ориентацию Apple Watch — запястье и Digital Crown

3 min read Руководство Обновлено 05 Jan 2026
Как изменить ориентацию Apple Watch
Как изменить ориентацию Apple Watch

Apple Watch с включённым дисплеем и часами на руке.

Почему это важно

Неправильная ориентация отменяет работу некоторых системных и оздоровительных функций — например, пробуждение при подъёме запястья и снятие ЭКГ. Правильные настройки гарантируют корректную работу датчиков и удобство управления цифровой коронкой и боковой кнопкой.

Изменение ориентации через приложение Watch на iPhone

Используйте приложение «Watch» на iPhone, если телефон рядом — это самый быстрый способ. В приложении можно выбрать, на каком запястье вы носите часы, и на какую сторону переместить цифровую коронку.

Шаги:

  1. Откройте приложение «Watch» на iPhone.
  2. Перейдите в «Основные» > «Ориентация запястья».
  3. Выберите нужное запястье: «Левое запястье» или «Правое запястье».
  4. Выберите положение цифровой коронки: «Цифровая коронка слева» или «Цифровая коронка справа».
  5. Выйдите из приложения — настройки применятся сразу.

Экран основного меню приложения Watch с настройками.

Настройки «Основные» в приложении Watch на iPhone.

Параметры ориентации в приложении Watch: выбор запястья и стороны цифровой коронки.

Важно: если вы хотите управлять коронкой указательным пальцем, выберите ориентацию коронки на ту сторону, где палец удобнее достаёт кнопки.

Изменение ориентации прямо на Apple Watch

Если iPhone недоступен, настройте ориентацию прямо на часах через приложение «Настройки».

Шаги:

  1. Нажмите Digital Crown и откройте приложение «Настройки» на часах.
  2. Перейдите в «Основные».
  3. Нажмите «Ориентация».
  4. Выберите запястье: «Левое» или «Правое».
  5. Установите сторону цифровой коронки: «Слева» или «Справа».

Приложение «Настройки» на Apple Watch — общий вид.

Экран «Основные» в настройках Apple Watch.

Опции ориентации на Apple Watch — выбор запястья и положения коронки.

Советы по ремешку и посадке часов

Даже после смены ориентации возможно, что ремешок нужно переставить: в зависимости от типа ремешка его придётся снять и закрепить иначе. Если вы не уверены, как правильно повернуть или пересадить ремешок, найдите инструкцию к вашему конкретному ремешку или используйте общие рекомендации по установке ремешков для Apple Watch.

Советы:

  • Убедитесь, что часы сидят плотно, но не слишком туго — датчики должны плотно прилегать к коже.
  • Если ремешок застегивается асимметрично, поворот корпуса и переустановка ремешка решат проблему удобства и корректности чтений пульса/ЭКГ.

Что делать, если после изменения ориентации что-то не работает

Возможные причины и шаги устранения:

  • Датчики не читают пульс корректно: проверьте плотность посадки ремешка и очистите заднюю поверхность часов влажной безворсовой тканью.
  • Функции вроде ЭКГ не доступны: учтите, что некоторые функции зависят от региона или модели часов; проверьте поддержку ЭКГ в вашей стране и модель устройства.
  • Настройки не применились: перезагрузите Apple Watch и iPhone, затем повторите настройку.
  • Часы не синхронизируются с iPhone: проверьте Bluetooth и подключение между устройствами.

Когда смена ориентации не решит проблему

  • Если проблема связана с аппаратной поломкой датчика, смена ориентации не поможет — обратитесь в сервис.
  • Если функция недоступна из-за региональных ограничений, смена ориентации не включит её.

Быстрый план действий (checklist)

  • Есть iPhone рядом? Да — используйте приложение «Watch». Нет — используйте «Настройки» на часах.
  • Поменяли ориентацию? Проверьте работу пробуждения при подъёме запястья и основные жесты.
  • Если датчики плохо работают — проверьте посадку ремешка, чистоту датчиков, перезагрузите устройства.

Визуальная подсказка: процесс выбора метода

flowchart TD
  A[Есть iPhone рядом?] -- Да --> B[Откройте приложение «Watch» на iPhone]
  A -- Нет --> C[Откройте «Настройки» на Apple Watch]
  B --> D[Настройте запястье и положение цифровой коронки]
  C --> D
  D --> E[Проверить работу датчиков и жестов]

Краткий глоссарий

  • Digital Crown — цифровая коронка: вращающаяся кнопка на боковой стороне Apple Watch.
  • Запястье — сторона руки, на которой вы носите часы (левое/правое).

Итог

Правильная ориентация Apple Watch важна для удобства управления и корректной работы сенсоров. Вы можете изменить запястье и положение цифровой коронки через приложение «Watch» на iPhone или в настройках самих часов. Если что-то не работает, проверьте посадку ремешка, перезагрузите устройства и убедитесь в поддержке функций в вашем регионе.

Важно: если вы сомневаетесь с установкой ремешка после поворота корпуса, найдите инструкцию к конкретной модели ремешка или воспользуйтесь официальной документацией Apple.

Поделиться: X/Twitter Facebook LinkedIn Telegram
Автор
Редакция

Похожие материалы

RDP: полный гид по настройке и безопасности
Инфраструктура

RDP: полный гид по настройке и безопасности

Android как клавиатура и трекпад для Windows
Гайды

Android как клавиатура и трекпад для Windows

Советы и приёмы для работы с PDF
Документы

Советы и приёмы для работы с PDF

Calibration в Lightroom Classic: как и когда использовать
Фото

Calibration в Lightroom Classic: как и когда использовать

Отключить Siri Suggestions на iPhone
iOS

Отключить Siri Suggestions на iPhone

Рисование таблиц в Microsoft Word — руководство
Office

Рисование таблиц в Microsoft Word — руководство