Скриншоты и запись экрана на Mac — полный справочник

Быстрые ссылки

• Как сделать скриншот на Mac
• Что такое скриншот
• Скриншоты с помощью клавиш
• Как делать скриншот без клавиатуры
• Скриншот Touch Bar на MacBook Pro
• Таймер для скриншота на Mac
• Редактирование и аннотации скриншота
• Запись экрана (видео)
• Куда сохраняются скриншоты на Mac
• Настройка поведения скриншотов
• Популярные сторонние приложения для скриншотов

Введение

Скриншот — это точное изображение содержимого экрана в момент съёмки. На Mac есть гибкие средства: быстрые сочетания клавиш, графический интерфейс Screenshot, таймеры, режимы захвата области, окна и Touch Bar. Это удобно для отладки, документирования интерфейсов, создания учебных материалов и обмена визуальной информацией.

Важно: по умолчанию скриншоты сохраняются в формате PNG и кладутся на Рабочий стол. Это можно изменить.

Примечание: в статье описаны варианты для современных версий macOS. Если ваша версия macOS значительно старее, некоторые элементы интерфейса могут отличаться.

Ключевые сочетания клавиш (шпаргалка)

• Shift + Command + 3 — захват всего экрана.
• Shift + Command + 4 — захват выделенной области.
• Shift + Command + 4, затем Space — захват конкретного окна или меню.
• Shift + Command + 5 — открыть приложение Screenshot (панель инструментов).
• Shift + Command + 6 — захват содержимого Touch Bar (только MacBook Pro с Touch Bar).

Совет: добавьте Ctrl к любому сочетанию, чтобы сохранить снимок не в файл, а в буфер обмена (например, Ctrl+Shift+Command+3).

Как сделать скриншот на Mac — пошаговые инструкции

Захват всего экрана

1. Нажмите Shift+Command+3 одновременно.
2. Услышите звук затвора (если звук включён).
3. В правом нижнем углу появится миниатюра. Нажмите её, чтобы открыть режим редактирования; если проигнорируете, снимок сохранится в папку по умолчанию.

Если нужен скриншот в буфере обмена: Ctrl+Shift+Command+3.

Захват части экрана

1. Нажмите Shift+Command+4.
2. Курсор превратится в прицел (крестик). Кликните и перетащите, чтобы выделить область.
3. При выделении рядом с курсором показываются размеры в пикселях (ширина — сверху, высота — снизу).
4. Отпустите кнопку — снимок сохранится.
5. Для отмены нажмите Esc в любой момент перед отпусканием.

Полезно для: захвата фрагмента интерфейса, графиков, конкретных элементов.

Захват окна или меню

1. Нажмите Shift+Command+4, затем нажмите Space.
2. Курсор превратится в иконку камеры; наведите на нужное окно — оно подсветится.
3. Кликните для съёмки выделенного окна или меню.

Совет: удерживайте Option при наведении, чтобы изменять поведение привязки к краям.

Откройте интерфейс Screenshot (панель инструментов)

1. Нажмите Shift+Command+5.
2. Появится плавающая панель с опциями: захват всего экрана, захват выбранной области, запись экрана и кнопки «Options»/«Capture»/«Record».
3. В «Options» можно выбрать место сохранения, таймер, показать/скрыть миниатюру и курсор.

Захват Touch Bar

1. Нажмите Shift+Command+6 — изображение Touch Bar сохранится в указанную папку.
2. Работает только на моделях с Touch Bar.

Как делать скриншот без клавиатуры

Если клавиатура недоступна (например, внешняя неисправна) или вы предпочитаете мышь/трекпад:

1. В Finder выберите меню Go (Перейти) → Applications (Программы).
2. Откройте папку Utilities (Служебные программы) и запустите приложение Screenshot (Снимок экрана).
3. Используйте панель инструментов приложения: выберите режим и нажмите Capture.
4. Чтобы закрепить приложение в Dock, правый клик по иконке → Options → Keep in Dock.

Таймер для скриншота

1. Нажмите Shift+Command+5, откройте «Options».
2. В разделе «Timer» выберите 5 Seconds или 10 Seconds.
3. Нажмите Capture — через выбранное время снимок будет сделан.

Таймер удобен при захвате всплывающих меню, контекстов и последовательных действий, которые нужно успеть подготовить.

Редактирование и аннотации после захвата

1. После съёмки в правом нижнем углу отображается миниатюра — кликните её.
2. Откроется окно редактирования со средствами: обрезка, поворот, перо, текст, подпись, фигуры, размер, цвет.
3. В правом верхнем углу — кнопки: Done (Сохранить), Trash (Удалить), Share (Поделиться).

Совет: быстрые аннотации удобно делать прямо в появившемся окне, не открывая внешние редакторы.

Запись экрана (видео)

1. Нажмите Shift+Command+5, выберите одну из двух опций записи: Record Entire Screen или Record Selected Portion.
2. Нажмите Record, выполните действия, которые нужно записать.
3. Для остановки нажмите Shift+Command+5 и кликните Stop или воспользуйтесь кнопкой в строке меню.
4. Видео сохраняется в выбранное место; по умолчанию — Рабочий стол.

Подсказка: включите показ курсора и микрофона (через Options), если хотите выступать в записи или показывать клики.

Куда сохраняются скриншоты и как изменить папку

По умолчанию снимки сохраняются на Рабочий стол в формате PNG и имеют имя вида «Screen Shot YYYY‑MM‑DD at HH.MM.SS.png».

Чтобы изменить место:

1. Нажмите Shift+Command+5 → Options.
2. В разделе Save To выберите Desktop, Documents, Clipboard, Mail, Messages, Preview или Other Location для своей папки.

Если снимки не отображаются на Рабочем столе — проверьте текущую опцию Save To.

Настройка поведения скриншотов

Изменить или отключить сочетания клавиш

1. Откройте System Preferences → Keyboard → Shortcuts → Screenshots.
2. Отключите или переназначьте любое сочетание клавиш, сняв галочку или дважды щёлкнув по комбинации и введя новую.

Отключить плавающие миниатюры

1. Shift+Command+5 → Options → снимите Show Floating Thumbnail.

Захват курсора

1. Shift+Command+5 → Options → включите или отключите Show Mouse Pointer.

Отключить звук затвора

1. Временно: отключите звук системы или включите бесшумный режим.
2. Постоянно: System Preferences → Sound → снимите галочку Play user interface sound effects (это выключит и другие звуки интерфейса).

Важно: отключение системных звуков повлияет на другие звуковые оповещения.

Частые проблемы и как их решать (Troubleshooting)

1. “Скриншоты не появляются на рабочем столе”: убедитесь, что в меню Options выбран нужный путь Save To.
2. “Ничего не происходит при нажатии Shift+Command+5”: попробуйте перезагрузить процесс SystemUIServer: откройте Terminal и выполните killall SystemUIServer; проверьте, не занята ли комбинация другим приложением.
3. “Звук затвора не слышен”: возможно, выключены системные звуки или звук Mac приглушён.
4. “Невозможно захватить защищённые окна” (например, некоторые DRM-видео): это поведение системы безопасности или приложения, которое блокирует захват.
5. “Скриншот содержит старую версию окна” — иногда приложение обновляет интерфейс после снимка; убедитесь, что все анимации завершены.
6. “Проблемы с правами доступа при записи экрана” — в macOS нужно дать разрешение приложению (например, Chrome или Finder) в System Preferences → Security & Privacy → Screen Recording.

Тесты для проверки: выполните захват всего экрана (Shift+Command+3), затем откройте Screenshot (Shift+Command+5) и посмотрите опции. Если поведение отличается — проверьте сторонние утилиты, которые могли переназначить сочетания клавиш.

Когда встроенные инструменты не подходят — альтернативы

1. Терминал (для продвинутых): команда screencapture позволяет делать скриншоты, менять формат и путь. Пример: screencapture -x -t jpg ~/Desktop/screenshot.jpg (опция -x — без звука, -t — формат).
2. QuickTime Player: хорош для записи видео с экрана и аудио; не подходит для сложных аннотаций, но прост в использовании.
3. Сторонние приложения (см. ниже) для расширенных аннотаций, синхронизации, автоматической загрузки в облако.

Примечание: использование терминала требует базовых командных навыков и понимания опций утилиты.

Сравнение популярных сторонних приложений для скриншотов

Выбор зависит от требований: если вам нужны облачная синхронизация и таймлайны, рассматривайте коммерческие решения. Если достаточно базового набора — встроенного инструмента macOS более чем достаточно.

Чек‑листы по ролям

Для техподдержки / саппорт-инженера

• Убедиться, что в настройках системы разрешён захват экрана для нужного приложения.
• Захватить полную страницу ошибки (Shift+Command+3) и выделенный лог (Shift+Command+4).
• Спрятать конфиденциальные данные: используйте инструменты размытия или обрезки.
• Приложить видео (запись экрана), если ошибка воспроизводится.
• Сохранить материалы в папку тикета с унифицированным именованием.

Для дизайнеров и продукт-менеджеров

• Использовать PNG для точности цветов или JPG для меньшего размера.
• Делать снимки с учётом сетки и отступов — если нужно, включать линейку в приложении.
• Добавлять пометки: стрелки, комментарии, приоритеты правок.
• Сохранять исходники в проектную папку.

Для преподавателей и авторов руководств

• Использовать запись экрана для демонстраций.
• Включать микрофон и показать курсор при записи.
• Подготавливать сценарий записи и таймер для переходов.
• Экспортировать видео в понятном формате и разрешении.

SOP: стандартный процесс создания и публикации скриншота (короткий)

1. Подготовка: закройте личные данные, отключите уведомления.
2. Захват: используйте нужное сочетание клавиш или панель Screenshot.
3. Редактирование: сделайте аннотации, обрежьте лишнее.
4. Сохранение: выберите формат и место (например, Project/Assets/Screenshots).
5. Публикация: загрузите в багтрекер/документацию/почту с описанием.
6. Архивация: создайте индексы и переименуйте файл по шаблону.

Шаблон имени файла: project-тип-экран-дата-время.[png|jpg|mov]

Ментальные модели и эвристики

• “Минимум контента”: снимайте только то, что нужно. Меньше лишнего — проще анализ.
• “Одна цель — один файл”: каждый скриншот должен решать одну задачу (отобразить баг, шаг инструкции и т. п.).
• “Быстрый путь к воспроизведению”: при отправке скриншота укажите шаги для воспроизведения.
• “Сокращение размера”: используйте JPG для фотографий, PNG для интерфейса с текстом и прозрачностью.

Snippets и полезные команды (cheat sheet)

Terminal — захват экрана через командную строку:

• Захват всего экрана, сохранить PNG:

screencapture ~/Desktop/screenshot.png

• Сохранить в JPEG без звука:

screencapture -x -t jpg ~/Desktop/screenshot.jpg

• Запись экрана через QuickTime — через GUI: File → New Screen Recording.

Совет: автоматизируйте частые действия с помощью Automator или AppleScript.

Безопасность и конфиденциальность

• Перед публикацией скриншота проверьте наличие личных и чувствительных данных.
• Для записи экрана закройте ненужные окна и отключите уведомления.
• Размывайте или закрывайте поля с паролями и персональными данными.
• При использовании сторонних сервисов облачного хранения убедитесь, что они соответствуют политике вашей компании.

Примеры исключений и когда встроенные средства не подойдут

• DRM-защищённое видео (плееры могут блокировать захват).
• Высокая точность цветопередачи для полиграфии — возможно, потребуются внешние инструменты и профили цвета.
• Пакетная обработка и массовая синхронизация с облаком — удобнее сторонние утилиты с интеграцией.

Таблица решений: как выбрать метод захвата

flowchart TD
  A[Нужно видео?] -->|Да| B[Shift+Cmd+5 → Record]
  A -->|Нет| C[Нужно окно / область?]
  C -->|Окно| D[Shift+Cmd+4 → Space → Click]
  C -->|Область| E[Shift+Cmd+4 → Drag]
  C -->|Всё| F[Shift+Cmd+3]
  B --> G{Нужны аннотации?}
  G -->|Да| H[Thumbnail → Edit]
  G -->|Нет| I[Сохранить и использовать напрямую]

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как изменить формат скриншота (PNG → JPG)?

Можно использовать Terminal: screencapture -t jpg ~/Desktop/screenshot.jpg или конвертировать позже с помощью Preview или другого графического редактора.

Как сохранить скриншоты в другую папку по умолчанию?

Shift+Command+5 → Options → Save To → Other Location и выберите нужную папку.

Почему я не могу сделать скриншот некоторых приложений?

Некоторые приложения и контент (например, DRM‑видео) блокируют захват для защиты контента. Также проверьте права доступа в System Preferences → Security & Privacy → Screen Recording.

Как отключить звук захвата скриншота?

Временно: отключите звук системы или уменьшите громкость до нуля. Постоянно: System Preferences → Sound → снимите Play user interface sound effects.

Заключение

Встроенные средства macOS позволяют быстро и гибко создавать скриншоты и записи экрана. Для подавляющего большинства задач достаточно сочетаний клавиш и панели Screenshot. Если нужны дополнительные функции — выбирайте сторонние приложения, ориентируясь на удобство аннотирования, синхронизацию и автоматизацию.

Важно: всегда проверяйте содержимое снимка на наличие чувствительной информации перед отправкой или публикацией.

FAQ (повтор для структурированных данных)

Q: Как сделать скриншот окна?
A: Нажмите Shift+Command+4, затем Space; наведите курсор на окно и кликните.

Q: Как записать видео с экрана?
A: Shift+Command+5 → выберите Record Entire Screen или Record Selected Portion → Record.

Q: Можно ли сохранить скриншот прямо в буфер обмена?
A: Да, добавьте Ctrl к сочетанию, например Ctrl+Shift+Command+3.

Q: Где находятся скриншоты?
A: По умолчанию на Рабочем столе, но путь можно сменить через Shift+Command+5 → Options → Save To.