Фоновые звуки на iPhone: как включить, настроить и использовать

Функция «Фоновые звуки» (Background Sounds) — это встроенная возможность iOS 15 и iPadOS 15 в разделе универсального доступа. Она воспроизводит спокойные звуки — дождь, океан, шум потока и несколько вариантов «шума» — чтобы помочь вам расслабиться, спать или лучше сосредоточиться. Ниже — подробная инструкция с советами по персонализации, устранению неполадок и несколькими практическими шаблонами для повседневного использования.

Как включить фоновые звуки

Примечание: перед началом убедитесь, что на устройстве установлены iOS 15 или iPadOS 15 или новее.

1. Откройте приложение Настройки.
2. Пролистайте и выберите Универсальный доступ.
3. Перейдите в раздел Аудио/видео.
4. Нажмите Фоновые звуки — вы попадёте в меню управления этой функцией.

Важно: при включении переключателя «Фоновые звуки» звук по умолчанию — «Дождь». Вы можете выбрать любой другой вариант из списка.

Какие звуки доступны

В iOS 15 доступны шесть предустановленных вариантов:

• Дождь
• Океан
• Ручей (Stream)
• Сбалансированный шум (Balanced Noise)
• Яркий шум (Bright Noise)
• Тёмный шум (Dark Noise)

Выберите нужный вариант в опции Звук в меню фоновых звуков.

Персонализация и советы по использованию

• Используйте переключатель Применять при воспроизведении медиа (Use When Media Is Playing), если хотите, чтобы фоновые звуки смешивались с музыкой или подкастами.
• Отдельный ползунок громкости для фоновых звуков позволяет задать уровень относительно общей громкости медиаплеера.
• Когда фоновые звуки — единственный активный источник звука, можно регулировать громкость с помощью физических кнопок громкости.

Когда фоновые звуки автоматически выключаются

Фоновые звуки отключаются автоматически при воспроизведении другого системного аудио (например, видео в Safari) — если не включена опция работы с медиаплеером.

Быстрый доступ через Пункт управления

Самый оперативный способ включить/выключить фоновые звуки — плитка «Слух» в Пункте управления.

1. Откройте Настройки > Пункт управления.
2. Добавьте модуль Слух (нажмите зелёный + рядом с Hearing).
3. Чтобы открыть Пункт управления, проведите вниз с правого верхнего угла экрана (или вверх с нижнего края на старых устройствах).
4. Длительным нажатием на значок уха откройте управление и включите/отключите Фоновые звуки.

Совет: долгое нажатие на сам переключатель фоновых звуков в Пункте управления позволяет быстро переключаться между всеми шестью вариантами.

Siri и ярлык универсального доступа

Siri официально не поддерживает прямые голосовые команды для управления фоновой музыкой iOS — попытки «включи фоновые звуки» обычно приводят к воспроизведению трека из вашей медиатеки. Вместо Siri удобно использовать «Ярлык универсального доступа»:

1. Откройте Настройки > Универсальный доступ > Ярлык универсального доступа.
2. Выберите Фоновые звуки.
3. Теперь тройное нажатие боковой кнопки (питания) будет включать или выключать фоновые звуки.

Преимущество: тройное нажатие быстрее, чем открывать Пункт управления.

Устранение неполадок: что делать, если фоновые звуки не работают

• Проверьте версию iOS: функция доступна с iOS 15 / iPadOS 15 и выше.
• Убедитесь, что переключатель «Фоновые звуки» включён в Настройках → Универсальный доступ → Аудио/видео.
• Если звук не слышно при подключённых наушниках, проверьте их настройки и не активирован ли режим «Стереомикшер» сторонних приложений.
• Отключите Bluetooth-гарнитуру и попробуйте проиграть звук через динамик — иногда звук перенаправляется.
• Перезагрузите устройство, если звук ведёт себя нестабильно.

Когда функция не подойдёт (контрпримеры)

• Если вам нужен сложный многодорожечный микс или точный каскад звуковых эффектов — встроенные варианты слишком просты.
• Для профессионального сна или терапии лучше использовать специализированные приложения с таймерами, динамикой и каталогом звуков.
• Если надо автоматизировать смену звуков по расписанию — стандартных настроек нет, придётся использовать сторонние приложения или автоматизации Shortcuts.

Быстрая методология: «5 минут и готово» (mini-methodology)

1. Проверьте iOS 15+. 2. Настройки → Универсальный доступ → Аудио/видео → Фоновые звуки. 3. Выберите звук и уровень громкости. 4. Добавьте плитку «Слух» в Пункт управления. 5. Настройте ярлык тройного нажатия при необходимости.

Чек-лист по ролям

• Обычный пользователь:

  • Включить Фоновые звуки
  • Выбрать «Дождь» или «Океан»
  • Добавить плитку «Слух» в Пункт управления

• Любитель сна/медитации:

  • Включить опцию «Применять при воспроизведении медиа» (если слушаете музыку)
  • Настроить громкость фоновых звуков ниже основной музыки
  • Установить таймер сна через стандартное приложение «Часы»

• Ответственный за доступность (Accessibility champion):

  • Протестировать работу с внешними наушниками и Bluetooth-кодеками
  • Проверить работу ярлыка тройного нажатия на различных моделях iPhone
  • Собрать обратную связь от пользователей с проблемами слуха

Мероприятия на случай проблем (decision tree)

flowchart TD
  A[Фоновые звуки не слышны] --> B{Устройство обновлено до iOS 15+?}
  B -- Нет --> C[Обновить iOS]
  B -- Да --> D{Переключатель Фоновых звуков включён?}
  D -- Нет --> E[Включить в Настройках]
  D -- Да --> F{Подключены ли наушники/BT?}
  F -- Да --> G[Отключить BT, проверить динамик]
  F -- Нет --> H[Перезагрузить устройство]
  G --> H
  H --> I[Если не помогает — обратиться в поддержку Apple]

Критерии приёмки

• Фоновые звуки запускаются из Настроек и из Пункта управления.
• Можно переключаться между шестью вариантами звуков.
• Громкость фоновых звуков регулируется отдельно от общего уровня медиа.
• Ярлык тройного нажатия корректно включает/выключает звук.

Быстрый шорт-лист команд и действий (cheat sheet)

• Отключить/включить: Настройки → Универсальный доступ → Аудио/видео → Фоновые звуки.
• Добавить плитку: Настройки → Пункт управления → добавить «Слух».
• Ярлык тройного нажатия: Настройки → Универсальный доступ → Ярлык универсального доступа → выбрать Фоновые звуки.

Краткое резюме

Фоновые звуки — простая, но полезная встроенная функция iOS для релаксации и концентрации. Если вы хотите быстрый доступ, добавьте плитку «Слух» в Пункт управления или используйте тройное нажатие боковой кнопки. Для продвинутых сценариев используйте сторонние приложения или автоматизации.

Сводка действий: проверьте iOS, включите Фоновые звуки в Универсальном доступе, настройте звук и добавьте быстрый доступ через Пункт управления или ярлык.