Гид по технологиям

Как создать и пользоваться Gmail: руководство для начинающих

4 min read Почта Обновлено 01 Dec 2025
Как создать и пользоваться Gmail — руководство
Как создать и пользоваться Gmail — руководство

Логотип Gmail на ноутбуке

Как создать учётную запись Gmail

Следуйте этим шагам, если вы регистрируете личный аккаунт.

  1. Откройте страницу создания аккаунта Google: accounts.google.com/signup.
  2. Укажите своё имя и фамилию.
  3. Придумайте уникальное имя пользователя формата username@gmail.com. Имя должно быть не менее шести символов и не должно принадлежать другому пользователю.
  4. Придумайте надёжный пароль и подтвердите его. Рекомендуется использовать длинную фразу или менеджер паролей.
  5. Укажите дату рождения, пол, мобильный телефон, страну и резервный адрес электронной почты для восстановления доступа.
  6. Нажмите «Далее». Google может запросить подтверждение номера телефона или резервного адреса — выполните проверку.
  7. После завершения вы попадёте в новый почтовый ящик Gmail.

Важно: бесплатный аккаунт обычно предоставляет 15 ГБ пространства, которое делится между Gmail, Google Диском и Google Фото. Если вы работаете с большим количеством вложений, следите за использованием хранилища.

Форма создания аккаунта Gmail на экране

Как сменить пароль Gmail

  1. Войдите в аккаунт Google и откройте почту Gmail.
  2. В правом верхнем углу нажмите на иконку настроек (шестерёнка) и выберите «Просмотреть все настройки» или «Настройки».
  3. Перейдите в раздел «Учётные записи и импорт» или откройте страницу «Мой аккаунт» через avatar → Управление аккаунтом Google.
  4. Выберите «Безопасность» → «Пароль» или «Изменить пароль» и подтвердите текущий пароль.
  5. Введите новый надёжный пароль и сохраните изменения.

Совет по паролю: используйте длинные уникальные пароли (не менее 12 символов) или менеджер паролей. Активируйте двухфакторную аутентификацию (2FA) для дополнительной защиты.

Интерфейс настроек Gmail

Как удалить письма в Gmail

  1. Откройте папку «Входящие».
  2. Для удаления одного письма откройте его и выберите значок с корзиной или пункт «Удалить это сообщение» в выпадающем меню.
  3. Для массового удаления отметьте флажки слева от писем, затем нажмите значок корзины над списком.
  4. Перейдите в папку «Корзина» на левой панели и нажмите «Очистить корзину сейчас», чтобы окончательно удалить письма. По умолчанию Gmail автоматически удаляет содержимое корзины через 30 дней.

Критерии приёмки: выбранные письма должны исчезнуть из «Входящих» и в итоге быть удалены из «Корзины» после очистки.

Чек-листы и рольовые инструкции

Чек-лист для личного пользователя:

  • Создать уникальное имя пользователя.
  • Привязать мобильный телефон и резервный адрес.
  • Включить двухфакторную аутентификацию.
  • Настроить фильтры и метки для сортировки.
  • Регулярно очищать вложения и спам.

Чек-лист для рабочего аккаунта (корпоративного пользователя):

  • Использовать корпоративный домен (если применяется Google Workspace).
  • Настроить двухфакторную аутентификацию через корпоративный провайдер.
  • Включить архивирование и политику хранения писем в соответствии с регламентом компании.
  • Настроить подписи и шаблоны для деловой переписки.

Безопасность и практики жесткого режима

  • Всегда включайте двухфакторную аутентификацию (2FA). Это основной способ предотвратить взлом.
  • Проверяйте активные сессии внизу страницы «Активность устройства» и завершайте неизвестные.
  • Не отвечайте и не переходите по ссылкам в подозрительных письмах. При малейшем сомнении проверьте заголовки письма.
  • Используйте менеджер паролей для уникальных паролей.
  • Включите оповещения о необычной активности в Google Аккаунте.

Альтернативы и когда Gmail не подходит

  • Для приватности на высшем уровне рассмотрите почтовые сервисы с end-to-end шифрованием (ProtonMail, Tutanota). Gmail хранит данные на серверах Google и анализирует метаданные для сервисных функций.
  • Для корпоративных нужд используйте Google Workspace или выделенный почтовый сервер, если требуются локальные политики хранения.

Мини‑методология быстрой настройки (5 минут)

  1. Зарегистрируйте аккаунт и подтвердите телефон.
  2. Включите 2FA.
  3. Установите менеджер паролей.
  4. Добавьте подпись и автответ (если нужно).
  5. Создайте 2–3 фильтра для автоматической сортировки почты.

Быстрый справочник сочетаний и возможностей

  • Поиск: используйте операторы (from:, to:, has:attachment, after:YYYY/MM/DD).
  • Метки: помогают группировать письма без дублирования.
  • Фильтры: автоматически помечают, архивируют или удаляют входящие.

Глоссарий одной строкой

  • Метка: ярлык для группировки писем в Gmail.
  • Фильтр: правило обработки входящих сообщений.
  • 2FA: двухфакторная аутентификация, дополнительный уровень защиты.

Часто задаваемые вопросы

Как восстановить доступ, если я забыл пароль?

Перейдите на страницу восстановления аккаунта Google, подтвердите владение через резервный адрес или номер телефона и следуйте подсказкам.

Сколько хранится удалённая почта?

Письма в «Корзине» автоматически удаляются через 30 дней. Для окончательного удаления используйте «Очистить корзину сейчас».

Итоговые рекомендации

  • Для личного использования Gmail — быстрый и функциональный выбор. Настройте 2FA и резервные контакты сразу после регистрации.
  • При необходимости повышенной приватности оцените альтернативные сервисы с шифрованием.

Для подробных продвинутых приёмов и тонкой настройки фильтров смотрите наше расширенное руководство по Gmail.

Image Credit: alexey_boldin/ Depositphotos

Вопросы или опыт использования Gmail? Оставьте комментарий ниже.

Поделиться: X/Twitter Facebook LinkedIn Telegram
Автор
Редакция

Похожие материалы

Как создать блок‑схему в LibreOffice Draw
Гайды

Как создать блок‑схему в LibreOffice Draw

Как слушать подкасты на колонках Sonos
Аудио

Как слушать подкасты на колонках Sonos

Удаление файлов с «слишком длинными» именами
Windows

Удаление файлов с «слишком длинными» именами

Переименование файлов в числа в Linux
Linux

Переименование файлов в числа в Linux

Удаление лишней установки Windows — пошагово
Windows

Удаление лишней установки Windows — пошагово

Настройка веб‑почты на Android через Gmail
Почта

Настройка веб‑почты на Android через Gmail