Гид по технологиям

Как заглушить человека в Instagram

4 min read соцсети Обновлено 19 Dec 2025
Как заглушить человека в Instagram — быстро и ненавязчиво
Как заглушить человека в Instagram — быстро и ненавязчиво

Быстрые ссылки

  • Как заглушить человека в Instagram
  • Как снять заглушение с человека в Instagram

Важно: заглушение — ненавязчивый способ скрыть контент. Человек не получает уведомление и по‑прежнему может писать вам в Direct.

Как заглушить человека в Instagram

Ниже — пошаговая инструкция для мобильного приложения Instagram на iPhone или Android.

  1. Откройте профиль человека или страницы, которую хотите заглушить.
  2. Нажмите кнопку «Вы подписаны» рядом с именем профиля.

Нажатие кнопки «Вы подписаны» на профиле Instagram

  1. В появившемся меню выберите пункт «Отключить звук» (или аналогичный). Это откроет параметры заглушения.

Опция «Отключить звук» в меню профиля

  1. Переключите тумблеры рядом с «Публикации» и/или «Истории», чтобы скрыть нужный тип контента.

Переключение тумблеров для «Публикации» и «Истории»

Альтернативный способ для быстрого заглушения только историй:

  • На главной странице нажмите и удерживайте иконку профиля в строке историй вверху экрана.

Удержание иконки профиля в строке историй для открытия меню

  • В появившемся меню выберите «Отключить звук» — это сразу скроет истории этого пользователя.

Выбор «Отключить звук» в меню историй

Ещё один вариант — заглушить прямо из ленты новостей:

  • Нажмите кнопку из трёх точек в правом верхнем углу публикации, затем выберите «Отключить звук».

Меню трёх точек на публикации для доступа к опции «Отключить звук»

  • В меню можно выбрать «Отключить публикации» или «Отключить публикации и истории», в зависимости от того, что хотите скрыть.

Выбор между «Отключить публикации» и «Отключить публикации и истории»

Как снять заглушение (разглушить) человека в Instagram

  1. Перейдите в профиль того, кого вы заглушили.
  2. Нажмите кнопку «Вы подписаны» снова.
  3. Выберите «Отключить звук» в меню.
  4. Отключите тумблеры рядом с «Публикации» и/или «Истории», чтобы вернуть показ контента.

Переключатели для снятия заглушения публикаций и историй

Когда заглушение не решает проблему

  • Если человек продолжает писать вам нежелательные сообщения, заглушение не остановит Direct. В этом случае рассмотрите блокировку.
  • Заглушение скрывает контент в вашей ленте и строке историй, но другой пользователь по‑прежнему может видеть ваши комментарии и отметки, если вы остались в подписках.
  • Если подозреваете, что кто‑то использует альтернативные аккаунты, заглушение одного профиля не поможет.

Важно: блокировка — более радикальный шаг. Она прерывает все взаимодействия, но человек об этом может догадаться.

Практические рекомендации и эвристики

  • Если хотите избежать неловкости на работе: сначала пробуйте заглушение, а не отписку. Это менее заметно.
  • Для временной паузы ставьте только «Истории» на без звука — так вы не увидите ежедневных обновлений, но сохраните доступ к публикациям.
  • Если раздражают только рекламные или репосты от страницы — заглушайте публикации этой страницы.

Альтернативные подходы

  • Отписаться: полностью прекратит подписку, но может быть замечено.
  • Закрыть профиль: сделает ваш контент доступным только подписчикам, но не влияет на то, что вы видите.
  • Переоформить уведомления: отключить push‑уведомления для комментариев и лайков, если неприятны именно они.

Ролевые чек‑листы (кто и когда должен заглушать)

  • Коллега: заглушите истории и/или публикации, если рабочие отношения важнее, чем лента.
  • Бывший партнёр: сначала заглушите истории — если не помогает, подумайте о блокировке.
  • Родственник: если не хотите обижать — заглушение публикаций с сохранением переписки.
  • Публичная страница/инфлюенсер: чаще достаточно отключить публикации.

Критерии приёмки

  • Контент не появляется в ленте после включения заглушения.
  • Истории пользователя не видны в строке историй.
  • Пользователь не получает уведомление о ваших действиях.

Краткий глоссарий

  • Заглушить: скрыть публикации и/или истории конкретного аккаунта без уведомления.
  • Отписаться: перестать быть подписчиком аккаунта.
  • Заблокировать: полностью закрыть любые взаимодействия с аккаунтом.

Советы по приватности

  • Заглушение не удаляет следы ваших лайков и комментариев; удаляйте их вручную, если нужно.
  • Если важна анонимность, проверьте, не связаны ли ваши аккаунты в других соцсетях.

Короткая сводка

Заглушение — удобный инструмент, чтобы контролировать свою ленту без конфронтации. Используйте его для уменьшения шума, временной паузы или при деликатных социальных ситуациях.


Если заглушение не помогает, рассмотрите блокировку. Ссылка по теме: Как заблокировать человека в Instagram.

Поделиться: X/Twitter Facebook LinkedIn Telegram
Автор
Редакция

Похожие материалы

Отключить RCS — убрать номер из RCS
Руководство

Отключить RCS — убрать номер из RCS

Быстрые заметки на iPad — руководство
iPad

Быстрые заметки на iPad — руководство

Как создавать и менять иконки в macOS
macOS

Как создавать и менять иконки в macOS

Как превратить телефон или планшет в Plex‑сервер
Руководство

Как превратить телефон или планшет в Plex‑сервер

Отключить Always On на Apple Watch
Гайды

Отключить Always On на Apple Watch

Добавить рейтинги IMDb и Rotten Tomatoes в Plex
Plex

Добавить рейтинги IMDb и Rotten Tomatoes в Plex