Как сбросить SMC и PRAM/NVRAM на Mac: полное руководство

Если Mac ведёт себя странно — проблемы с индикаторами, питанием, вентиляторами или загрузкой — сначала закройте все приложения и попробуйте перезагрузку. На Intel‑Mac полезно сбросить SMC для аппаратных проблем и PRAM/NVRAM для настроек конфигурации. На Mac с чипом Apple Silicon (M1/M2) явный сброс SMC обычно не нужен: достаточно выключить компьютер на 30 секунд или просто перезагрузить. Ниже — подробные проверки, пошаговые инструкции, плейбук и критерии приёмки.

Что вы найдёте в этом руководстве

• Краткое определение SMC, PRAM и NVRAM
• Когда и почему стоит сбрасывать SMC или PRAM/NVRAM
• Пошаговые инструкции для всех типов Mac (Intel и Apple Silicon)
• Быстрые проверки и отладочный плейбук
• Decision‑tree для выбора метода
• Роль‑ориентированные чеклисты и критерии приёмки
• Мини‑глоссарий и меры предосторожности

Введение: зачем это важно

SMC и PRAM/NVRAM управляют разными уровнями аппаратных и базовых программных настроек. Сбросы не стирают ваши файлы, но могут сбросить системные параметры (время, громкость, настройки клавиатуры и т. п.). Они часто решают неочевидные аппаратные баги, но не заменяют диагностику при серьёзных отказах диска, материнской платы или батареи.

Важно: перед любыми манипуляциями закройте приложения и сохраните работу. Если Mac не загружается вообще, переходите к инструкциям для «не включающегося» состояния.

Что такое SMC в Mac

SMC (System Management Controller) — это контроллер низкого уровня в Intel‑Mac. Он отвечает за управление аппаратными функциями: индикаторы питания, подсветка клавиатуры, вентиляторы, поведение кнопки питания, управление спящим режимом, базовые реакции на питание и заряд батареи.

Кратко: SMC управляет физикой компьютера — охлаждением, питанием и индикаторами.

Когда следует сбрасывать SMC

Сброс SMC уместен, когда вы наблюдаете аппаратные аномалии, которые не устраняются обычной перезагрузкой. Типичные признаки:

• Индикаторы состояния батареи или зарядки ведут себя странно
• Подсветка клавиатуры не работает или ведёт себя непредсказуемо
• MacBook не включается при открытии крышки
• Индикатор адаптера питания не соответствует реальному состоянию
• Вентиляторы постоянно работают на высокой скорости при низкой нагрузке
• Трекпад не реагирует
• Нет подключения к Wi‑Fi без видимых причин
• Режим Target Display включается/выключается самопроизвольно
• Иконки приложений «подпрыгивают» дольше обычного при запуске
• Производительность медленная при низкой загрузке ЦП
• Долгое выключение компьютера

Если Mac не загружается, сброс SMC — одна из стандартных рекомендаций для Intel‑машин.

Как сбросить SMC: общие замечания

Метод зависит от модели Mac. Intel‑Mac и Mac с T2‑чипом требуют разных действий. Перед началом попробуйте обычную перезагрузку — она решает многие проблемы.

Общее примечание для Apple Silicon

На Mac с чипом Apple Silicon (M1, M2 и последующие) отдельный SMC отсутствует в привычном смысле. Системные контроллеры интегрированы и управляются ОС. Явный пользовательский сброс SMC недоступен. При проблемах обычно помогает:

• Полное выключение на 30 секунд, затем включение
• Обычная перезагрузка

В большинстве случаев этого достаточно.

Изображения демонстрируют типичные модели ноутбуков Mac и внешний вид рабочего стола.

Сброс SMC на Intel MacBook: варианты

Ниже — упорядоченные шаги для разных поколений ноутбуков. Если вы не уверены в поколении, проверьте «Об этом Mac» → «Обзор» или серийный номер на корпусе.

MacBook Pro или MacBook Air с чипом Apple T2 (примерно 2018–2020)

1. Сохраните работу и закройте приложения.
2. Выключите Mac: меню Apple → Выключение.
3. Подождите 10 секунд.
4. Нажмите и удерживайте кнопку питания 10 секунд.
5. Отпустите кнопку питания, подождите несколько секунд и включите Mac.
6. Если проблема не ушла, выключите Mac снова.
7. Нажмите и удерживайте правую клавишу Shift, левую клавишу Option и левую клавишу Control в течение 7 секунд.
8. Не отпуская их, нажмите и удерживайте кнопку питания ещё 7 секунд.
9. Отпустите все клавиши и кнопку питания.
10. Подождите несколько секунд и включите Mac обычным образом.

MacBook с несъёмной батареей (в основном до 2018, но без T2)

1. Сохраните работу и закройте приложения.
2. Выключите Mac.
3. На левой стороне клавиатуры одновременно нажмите и удерживайте Shift + Control + Option и кнопку питания (или кнопку Touch ID).
4. Удерживайте все клавиши 10 секунд.
5. Отпустите клавиши и включите Mac как обычно.

Старые MacBook с съёмной батареей (в основном до 2015)

1. Сохраните работу и выключите Mac.
2. Снимите батарею согласно инструкции производителя.
3. Нажмите и удерживайте кнопку питания 5 секунд.
4. Вставьте батарею обратно и включите Mac.

Изображение демонстрирует компактную конструкцию Mac mini и внутренние компоненты.

Сброс SMC на iMac, Mac mini и Mac Pro

Настольные Mac с T2‑чипом (например, iMac Pro и некоторые iMac)

1. Сохраните работу и закройте приложения.
2. Выключите Mac.
3. Нажмите и удерживайте кнопку питания 10 секунд, затем отпустите.
4. Подождите несколько секунд и включите Mac.
5. Если проблема осталась, выключите Mac снова.
6. Отключите кабель питания от розетки.
7. Подождите 15 секунд.
8. Подключите кабель питания обратно и подождите 5 секунд.
9. Включите Mac.

Старые настольные Mac (в основном до 2018)

1. Сохраните данные и выключите Mac.
2. Выключите и отключите кабель питания.
3. Подождите 15 секунд.
4. Подключите кабель обратно, подождите 5 секунд и включите Mac.

Что такое PRAM и NVRAM

PRAM (parameter RAM) и NVRAM (non‑volatile RAM) хранят базовые параметры конфигурации системы: время и дату, выбранный загрузочный диск, громкость, разрешение дисплея и другие низкоуровневые настройки. На современных Intel‑Mac используется термин NVRAM; в старых PowerPC‑машинах — PRAM. Разница формальна: сброс выполняется одинаково.

Кратко: PRAM/NVRAM хранит настройки, которые система читает до загрузки полной ОС.

Когда следует сбрасывать PRAM/NVRAM

Сброс полезен при следующих признаках:

• Громкость не реагирует на смену настроек
• Пропал загрузочный диск или появляется вопросительный знак при старте
• Странные скорости прокрутки мыши/кликания
• Клавиатура не отвечает как раньше
• Неправильное время или часовой пояс
• Разрешение экрана сбрасывается или не меняется
• Проблемы с AirPort/Wi‑Fi на уровне конфигурации
• Медленное выключение компьютера

Как сбросить PRAM/NVRAM на Mac

Apple Silicon (M1/M2)

М1 и M2 действительно используют NVRAM, но ручный сброс пользователю не нужен. Если настройки повреждены, перезапуск автоматически восстановит корректные значения, или система попытается применить необходимые корректировки при загрузке.

Intel‑Mac (PRAM и NVRAM)

1. Сохраните данные и выключите Mac.
2. Нажмите кнопку питания.
3. Сразу после нажатия кнопки питания и до появления серого экрана нажмите и удерживайте одновременно клавиши Cmd (Command) + Option (Alt) + P + R.
4. Удерживайте эти клавиши до тех пор, пока Mac не перезагрузится и вы не услышите звуковой сигнал запуска второй раз.
   • На Mac с T2‑чипом удерживайте клавиши до тех пор, пока логотип Apple не появится и не исчезнет второй раз, затем отпустите.
5. Отпустите клавиши и дайте системе загрузиться.

После сброса некоторые настройки (громкость, разрешение, часовой пояс, выбор клавиатуры и т. п.) могут вернуться к значениям по умолчанию. Восстановите свои предпочтения вручную через Системные настройки.

Плейбук: быстрая проверка перед сбросом

1. Перезагрузка: закрыть приложения → Перезагрузить.
2. Проверить обновления macOS и установить их.
3. Сбросить параметры SMC/NVRAM согласно модели, если перезагрузка и обновления не помогли.
4. Запустить Apple Diagnostics: выключите Mac, включите и удерживайте клавишу D при запуске.
5. Если диагностика указывает аппаратную неисправность, обратитесь в сервис.

Важно: если вы подозреваете повреждение диска или системного раздела, сначала сделайте резервную копию через Time Machine или другой инструмент.

Decision‑tree: как выбрать сброс

flowchart TD
  A[Проблема аппаратная?] -->|Да| B{Mac с Apple Silicon?}
  A -->|Нет| C[Рассмотрите обновление ПО или переустановку]
  B -->|Да| D[Выключите на 30 секунд, затем включите]
  B -->|Нет| E{Это ноутбук?}
  E -->|Да| F[Сброс SMC по модели ноутбука]
  E -->|Нет| G[Сброс SMC по модели настольного Mac]
  F --> H[Если не помогло, сброс NVRAM/PRAM]
  G --> H
  H --> I[Если не помогло, запустить Apple Diagnostics и обращаться в сервис]

Роль‑ориентированные чеклисты

Чеклист для конечного пользователя

• Сделать резервную копию важных файлов.
• Закрыть приложения и выполнить перезагрузку.
• Проверить обновления macOS.
• Выполнить сброс SMC/NVRAM согласно инструкции для вашей модели.
• Проверить поведение, восстановить настройки.

Чеклист для администратора / IT‑специалиста

• Подтвердить модель и конфигурацию устройства (T2, Apple Silicon и т. д.).
• Выполнить резервное копирование и, при необходимости, зафиксировать логи проблемы.
• Провести сброс SMC/NVRAM и документировать шаги.
• Если проблема повторяется — провести аппаратную диагностику и сообщить в сервис.

Чеклист для сервисного техника

• Проверить аппаратные показатели (вентиляторы, показатели энергопотребления).
• Выполнить Apple Diagnostics/Hardware Test.
• При необходимости заменить батарею или блок питания.
• Произвести тестовую загрузку после ремонта и закрыть тикет.

Критерии приёмки после сброса

1. Устранена исходная проблема (светодиоды, вентиляция, загрузка и т. п.).
2. Mac корректно загружается и не демонстрирует дополнительных ошибок.
3. Пользователь восстановил критичные настройки (время, громкость, разрешение).
4. При необходимости проведён тест на стабильность в течение 24–72 часов.

Если любой из пунктов не выполняется, переходите к глубокой диагностике оборудования.

Когда сброс не поможет: альтернативные причины и шаги

Сбросы помогают при многих симптомах, но не решают следующие случаи:

• Физическое повреждение платы, контроллеров или кабелей.
• Поломка или деградация SSD/HDD.
• Проблемы с прошивкой на уровне аппаратуры, требующие обновления в сервисе.

Альтернативные подходы:

• Проверка журналов системы (Console.app) на ошибки.
• Восстановление macOS через режим восстановления.
• Аппаратная диагностика у сертифицированного сервиса.

Тесты и приёмочные сценарии

Примеры тестов после сброса SMC:

• Отключить/подключить адаптер питания: индикатор отражает статус корректно.
• Изменить громкость: аппаратные клавиши работают, индикатор уровня обновляется.
• На ноутбуке открыть/закрыть крышку: Mac пробуждается корректно.
• При низкой нагрузке вентиляторы работают тихо; при высокой — повышают обороты.

Примеры тестов после сброса PRAM/NVRAM:

• Установить и сохранить громкость, затем перезагрузить: громкость сохраняется.
• Выбрать и сохранить загрузочный диск: Mac грузится с выбранного диска.

Риски и меры предосторожности

Риски

• Потеря пользовательских настроек (время, громкость, разрешение).
• Неправильный порядок действий может не помочь, но физический вред маловероятен.

Митигирующие меры

• Всегда делайте резервную копию перед сложными операциями.
• Документируйте модель и серийный номер компьютера.
• При сомнениях обращайтесь в авторизованный сервис.

Краткий факт‑бокс

• SMC: актуально для Intel‑Mac; управляет аппаратурой.
• PRAM/NVRAM: хранит параметры конфигурации (загрузка, громкость, время).
• Apple Silicon: явный сброс SMC не нужен — перезагрузка или выключение на 30 секунд обычно достаточно.
• Перед сбросом всегда делайте резервную копию и обновляйте macOS.

Мини‑глоссарий (1‑строчно)

• SMC — контроллер управления системой для Intel‑Mac.
• NVRAM — энергонезависимая память для базовых настроек.
• PRAM — устаревший термин, аналогичный NVRAM.
• T2 — Apple‑чип безопасности в некоторых Intel‑Mac.
• Apple Diagnostics — встроенный инструмент для аппаратной проверки.

Резюме

Сброс SMC и PRAM/NVRAM — полезные и безопасные процедуры для устранения множества аппаратных и конфигурационных проблем на Mac. На Intel‑машинах используйте точные шаги для вашей модели. На Mac с Apple Silicon отдельный SMC‑сброс обычно не требуется: сначала попробуйте полное выключение или перезагрузку. Если проблемы сохраняются — выполните диагностику и при необходимости обратитесь в сервис.

Важно: всегда делайте резервные копии, проверяйте обновления и документируйте модель устройства перед вмешательством.

Короткое объявление для рассылки (100–200 слов)

Если ваш Mac ведёт себя нестабильно — индикаторы, вентиляторы или загрузка работают неправильно — в большинстве случаев помогут простые шаги. Сначала закройте приложения и перезагрузите систему. На Intel‑Mac сброс SMC решает аппаратные аномалии, а сброс PRAM/NVRAM восстанавливает параметры конфигурации. На новых Mac с чипами M1/M2 явный сброс SMC обычно не нужен: достаточно выключить устройство на 30 секунд или просто перезагрузить. В статье есть подробные пошаговые инструкции для всех моделей, decision‑tree для выбора метода, роль‑ориентированные чеклисты и критерии приёмки. Если сбросы не помогают, следуйте диагностике и обратитесь в авторизованный сервис.