Гид по технологиям

Как включить 120Hz на Xbox Series X|S

7 min read Xbox Обновлено 14 Dec 2025
Как включить 120Hz на Xbox Series X|S
Как включить 120Hz на Xbox Series X|S

Консоль Xbox рядом с телевизором, режим 120 Гц

Что такое 120 Гц и зачем это нужно

Частота обновления (refresh rate) — это число раз в секунду, когда изображение на экране обновляется. Её измеряют в герцах (Гц). 60 Гц означает 60 обновлений в секунду, 120 Гц — 120.

Коротко: 120 Гц даёт более плавную картинку и менее выраженное размытие при быстрых движениях. Это особенно важно в соревновательных шутерах и гоночных играх.

Определение: Частота обновления — сколько раз экран обновляет изображение в секунду.

Важно: 120 Гц — это свойство дисплея. Даже если консоль может выдавать 120 кадров в секунду (fps), дисплей должен поддерживать 120 Гц, чтобы вы это увидели.

Как проверить, поддерживает ли ваш дисплей 120 Гц

Есть два простых способа:

  1. Посмотрите спецификации на сайте производителя или в инструкции. Ищите «120 Hz», «120 Гц», «4K@120» или «HDMI 2.1».
  2. Попросите Xbox определить возможности вашего дисплея автоматически — это быстрее и иногда показывает точные допустимые режимы.

Чтобы позволить Xbox определить возможности дисплея:

Экран Xbox с параметрами частоты обновления

  • Нажмите кнопку Xbox на контроллере, чтобы открыть гид.
  • Выберите Профиль и система, затем Настройки.
  • Откройте вкладку Общие и перейдите в ТВ и параметры дисплея.

В этом разделе Xbox покажет, какие разрешения и частоты обновления поддерживает подключённый порт.

Детали ТВ и поддерживаемые режимы на Xbox

Если консоль не показывает ожидаемые режимы, попробуйте следующее:

  • Переключитесь на другой HDMI-порт на телевизоре. У многих ТВ разные порты используют разные версии HDMI.
  • Перезагрузите Xbox и откройте страницу заново.
  • Замените кабель на высокоскоростной HDMI 2.1, если ваш кабель старый.

Примечание: Некоторые телевизоры отмечают поддерживаемые режимы только при подключении к конкретному HDMI-порту с поддержкой 2.1. Проверяйте маркировку портов на корпусе ТВ.

Как включить 120 Гц на Xbox Series X|S

Параметры частоты обновления на Xbox Series X

  1. Нажмите кнопку Xbox на контроллере.
  2. Перейдите в Профиль и система → Настройки.
  3. Откройте Общие → ТВ и параметры дисплея.
  4. Выберите Частота обновления и смените её на 120 Гц.

Если вы использовали 4K до переключения, консоль может автоматически изменить разрешение на максимально доступное при 120 Гц. Это нормально: Xbox подбирает лучший режим для вашего дисплея.

Если ваш дисплей поддерживает 4K@120, вы останетесь в 4K; такое чаще встречается в дорогих ТВ и игровых мониторах.

Поддерживают ли все игры 120 Гц?

Нет. Не все игры имеют режим 120 fps. Разработчики решают, добавить ли поддержку 120 Гц. Некоторые игры предлагают выбор режима: либо повышенная частота кадров (Up to 120 fps), либо улучшенная графика/качество.

Xbox также внедрил функцию FPS Boost, которая позволяет некоторым старым играм работать быстрее на Series X|S. Но это не гарантирует 120 fps для всех игр.

Снимок интерфейса игры с опцией 120 Гц

Пример: в Call of Duty: Vanguard в графических настройках есть переключатель для 120 Гц.

Как выбирать между 120 Гц и 4K

Выбор зависит от того, во что вы играете и какие у вас предпочтения:

  • Быстрые соревновательные тайтлы (шутеры, файтинги, гонки): отдавайте приоритет 120 Гц. Плавность важнее детализации.
  • Повествовательные, визуально насыщенные RPG или одиночные приключения: отдавайте приоритет 4K, чтобы получить более детализированную картинку.

Совет: быстро переключайтесь между режимами перед игрой. Это можно делать вручную в настройках под конкретную игру.

Устранение проблем: чек-лист и решения

Если опция 120 Гц не видна или не работает, проверьте по порядку:

  1. Порт HDMI. Убедитесь, что вы подключены к HDMI-порту с поддержкой HDMI 2.1 (обычно помечен как HDML 2.1 или имеет особую подпись).
  2. Кабель. Используйте качественный HDMI 2.1 кабель. Старые кабели могут не пропускать 4K@120.
  3. Настройки ТВ. Проверьте, включены ли на ТВ игровые режимы, расширенные режимы HDMI или «Enhanced HDMI» — некоторые телевизоры требуют ручного разрешения 2.1 функций.
  4. Версия прошивки ТВ. Обновите прошивку телевизора до последней версии.
  5. Перезагрузка/сброс. Отключите и снова подключите кабель, перезапустите консоль и ТВ.
  6. Тест с другим дисплеем. Подключите монитор или другой ТВ, чтобы исключить неисправность вашего дисплея.

Если ни один шаг не помог, обратитесь в поддержку производителя ТВ или в службу Xbox.

Важно: Не все кабели маркировки «High Speed» поддерживают 4K@120. Ищите кабели с пометкой «HDMI 2.1» или «48Gbps».

Альтернативы и дополнительные настройки

  • VRR (переменная частота обновления): уменьшает разрывы изображения и делает картинку плавнее при переменной частоте кадров. Включайте VRR в настройках Xbox и на ТВ (если поддерживается).
  • FPS Boost: включите для совместимых старых игр в разделе управления игрой на Xbox.
  • Снижение разрешения: если ваш дисплей не выдерживает 4K@120, попробуйте 1440p@120 или 1080p@120 — многие мониторы поддерживают эти режимы.

Мини‑методология: как протестировать 120 Гц в 5 шагов

  1. Подключите кабель HDMI 2.1 к порту с поддержкой 2.1.
  2. Включите Xbox и откройте Общие → ТВ и параметры дисплея.
  3. Установите 120 Гц.
  4. Запустите игру с поддержкой 120 fps или тестовую сцену с быстрыми движениями.
  5. Сравните ощущения: уменьшите частоту на 60 Гц и верните назад — вы должны заметить разницу в плавности.

Матрица совместимости (ориентировочно)

Тип дисплея4K@1201440p@1201080p@120Примечания
Игровой 4K OLED/LED (премиум)ЧастоДаДаЧасто поддерживает HDMI 2.1 и 4K@120
Игровой 1440p мониторНетДаДа1440p@120 — обычный режим для игровых мониторов
Обычный телевизор 4K среднего классаРедкоИногдаДаМожет требовать активации «Enhanced» в настройках HDMI
Старый телевизор/мониторНетНетЧастоТолько 60 Гц или 30 Гц в старых моделях

Роли и чек-листы: что важнее для разных игроков

  • Профессиональный киберспортсмен:

    • Проверить кабель и порт HDMI 2.1.
    • Включить 120 Гц и VRR.
    • Отключить пост‑эффекты и V‑sync в игре при необходимости.
  • Казуальный игрок, любящий сюжет:

    • Приоритет — 4K.
    • Включить 120 Гц только для гонок или соревновательных сессий.
  • Стример/контент-креатор:

    • Тестировать оба режима на записи.
    • Убедиться, что программная запись/стрим корректно работает при 120 fps.

Решение «когда 120 Гц не нужно» — контрпример

Если вы регулярно играете в одиночные игры с фотореалистичной графикой, где важна каждая деталь сцены и эффекты света, преимущество 120 Гц будет минимальным. В таких случаях лучше предпочесть стабильное 4K с улучшениями графики.

Решающее дерево для выбора режима

flowchart TD
  A[Начать: хотите ли вы максимальную плавность?] -->|Да| B{Поддерживает ли дисплей 120 Гц?}
  A -->|Нет| C[Выбирайте 4K]
  B -->|Да| D{Поддерживает ли дисплей 4K@120?}
  B -->|Нет| E[Попробуйте 1080/1440@120 или оставьте 4K@60]
  D -->|Да| F[Выбирайте 4K@120]
  D -->|Нет| G[Выбирайте 120 Гц при меньшем разрешении]

Краткая сводка и рекомендации

  • Проверьте характеристики дисплея и подключите к правильному HDMI‑порту.
  • Используйте HDMI 2.1 кабель для 4K@120.
  • Включите 120 Гц в Настройках → ТВ и параметры дисплея.
  • Если опция не видна — поменяйте порт, кабель или проверьте настройки ТВ.
  • Для соревновательных игр отдавайте приоритет 120 Гц; для атмосферных одиночек — 4K.

Часто задаваемые вопросы

Поддерживает ли Xbox Series S 4K@120?

Xbox Series S аппаратно не рассчитана на 4K@120. Она может выдавать 120 fps в более низких разрешениях (например, 1080p/1440p), но не нативное 4K.

Нужно ли включать особые настройки на телевизоре?

На многих телевизорах нужно активировать режим Enhanced/Игровой режим или включить ALLM/VRR для работы 120 Гц и других функций HDMI 2.1.

Какой HDMI-кабель выбрать?

Ищите кабель с маркировкой “HDMI 2.1” или “48 Gbps”. Качество влияет на передачу 4K@120 и VRR.

Что такое VRR и стоит ли его включать?

VRR — переменная частота обновления. Он синхронизирует частоту вывода консоли и дисплея, что убирает разрывы и делает картинку плавнее. Рекомендуется включать, если дисплей и игра поддерживают VRR.

Ключевые выводы:

  • 120 Гц даёт заметную плавность в динамичных играх.
  • Совместимость дисплея, HDMI-порта и кабеля — критична.
  • Переключаться между режимами можно легко, подбирая оптимум под конкретную игру.
Поделиться: X/Twitter Facebook LinkedIn Telegram
Автор
Редакция

Похожие материалы

Как закрепить чат в Snapchat
Социальные сети

Как закрепить чат в Snapchat

Автономные переводы в Apple Translate
Руководство

Автономные переводы в Apple Translate

Копирование текста из изображений в OneNote
Руководство

Копирование текста из изображений в OneNote

Как исправить тормоза игр в Windows 11
Windows

Как исправить тормоза игр в Windows 11

Как сохранить папку Outlook на рабочем столе
Руководство

Как сохранить папку Outlook на рабочем столе

Отключить анализ контента в Adobe Creative Cloud
Приватность

Отключить анализ контента в Adobe Creative Cloud