Гид по технологиям

Как сделать текст ChatGPT более человеческим

6 min read Искусственный интеллект Обновлено 19 Dec 2025
Как сделать текст ChatGPT более человеческим
Как сделать текст ChatGPT более человеческим

Робот-женщина и человек-женщина стоят спиной к спине

Краткое содержание

  • Подписка ChatGPT Plus даёт доступ к GPT‑4 и дополнительным плагинам, которые чаще генерируют естественную речь.
  • Без подписки можно получить хорошие результаты, написав корректную подсказку: укажите тон, примеры и персонажа автора.
  • Автоматические детекторы AI‑текста (perplexity, burstiness и т. п.) не являются окончательным арбитром «человечности» текста.

Важно: никакой из подходов не гарантирует безупречной точности фактов — всегда проверяйте факты вручную.


Почему это важно

ChatGPT по умолчанию часто выдаёт текст с формальной структурой, повторяющимися фразами и ровной степенью «случайности». Это может выглядеть шаблонно или «слишком ровно» для читателя. Если нужно, чтобы текст воспринимался как написанный живым человеком, примените целенаправленные приёмы: модель, плагин, донастройка подсказки или пост‑редактирование.

Определение: perplexity — мера непредсказуемости последовательности слов. Burstiness — изменчивость этой непредсказуемости по всему тексту.

Методы (перевод и адаптация исходных подходов)

Метод 1: Используйте GPT‑4 (ChatGPT Plus)

Если у вас есть подписка ChatGPT Plus, переключитесь на GPT‑4. Эта модель в среднем создаёт более нюансированный и разнообразный текст. На практике это означает меньшую вероятность получения однообразных формулировок и более «человечного» ритма.

Фрагмент вывода ChatGPT: сравнение аргументов в пользу механической коробки передач

Пример использования: попросите написать колонку мнений, короткий эссей или личный рассказ. Затем пролистайте текст и вручную подправьте мелкие фразы — это часто быстрее, чем править результат GPT‑3.5.

Экран результата GPT Zero с пометкой о человеческом происхождении текста

Метод 2: Плагин «Humanize» (только для Plus)

Плагин «Humanize» доступен в магазине плагинов для пользователей Plus. Он рефакторит сгенерированный текст: меняет лексику, ритм и синтаксис, чтобы текст выглядел менее «механическим».

Запуск плагина Humanize в интерфейсе ChatGPT

Примечание: плагины находятся в бета‑стадии. Иногда плагин может неправильно обработать контекст или внести нежелательные стилистические изменения. Всегда проверяйте результат.

Метод 3: Просто попросите «очеловечить» текст

Даже без плагинов и без GPT‑4 можно получить хороший результат. В подсказке явно укажите:

  • нужный тон (неформальный, дружелюбный, деловой),
  • уровень формальности (разговорный, экспертный),
  • примеры предложений или короткий эталонный абзац,
  • опцию «сократить/удлинить/упростить».

Встроенная опция ChatGPT 4 для очеловечивания текста

Пример подсказки:

«Перепиши текст, сделай тон тёплым, добавь живые детали, используй короткие предложения и переговорный стиль. Пример тона: “Я недавно попробовал…”»

Метод 4: Эмуляция конкретного автора или стиля

Попросите модель подражать известному (или вашему собственному) стилю письма. Дайте короткий образец и скажите: «Сделай так же, но короче/проще/дружелюбнее». Можно также использовать Custom Instructions в Plus, чтобы задать постоянные предпочтения.

Примеры предложений с низкой перплексией, помеченные системой как подозрительные

Детекторы ИИ: что важно знать

  • Детекторы оценивают статистические свойства текста. Они дают подсказку, но не доказательство происхождения.
  • Текст может пройти проверку детектора и при этом быть бессмысленным для человека.
  • Оценивайте результат по двум критериям: читабельность и корректность фактов.

Практическое руководство: пошаговая методика

  1. Сгенерируйте черновик в текущей модели.
  2. Попросите «очеловечить» текст: конкретизируйте тон и добавьте пример.
  3. Прогоните через плагин Humanize (если доступен) или повторите запрос в GPT‑4.
  4. Прочитайте вслух; отредактируйте неестественные фразы.
  5. Проверяйте факты и цитаты вручную.

Примеры подсказок (шаблоны)

  • Для тёплого блога: «Перепиши текст в тёплом, дружелюбном тоне, используй разговорные слова и вставь 1‑2 короткие личные истории.»
  • Для деловой рассылки: «Сделай текст кратким, формальным, добавь чёткий CTA и по возможности сократи абзацы до 2–3 предложений.»
  • Для академического стиля: «Сохрани аргументацию, избегай метафор, упомяни источники и сделай переходы между абзацами логичными.»

Роль‑ориентированные чеклисты

Редактор:

  • Проверить естественность фраз и переходов.
  • Обратить внимание на местоимения и интонацию.
  • Сверить факты и даты.

Автор/маркетолог:

  • Указать тон и целевую аудиторию в подсказке.
  • Дать эталонные предложения для копирования тона.

Технический специалист:

  • Настроить Custom Instructions (если доступно).
  • Установить плагин Humanize и контролировать версии.

Критерии приёмки

Текст можно считать «очеловеченным», если:

  • читателю он кажется логичным и живым;
  • не вызывает сомнений в достоверности фактов (после проверки);
  • соответствует заданному тону и целевой аудитории;
  • при чтении вслух не ощущается «роботности».

Когда это не сработает — противопримеры

  • Технические документы с жёсткими требованиями к терминологии. Здесь «очеловечивание» может исказить смысл.
  • Текст с большим числом фактов или дат: автоматическое изменение формулировок повышает риск ошибок.
  • Задачи, где требуется юридическая или медицинская точность.

Альтернативы и комбинированные подходы

  • Человеческая редактура после генерации (самый безопасный путь для важных материалов).
  • Использование стайлгайдов и ПО для проверки читабельности.
  • Обучение тон‑специфичных подсказок и библиотек шаблонов внутри компании.

Мини‑методология для команды (SOP)

  1. Генерация черновика — модель X.
  2. Очеловечивание — плагин/перепрос/редактирование.
  3. Фактчекинг — ручная проверка источников.
  4. Финальная редакция — живой редактор.
  5. Публикация и мониторинг отклика читателей.

Краткая таблица вариантов по целям

  • Нужна скорость → просите «очеловечить» прямо в подсказке.
  • Нужна точность → правьте вручную, используйте эксперта.
  • Нужен фирменный стиль → дайте образцы и Custom Instructions.

Шаблоны принятия решения (упрощённый flow)

  • Требуется фирменный тон? → Да → используйте образцы/Custom Instructions.
  • Требуется 100% фактологическая точность? → Да → ручная проверка обязательна.
  • Доступен GPT‑4 и плагины? → Да → используйте их в первую очередь.

Короткое объявление (100–200 слов)

Мы улучшили инструкции по созданию более естественного текста с помощью ChatGPT. Рекомендуем пользователям с подпиской ChatGPT Plus переключиться на GPT‑4 и опробовать плагин «Humanize» для более живой речи. Пользователям без Plus достаточно указывать в подсказке «очеловечить текст», задавать тон и приводить примеры. Помните: автоматические детекторы AI‑текста не всегда адекватны — главным арбитром остаётся читающий человек и проверка фактов. Внедрите простую SOP‑последовательность: генерация → очеловечивание → фактчекинг → редактура. Это сочетание даёт лучший баланс скорости и качества.

Краткий глоссарий (1‑строчное определения)

  • Perplexity — мера непредсказуемости слов в тексте.
  • Burstiness — вариативность непредсказуемости по тексту.
  • Humanize — плагин или приём, делающий текст более естественным.

Итог

Очеловечивание текста — это смесь выбора модели, корректной подсказки и ручной редакции. GPT‑4 и плагины упрощают задачу, но даже без них вы получите хороший результат, если будете чётко описывать ожидаемый тон и структуру. Важнейшая рекомендация: проверяйте факты и читайте текст вслух — это выявит «нечеловечные» обороты лучше любого детектора.

Окно результата GPT Zero с высокой точностью человеческого происхождения текста


Примечание: приведённые методы направлены на улучшение читабельности и естественности речи. Они не заменяют профессиональную редактуру для материалов с критическими требованиями по точности.

Поделиться: X/Twitter Facebook LinkedIn Telegram
Автор
Редакция

Похожие материалы

Как быть на острие развития Linux
Linux

Как быть на острие развития Linux

Включение микрофона в Windows 10 и 11
Windows

Включение микрофона в Windows 10 и 11

Переустановка Windows: руководство и чеклист
Системы

Переустановка Windows: руководство и чеклист

Как удалить посты в Facebook — быстро и массово
Социальные сети

Как удалить посты в Facebook — быстро и массово

Как изменить значок ярлыка в Windows 10
Windows

Как изменить значок ярлыка в Windows 10

Стоит ли покупать Nintendo Switch 2 — руководство
Игры

Стоит ли покупать Nintendo Switch 2 — руководство