Как включить тёмную тему в Gmail и получить улучшенный тёмный режим

В этой статье показано, как включить официальную тёмную тему в Gmail и как получить более полный тёмный режим с помощью пользовательских стилей и расширений. Включены пошаговые инструкции, рекомендации по безопасности и чек-листы для пользователей и администраторов.

Быстрые ссылки

• Как включить официальную тёмную тему Gmail
• Как получить улучшенный тёмный режим для Gmail

Важно: если вы используете браузерные расширения, выбирайте проверенные и популярные решения. Избегайте расширений, которые собирают данные без явного согласия.

О чём речь

Тёмная тема уменьшает нагрузку на глаза в условиях низкой освещённости и экономит заряд на OLED-экранах. Gmail имеет встроенные тёмные темы, но они не покрывают полностью все элементы интерфейса. Нижеприведённая инструкция показывает, как включить официальную тёмную тему и как расширить её, чтобы затемнить содержимое писем, окно создания писем и боковую панель с Календарём, Заметками и Задачами.

Как включить официальную тёмную тему Gmail

1. Откройте Gmail в браузере.
2. Нажмите кнопку шестерёнки в правом верхнем углу (меню «Настройки»).
3. Выберите пункт «Темы».

4. В панели тем прокрутите вниз и выберите плитку с надписью «Тёмная» — она чёрная с оттенками тёмно-серого.

5. Если нужен ещё более «чёрный» стиль, прокрутите ниже и выберите тему «Terminal», которая использует более глубокие чёрные оттенки.

6. Вы можете также использовать собственное изображение фона: нажмите одну из предложенных фотографий или ссылку «Мои фотографии» и выберите изображение из Google Фото.

7. Если выбираете своё изображение, загрузите его в Google Фото (если ещё не загружено), затем в окне выбора тем откройте вкладку «Мои фотографии» и отметьте нужное изображение.

8. После выбора изображения нажмите кнопку с буквой A («Фон текста») внизу панели тем и выберите опцию «Тёмный», затем «Сохранить».

9. Чтобы вернуться к стандартной светлой теме, откройте диалог тем и выберите стандартную Light Theme.

Ограничения встроенной тёмной темы

Встроенные темы хорошо затемняют основную часть интерфейса, но оставляют ряд областей со светлым фоном:

• содержимое электронных писем (внутренние белые фоны писем),
• окно создания/редактирования письма,
• боковая панель с Google Calendar, Google Keep и Tasks.

Если вам нужен более единообразный тёмный опыт, придётся использовать пользовательские стили.

Как получить улучшенный тёмный режим для Gmail

Пользовательские стили — это CSS-файлы, которые браузер может применять к конкретным сайтам, изменяя визуальное оформление. Чтобы использовать стили, потребуется расширение для браузера, управляемое пользователем.

Рекомендация: не используйте расширение Stylish — в прошлом оно собирало данные пользователей. Вместо него установите Stylus.

1. Установите расширение Stylus для вашего браузера: Stylus для Google Chrome или Stylus для Mozilla Firefox.
2. После установки перейдите на сайт userstyles.org и найдите стиль «Dark Gmail 2018 by DM».

3. Нажмите кнопку «Install Style» и подтвердите установку — Stylus импортирует стиль.
4. Разработчик рекомендует оставить стандартную тему Gmail в светлом варианте при использовании этого пользовательского стиля, чтобы избежать конфликтов между встроенной тёмной темой и пользовательским CSS.

Предупреждение: сайт userstyles.org принадлежит той же компании, что и Stylish, и при посещении без Stylus он предложит установить Stylish. Не устанавливайте Stylish — используйте Stylus и скачивайте стили через него.

5. Чтобы затемнить боковую панель (Calendar, Keep, Tasks), установите дополнительно стиль «New Gmail Dark Theme Tweaks - Gmail 2018».

6. Управление стилями: нажмите кнопку Stylus в панели инструментов браузера, выберите «Manage» и удалите ненужные стили или отключите их. Если вы полностью отказались от пользовательских стилей, можно удалить расширение Stylus.

Альтернатива: расширение Dark Reader применяет тёмную тему ко всем сайтам и часто работает аккуратно, но иногда искажения изображений или контрастов могут появляться. Попробуйте разные параметры и режимы (Filter, Filter+, Dynamic).

Пошаговый SOP: установка и проверка (короткая методология)

1. Сделайте резервную копию любых критичных данных браузера (сохранённые пароли и настройки, если нужно).
2. Установите Stylus из официального магазина расширений вашего браузера.
3. Установите выбранный стиль (Dark Gmail 2018 и при необходимости New Gmail Dark Theme Tweaks).
4. Отключите встроенную тёмную тему Gmail, если стиль требует этого.
5. Пройдите чек-лист проверки (ниже).

Чек-лист для пользователя и администратора

Чек-лист пользователя:

• Установлен Stylus (проверить версию расширения).
• Установлен стиль Dark Gmail 2018 (и дополнительные, если нужно).
• Проверено оформление писем (ответ/пересылка) — нет белых окон.
• Проверены панели Calendar/Keep/Tasks.
• Не пострадали видимые изображения и вложения.

Чек-лист администратора (для корпоративных сред):

• Оценка безопасности расширения по политике компании.
• Обновлён список разрешённых расширений (whitelist) или инструкций для сотрудников.
• Подготовлено краткое руководство для пользователей и поддержка (SOP).

Критерии приёмки

• Интерфейс почты и окна создания писем отображаются в тёмных или нейтральных оттенках без ярко-белых областей.
• Боковая панель Calendar/Keep/Tasks затемнена по сравнению с исходной.
• Изображения и вложения остаются читаемыми и не искажены.
• Нет заметных проблем с вводом текста, выделением и контрастом ссылок.

Риски и способы их снижения

Риски:

• Расширение может собирать метаданные о сайтах или поведении.
• Пользовательский CSS может конфликтовать с обновлениями Gmail и приводить к визуальным багам.

Митигейшны:

• Использовать только популярные расширения с открытым исходным кодом (Stylus имеет высокий рейтинг и широкое сообщество).
• Ограничить установку расширений на корпоративных машинах и предварительно протестировать на образцах пользователей.
• Сохранять инструкции по откату (удаление стилей и расширений).

Как откатить изменения (инцидентный runbook)

1. Откройте меню Stylus → Manage.
2. Отключите или удалите установленные стили для домена mail.google.com.
3. Если нужно, полностью удалите расширение Stylus через меню расширений браузера.
4. В Gmail откройте Темы и верните стандартную Light Theme.

Альтернативные подходы и когда они не подходят

• Dark Reader: быстро затемняет все сайты, но иногда ломает цвета в конкретных веб-приложениях — не подходит, если вы часто работаете с графикой.
• Встроенные системные тёмные темы (Windows, macOS): применимы глобально, но не гарантируют корректного затемнения содержимого писем.
• Собственные пользовательские стили (писать самому CSS): даёт полный контроль, но требует знаний CSS и поддержки при обновлениях Gmail.

Часто задаваемые вопросы

Работает ли это на мобильном приложении Gmail?

Нет: описанные пользовательские стили применимы только в десктопных браузерах. В мобильном приложении Gmail для Android и iOS есть собственные настройки темы в приложении.

Безопасно ли устанавливать пользовательские стили с userstyles.org?

Если вы используете Stylus и скачиваете стили через него, риск минимален. Однако сайт userstyles.org связан с компанией, стоявшей за Stylish, поэтому не устанавливайте Stylish.

Что делать, если письма выглядят плохо после установки стиля?

Отключите стиль в Stylus и проверьте, возвращается ли нормальное отображение. При необходимости смените тему Gmail на стандартную светлую и затем повторно протестируйте.

Резюме

• Gmail предлагает встроенные тёмные темы, но они не затемняют все области интерфейса.
• Для полного тёмного интерфейса используйте расширение Stylus и проверенные пользовательские стили (например, Dark Gmail 2018).
• Тестируйте стили и держите план отката: удаление стиля через Stylus и возврат стандартной темы — быстрый способ вернуть исходное поведение.

Ключевые шаги: установить Stylus → установить Dark Gmail 2018 → проверить вид писем и боковую панель → откат при необходимости.

Дополнительные ресурсы: инструкция по установке Stylus в официальном магазине расширений браузера; страница стилей на userstyles.org.