Как узнать, кто не подписан на вас в Instagram без сторонних приложений

Кратко

• Избегайте приложений сторонних разработчиков, которые запрашивают вход в ваш аккаунт — это риск для безопасности.
• Запросите экспорт данных Instagram (списки подписчиков и подписок), скачайте ZIP и сравните файлы локально через простой онлайн-инструмент.
• Результат — список аккаунтов, на которых вы подписаны, но которые не подписаны на вас в ответ.

Быстрая навигация

• Можно ли увидеть, кто не подписан на вас в Instagram без сторонних приложений?

• Как проверить, кто не подписан на вас в Instagram без установки стороннего приложения

Краткое содержание

• Лучше не отдавать логин/пароль сторонним приложениям для слежения за подписчиками — это повышает риск компрометации аккаунта.
• Экспорт данных Instagram позволяет получить списки подписчиков и подписок и определить, кто не подписан в ответ.
• Сравнение двух списков — надёжный способ без передачи пароля сторонним сервисам.

Важно: этот метод безопаснее, чем ввод логина в сторонние приложения. Однако экспорт данных и работа с файлами требуют аккуратности: не публикуйте и не передавайте ZIP-файл третьим лицам.

Можно ли увидеть, кто не подписан на вас в Instagram без сторонних приложений?

Короткий ответ: да, но Instagram не даёт готового одного экрана с такими данными. Прямого инструмента «Кто не подписан» в приложении нет. Вместо этого вы запрашиваете экспорт своих данных — список подписчиков и список тех, на кого вы подписаны — и сравниваете их.

Почему это безопаснее: многие приложения для «отслеживания подписок» просят ввести ваш логин и пароль. Если сторонний сервис взломают или он сам окажется недобросовестным, ваше приложение может быть скомпрометировано. Экспорт данных Instagram выполняется через ваш аккаунт и передаёт вам файлы; вы контролируете дальнейшие действия с ними.

Как проверить, кто не подписан на вас в Instagram без установки стороннего приложения

В основе метода — получить два списка: кто на вас подписан (followers) и на кого вы подписаны (following). Затем сравнить списки и найти элементы, которые присутствуют в списке «вы подписаны», но отсутствуют в списке «подписаны на вас».

Ниже — подробная пошаговая инструкция.

Скачайте данные Instagram (списки followers и following)

1. Откройте приложение Instagram и перейдите на вкладку профиль.
2. Нажмите на значок с тремя горизонтальными линиями в правом верхнем углу, чтобы открыть меню, затем выберите «Настройки и активность».
3. Перейдите: «Центр аккаунта» → «Ваша информация и разрешения» → «Загрузить вашу информацию».
4. Нажмите кнопку «Загрузить или перенести информацию».

Дальше:

1. Выберите аккаунт Instagram, с которого хотите получить данные, и нажмите «Далее».
2. Выберите «Некоторая информация» (или «Вся доступная информация», если хотите получить полный экспорт — он займёт больше времени).
3. Пролистайте до раздела «Connections» и отметьте галочкой пункт, отвечающий за «Followers and following» (подписчики и подписки), затем нажмите «Далее».
4. Выберите «Загрузить на устройство» и нажмите «Далее».
5. В параметре «Диапазон дат» выберите «За всё время» и сохраните.
6. Нажмите «Создать файлы».

После этого Instagram начнёт формировать архив. На электронную почту, привязанную к аккаунту, придёт уведомление, когда файл будет готов.

Сравните файлы followers и following

Когда архив будет готов, выполните следующие шаги на компьютере:

1. Откройте письмо от Instagram и перейдите по ссылке «Загрузить вашу информацию».
2. Скачайте ZIP-файл и распакуйте его на Windows или Mac.

3. Откройте папку Connections → followers_and_following внутри распакованного архива.
4. Откройте файлы followers_1.html и following.html в браузере (двойной клик). В каждом файле находится список аккаунтов в виде HTML-списка.
5. Перейдите на сайт comparetwolists.com. Вставьте содержимое файла following.html в «List A», а содержимое followers_1.html в «List B». Поставьте галочку «Remove Instagram dates», чтобы удалить метки времени из строк, и нажмите «Compare lists».

6. После сравнения в разделе «A Only» будут показаны аккаунты, на которые вы подписаны, но которые не подписаны на вас в ответ. В разделе «B Only» — наоборот: те, кто подписан на вас, а вы нет.

Примечание: вы можете сохранять результат в текстовый файл или таблицу для дальнейшего анализа, но не публикуйте эти списки публично — они содержат персональные данные других пользователей.

Когда этот способ не подойдёт

• Если вам нужно отслеживать изменения каждый день: повторять экспорт вручную неудобно. Для регулярного мониторинга придётся повторять процесс.
• Если у вас несколько аккаунтов, придётся повторять процедуру отдельно для каждого.
• Если Instagram поменяет формат экспорта или структуру HTML-файлов, описанная инструкция может наложить дополнительные шаги по очистке данных.

Альтернативные подходы

• Использовать приложения аналитики, которые работают по OAuth (не запрашивают пароль) и имеют прозрачную политику безопасности. Перед этим проверьте репутацию сервиса и отзывы.
• Вести учёт вручную: периодически экспортировать список и хранить локальную таблицу (CSV) с датами снимков.
• Использовать скрипты локально (на своём компьютере) для парсинга HTML и сравнения списков — если вы знакомы с программированием.

Мини‑методология (быстро)

1. Экспортируйте данные Instagram, отметив подписчиков и подписки.
2. Скачайте и распакуйте архив на компьютере.
3. Откройте followers_1.html и following.html.
4. Вставьте содержимое в инструмент сравнения списков.
5. Сохраните результат; проверьте и примите решение (отписаться/оставить).

Чеклист до и после сравнения

• До:

  • Убедитесь, что у вас доступ к электронной почте, прикреплённой к аккаунту.
  • Работайте на личном компьютере, а не на публичном или чужом.
  • Не передавайте ZIP-файл третьим лицам.

• После:

  • Сохраните результат сравнения в личную папку.
  • При массовом отписывании действуйте аккуратно — резкие отписки могут быть замечены алгоритмами платформы.

Критерии приёмки

• Получен ZIP с данными от Instagram.
• Оба файла followers_1.html и following.html открываются в браузере.
• Инструмент сравнения выводит корректные списки «A Only» и «B Only» (проверить несколько записей вручную по профилю).

Модель принятия решения

• Если число аккаунтов в разделе «A Only» невелико — можно просмотреть список вручную и отписаться по одному.
• При большом количестве неактивных подписок — используйте строгие критерии (например, отсутствие публикаций за 6 месяцев, отсутствие взаимной подписки, отсутствие взаимодействия) и фильтруйте по ним.

flowchart TD
  A[Запрос экспорта данных в Instagram] --> B[Получение письма и скачивание ZIP]
  B --> C[Распаковка и открытие followers_1.html и following.html]
  C --> D[Сравнение списков на comparetwolists.com]
  D --> E{Результат}
  E -->|A Only| F[Список тех, кого вы подписали, но они не подписаны]
  E -->|B Only| G[Список тех, кто подписан на вас, а вы нет]

Безопасность и конфиденциальность

• Никогда не вводите логин и пароль Instagram в непроверенные приложения.
• Экспортированные файлы содержат персональные данные других пользователей — храните их локально и защищайте доступ.
• Если используете онлайн‑инструменты для сравнения, убедитесь, что вы не загружаете ZIP или файлы на чужой сервер — в нашем варианте вы вставляете содержимое HTML в веб‑форму, но предпочтительнее делать сравнение локальными инструментами (например, в текстовом редакторе или в Excel).

Примеры ситуаций и рекомендации

• Если вам важна ежедневная аналитика — рассмотрите подключение сервисов через официальные интеграции с OAuth и изучите условия доступа.
• Если вы заметили подозрительные аккаунты в списке подписчиков — используйте функции блокировки и жалобы в приложении.

Краткий глоссарий

• Подписчики (followers) — пользователи, которые подписаны на ваш профиль.
• Подписки (following) — пользователи, на которых подписаны вы.
• A Only — элементы, присутствующие только в «following» (вы подписаны, они нет).
• B Only — элементы, присутствующие только в «followers» (они подписаны, вы нет).

Итог

Метод с экспортом данных Instagram и сравнением локально — безопасный и однозначный способ узнать, кто не подписан на вас в ответ, без передачи пароля сторонним приложениям. Для одноразовой проверки это быстро и надёжно; для регулярного мониторинга потребуется автоматизация или проверенные сервисы с корректной политикой безопасности.

Действия сейчас: запросите экспорт данных Instagram, скачайте ZIP, откройте followers_1.html и following.html и сравните списки.