Гид по технологиям

Экспорт и импорт списков «Безопасные отправители» и «Заблокированные отправители» в Outlook

4 min read Почта Обновлено 01 Dec 2025
Экспорт и импорт списков отправителей в Outlook
Экспорт и импорт списков отправителей в Outlook

Логотип Microsoft Outlook

Кратко о терминах

  • Безопасные отправители — список адресов и доменов, сообщения которых Outlook не помечает как нежелательные.
  • Заблокированные отправители — список адресов и доменов, которые Outlook всегда считает спамом.

Кому и когда это нужно

  • При переходе на новый компьютер или при создании нового профиля Outlook.
  • При передаче политики блокировок между коллегами.
  • При резервном копировании пользовательских списков фильтрации спама.

Что важно знать перед началом

  • Эта функция доступна только в настольной версии Microsoft Outlook. Outlook Online синхронизирует данные, но экспорт/импорт возможен только через десктопное приложение.
  • Экспорт создаёт простые TXT‑файлы. При импорте элементы добавятся в текущие списки — существующие записи не будут удалены.

Важно: выполняйте экспорт отдельно для каждого списка — сначала «Безопасные отправители», затем «Заблокированные отправители».

Шаг 1. Открыть параметры нежелательной почты

В Microsoft Outlook выберите Home > Junk > Junk E-mail Options.

Пункт меню

Шаг 2. Экспортировать «Безопасные отправители»

  1. Перейдите на вкладку “Safe Senders”.
  2. Нажмите «Export to File».
  3. В стандартном диалоге укажите папку и имя файла, затем сохраните.

Вкладка

Шаг 3. Экспортировать «Заблокированные отправители»

  1. Перейдите на вкладку “Blocked Senders”.
  2. Нажмите «Export to File».
  3. Сохраните результат так же, как предыдущий файл.

Вкладка

Теперь у вас должно быть два TXT‑файла, готовых к переносу.

Шаг 4. Импорт на другом компьютере или в другом профиле

  1. Откройте настольный Outlook и зайдите в Home > Junk > Junk E-mail Options.
  2. Для импорта “Безопасных отправителей” откройте вкладку “Safe Senders” и нажмите «Import from File».

Вкладка

  1. Для импорта “Заблокированных отправителей” откройте вкладку “Blocked Senders” и нажмите «Import from File».

Вкладка

После импорта новые адреса добавятся к уже существующим записям.

Советы по совместимости и распространённые проблемы

  • Формат файлов — простой текст (TXT). Если вы открываете файл в текстовом редакторе и видите некорректные символы, попробуйте открыть в кодировке UTF‑8 или Windows‑1251 и пересохранить в UTF‑8 перед импортом.
  • Если импорт не добавляет записи, проверьте права профиля Outlook и наличие активных политик Exchange, которые могут управлять списками централизованно.
  • Если вы используете учетную запись в Exchange или Microsoft 365, часть фильтров может управляться серверными правилами. В этом случае синхронизация и централизованная блокировка выполняются администратором.

Когда экспорт/импорт не решит проблему

  • Если причина нежелательной почты — фишинговые кампании с постоянно меняющимися доменами. Блокировка отдельных адресов в этом случае малоэффективна.
  • Если корпоративная почта управляется централизованным фильтром на уровне почтового сервера. Пользовательские списки могут игнорироваться.

Альтернативные подходы

  • Администраторы Microsoft 365 могут применять транспортные правила или правила блокировки на уровне организации для централизованного контроля.
  • Для массовых переносов можно использовать скрипты через PowerShell и административные API, если доступ разрешён.

Роль‑ориентированные чек‑листы

  • Пользователь:
    • Сделать экспорт двух файлов.
    • Скопировать файлы на новый компьютер (USB, облако).
    • Выполнить импорт в настольном Outlook.
  • IT‑администратор:
    • Проверить, не блокирует ли корпоративная политика локальный импорт.
    • При необходимости перенести списки через централизованные инструменты.

Мини‑методология переноса

  1. Подготовка: закройте Outlook и сделайте резервную копию профиля.
  2. Экспорт: сохраните два TXT‑файла.
  3. Передача: используйте безопасный канал (SFTP, защищённый облачный диск).
  4. Импорт: выполните в целевом профиле и проверьте результат на тестовой почте.

Небольшая проверка после импорта

  • Отправьте тестовое письмо с адреса из файла «Безопасные отправители» — письмо должно попасть во входящие.
  • Отправьте тестовое письмо с адреса из «Заблокированные отправители» — письмо должно быть помечено как спам или отклонено.

Меррид диаграмма принятия решения

flowchart TD
  A[Нужен перенос списков?] -->|Да| B[На настольном Outlook?]
  B -->|Да| C[Экспортировать Safe и Blocked]
  B -->|Нет| D[Синхронизация через Outlook Online, экспорт недоступен]
  C --> E[Перенести файлы на целевую систему]
  E --> F[Импортировать в настольном Outlook]
  F --> G[Проверить результаты]
  D --> G

Критерии приёмки

  • Два TXT‑файла успешно экспортированы.
  • Импорт добавил записи в целевой профиль.
  • Тестовые письма подтверждают работу списков.

Однострочные термины

  • TXT — текстовый файл с одной записью на строку для адресов/доменов.

Итог

Экспорт и импорт списков «Безопасные отправители» и «Заблокированные отправители» в Outlook просты и полезны при переносе профиля или совместной работе. Помните, что функция доступна только в настольном приложении, а импорт добавляет записи, не удаляя существующие. Для централизованного контроля используйте административные инструменты Microsoft 365.

Сводка: создайте резервные TXT‑файлы, перенесите их безопасным способом и импортируйте в целевом Outlook. Проверьте работу списков через тестовые письма.

Поделиться: X/Twitter Facebook LinkedIn Telegram
Автор
Редакция

Похожие материалы

Разделение окон в Skype — инструкция
Инструкции

Разделение окон в Skype — инструкция

Как спасти телефон после попадания воды
Мобильные телефоны

Как спасти телефон после попадания воды

Создайте MP3-джукбокс из старого ПК
Руководства

Создайте MP3-джукбокс из старого ПК

Отключить акценты на клавиатуре — Windows 11
Windows

Отключить акценты на клавиатуре — Windows 11

Освободить место на PlayStation 4: руководство
Гайды

Освободить место на PlayStation 4: руководство

Как сохранять место в видео: плагины и плееры
Мультимедиа

Как сохранять место в видео: плагины и плееры