Как включить тёмную тему в Instagram на Android и iOS

Зачем нужна тёмная тема

Тёмная тема (dark mode) заменяет яркий белый фон тёмными цветами интерфейса. Польза: снижает бликовое раздражение в условиях низкой освещённости, сокращает дискомфорт при использовании в постели и может экономить заряд на OLED-экранах. Коротко: уменьшает нагрузку на глаза и делает интерфейс менее навязчивым в тёмных помещениях.

Как включить тёмную тему в Instagram на Android

На Android у Instagram есть собственная настройка тёмной темы — она действует только в приложении и не меняет тему других приложений, если вы не выберете системное следование.

1. Откройте приложение Instagram.
2. Перейдите в свой профиль, нажав на фото или иконку профиля в правом нижнем углу.
3. Нажмите кнопку меню (три линии) в правом верхнем углу.
4. Выберите Настройки.
5. В настройках найдите и откройте раздел Тема (или Theme, если интерфейс на английском).
6. Отметьте опцию Тёмная.

Важно: если вы хотите, чтобы Instagram включал тёмную тему одновременно с системой, выберите опцию Системная по умолчанию (System Default). Тогда приложение будет переключаться вместе с общей темой Android.

Как включить тёмную тему в самом Android (если хотите, чтобы все приложения менялись автоматически):

1. Откройте Настройки устройства.
2. Выберите Экран (Display).
3. На Android 10 и новее включите переключатель Тёмная тема. Можно также настроить расписание включения/отключения тёмной темы.
4. На более старых версиях Android зайдите в Дополнительно и выберите Тёмная или Автоматически, если такая опция доступна.

Совет: для списка популярных приложений с поддержкой тёмной темы смотрите подборки «лучших приложений с тёмным режимом» в специализированных обзорах.

Как включить тёмную тему в Instagram на iOS (iPhone и iPad)

На iPhone и iPad Instagram пока не предоставляет отдельной опции внутри приложения — оно следует системной теме. Чтобы сделать Instagram тёмным, переключите тёмную тему на уровне iOS:

1. Откройте Настройки.
2. Выберите Экран и яркость.
3. Вверху выберите режим Тёмный.
4. Опционально: включите Автоматически, затем настройте расписание (по восходу/закату по местоположению или пользовательский график).

Примечание: после включения системной тёмной темы все приложения, которые поддерживают эту настройку, автоматически переключатся.

Когда тёмная тема может не сработать

• Устаревшая версия приложения Instagram: обновите через Google Play или App Store.
• Пользовательский режим энергосбережения или специальные темы производителя, которые принудительно меняют интерфейс.
• Если приложение кеширует настройки или имеет баг: попробуйте выйти из аккаунта и снова войти, очистить кеш (Android) или переустановить приложение.
• На iOS: если приложение имеет собственную настройку (в будущих версиях), она может переопределять системную тему.

Альтернативные подходы

• На iOS используйте «Умную инверсию» в настройках доступности, если нужна тёмная визуализация для приложений, которые не поддерживают тёмную тему.
• На Android у некоторых оболочек (Samsung, Xiaomi) есть системные «темы» — можно найти тёмную тему для всего устройства через магазин тем производителя.
• Сторонние лаунчеры или модули (требуют осторожности и прав root) могут принудительно менять цвета приложений.

Быстрая методология проверки (как протестировать тёмную тему)

1. Установите последнюю версию Instagram.
2. Переключите тему в приложении (Android) или систему (iOS).
3. Пройдитесь по основным экранам: лента, профиль, сообщения (DM), поиск, Reels, настройки.
4. Проверьте читаемость текста, контраст кнопок и икнок, видимость медиа (фото/видео).
5. Оцените поведение в ночном режиме (низкая яркость) и при автоматическом переключении по расписанию.

Критерии приёмки:

• Интерфейс читабелен: контраст текста/фона соответствует базовым рекомендациям по доступности.
• Все основные экраны корректно рендерятся без белых «вспышек» при переключении.
• Настройка «Системная по умолчанию» работает предсказуемо.

Чек-лист для ролей

• Обычный пользователь:
  • Обновить Instagram.
  • Перейти в профиль → Настройки → Тема (Android) или Системные настройки (iOS).
  • Проверить видимость контента.
• Тестировщик мобильного приложения:
  • Тесты на Android/iOS с разными версиями ОС и локалями.
  • Проверить автоматическое расписание и переключение в фоне.
• Разработчик/дизайнер:
  • Убедиться, что цвета стали семантическими (не жёстко закодированы).
  • Покрыть элементы UI правильными цветами для тёмной темы и тестировать контраст.

Совместимость и заметки по версиям

• Android: встроенная тёмная тема появилась в Android 10, но приложения могли добавить поддержку ранее.
• iOS: системный тёмный режим доступен с iOS 13.
• Рекомендация: держите Instagram и ОС обновлёнными для наилучшей совместимости.

Решение: когда выбрать системную тему, а когда темную в приложении

flowchart TD
  A[Нужно ли, чтобы только Instagram был тёмным?] -->|Да| B[Выбрать тёмную тему в настройках Instagram 'Android']
  A -->|Нет, хочу для всех приложений| C[Включить тёмную тему в системе 'Android/iOS']
  C --> D{Устройство Android или iOS?}
  D -->|Android| E[Настройки → Экран → Тёмная тема]
  D -->|iOS| F[Настройки → Экран и яркость → Тёмный]

Короткое объявление для пользователей (100–200 слов)

Тёмная тема в Instagram помогает снизить нагрузку на глаза и делает использование приложения комфортным в условиях низкой освещённости. На Android вы можете включить тёмный режим прямо в настройках Instagram — это меняет интерфейс только внутри приложения. На iPhone и iPad приложение следует системной тёмной теме: включите Тёмный режим в «Настройки → Экран и яркость», либо активируйте автоматическое расписание. Если что-то не сработало, проверьте обновления приложения и ОС, а также перезапустите приложение. Для тестирования важно пройтись по основным экранам и проверить контраст текста и элементов управления.

Краткая глоссарий

• Тёмная тема: интерфейс с тёмными фонами и светлым текстом.
• Системная по умолчанию: настройка, при которой приложение следует теме операционной системы.

Итог: тёмная тема полезна для ночного использования и бережёт удобство просмотра. На Android у вас есть выбор внутри приложения; на iOS используйте системные настройки. Проверьте обновления и тестируйте, если ожидаете строгого соответствия визуальным стандартам.