Отключение фоновых приложений в Windows 11

A Windows 11 laptop.

Короткое резюме

Через приложение «Параметры» вы можете отключать фоновые права для каждой программы по отдельности (раздел Приложения → Установленные приложения → Дополнительные параметры).
В разделе «Система → Электропитание и аккумулятор» видно, какие приложения тратят батарею и работают в фоне, и оттуда тоже можно отключать их фоновые права.
Изменения для текущего пользователя можно применить через .reg-файл, а для всех пользователей — через ключи реестра в HKEY_LOCAL_MACHINE или через редактор групповой политики.

Почему стоит отключать фоновые приложения?

Фоновые приложения — это программы, которые выполняют задачи даже когда вы их явно не открыли. Они могут:

использовать CPU и оперативную память;
поддерживать сетевые соединения и расходовать трафик;
отправлять уведомления и отвлекать пользователя;
снижать время автономной работы ноутбука.

Если приложение не выполняет полезной фоновой работы (например, синхронизация важных данных, мониторинг), его фоновые права можно отключить. Это простой, безопасный и обратимый способ оптимизировать систему.

Важно: некоторые системные службы и антивирусы требуют фоновой активности. Не отключайте фоновые права для системно-критичных компонентов без проверки.

Как отключить фоновые приложения в Windows 11

Ниже — пять рабочих способов. Начиная с самого безопасного и удобного (Параметры) и заканчивая массовыми изменениями для администраторов.

1. Отключение через приложение «Параметры» (по приложению)

Этот способ безопасен и рекомендуем для обычных пользователей. Подходит, когда вы точно знаете, какое приложение хотите ограничить.

Нажмите Пуск и откройте «Параметры» или нажмите Windows+i.

Click Start and select the Settings icon.

В левой панели выберите «Приложения», затем — «Установленные приложения».

Navigate to Apps in the left pane and select Installed apps

Найдите приложение через поиск, нажмите на три точки справа и выберите «Дополнительные параметры».

click three dots next to the app and select Advanced options

В разделе «Разрешения фоновых приложений» раскройте список «Разрешить этому приложению работать в фоне» и установите «Никогда».

Select Never in the drop-down under Background apps permissions

Примечание: по умолчанию стоит «Оптимизировано для энергопотребления (рекомендуется)». Если стоит «Всегда», приложение будет постоянно работать в фоне.

Когда использовать: если приложение редко используется и не нужно получать от него фоновые уведомления или синхронизацию.

Когда не использовать: если приложение отвечает за синхронизацию важных данных (обмен письмами, бэкап, корпоративные агенты).

2. Отключение через «Система → Электропитание и аккумулятор» (по потреблению энергии)

Этот способ полезен, когда нужно снизить расход батареи: сначала определите «тяжёлые» фоновые приложения, затем ограничьте их.

Откройте «Параметры» (Windows+i).
Перейдите в «Система» → «Электропитание и аккумулятор».

Navigate to the System tab and select Power & settings

Нажмите «Просмотреть подробную информацию» рядом с Power Insights.

View detailed info

В блоке «Потребление энергии по приложению» найдите приложение, нажмите на три точки и выберите «Управлять фоновыми задачами».

Manage background activity

Установите «Никогда» в разделе «Разрешения фоновых приложений».

Select Never under Let this app run in background

Когда использовать: на ноутбуке для продления времени работы от батареи.

Замечание: показатели отображают недавнее потребление. Если приложение запускалось редко, статистика может быть минимальной.

3. Отключение фоновых приложений для текущего пользователя (REG-файл)

Подходит, если вы хотите быстро применить изменение к одному профилю. Метод создаёт записи в HKEY_CURRENT_USER и моментально срабатывает для текущего пользователя.

Откройте Блокнот и вставьте следующий текст:

[HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\BackgroundAccessApplications]  
"GlobalUserDisabled"=dword:00000001  
[HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Search]  
"BackgroundAppGlobalToggle"=dword:00000000

Disable Background Apps using a REG file

Сохраните файл с расширением .reg. Щёлкните правой кнопкой по файлу и выберите «Открыть». Подтвердите запрос UAC.

Возврат к исходному состоянию (включение фоновых приложений) делается другим .reg-файлом:

[HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\BackgroundAccessApplications]  
"GlobalUserDisabled"=-  
[HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Search]  
"BackgroundAppGlobalToggle"=-

Важно: изменения в HKEY_CURRENT_USER затрагивают только текущий профиль. Пользователям с другим профилем потребуется повторить шаги.

4. Отключение фоновых приложений для всех пользователей через реестр (HKEY_LOCAL_MACHINE)

Этот метод применим на рабочей станции с несколькими локальными пользователями или на одном сервере. Требуется права администратора.

Перед началом создайте точку восстановления системы. Ошибки в реестре могут привести к нестабильности.

Нажмите Windows+R, введите regedit и нажмите Enter. Подтвердите UAC.
Перейдите по пути:

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows

Щёлкните правой кнопкой по папке Windows → Создать → Ключ. Назовите ключ AppPrivacy.

Create a new key under Windows folder

Выберите AppPrivacy, в правой панели — щёлкните правой кнопкой → Создать → DWORD (32-bit) Value. Назовите её LetAppsRunInBackground.

Create new DWORD value under AppPrivacy key

Двойной щелчок по LetAppsRunInBackground, установите значение 2 и нажмите OK.

Rename the DWORD value as LetAppsRunInBackground

Перезагрузите ПК.

Значения:

0 — разрешить фоновые приложения (по умолчанию),
2 — запретить фоновые приложения для всех пользователей.

Для возврата установите значение в 0 или удалите параметр.

Предупреждение: при корпоративных развёртываниях сначала согласуйте изменения с отделом ИТ. Некоторые политики централизованно управляются и будут перезаписаны.

5. Отключение фоновых приложений через Редактор локальной групповой политики (gpedit.msc)

Подходит для Windows 11 Pro / Education / Enterprise. На Home-версии этот инструмент недоступен по умолчанию.

Нажмите Windows+R, введите gpedit.msc и нажмите Enter.
Перейдите в:

Конфигурация компьютера → Административные шаблоны → Компоненты Windows → Конфиденциальность приложений

В правой панели найдите политику «Разрешить приложениям Windows работать в фоне» и откройте её.

Double-click on Let Windows apps run in the background policy

Выберите «Отключить», нажмите «Применить» и «ОК».

Disable the Let Windows apps run in the background

Перезагрузите устройство для применения.

Когда использовать: при централизованном управлении ПК в небольшом офисе или у администраторов, чтобы гарантировать поведение на всех машинах.

Что может пойти не так — варианты отказа

Отключение фоновых прав может остановить синхронизацию почты, сообщений и обновлений некоторых приложений.
Некоторые приложения при отсутствии фоновой работы будут запускаться дольше при первом открытии, потому что выполняют начальную синхронизацию в момент запуска.
Корпоративные агенты удалённого управления и резервного копирования могут перестать работать корректно — сначала согласуйте с ИТ.

Если что-то сломалось, отмените внесённые изменения или восстановите систему через точку восстановления.

Альтернативные подходы

Отключить автозапуск программ при входе в систему (Task Manager → Автозагрузка). Это не то же самое, что фоновые приложения, но помогает разгрузить систему.
Установить лёгкие альтернативы тяжёлым приложениям (например, использовать веб-версию сервиса вместо полноценного клиента).
Ограничить сетевой доступ приложениям через брандмауэр.

Ментальные модели и эвристики для принятия решения

Rule of 3: если вы не использовали приложение 3+ дней и не ожидаете уведомлений — безопасно отключить.
Battery-first: на ноутбуке сначала отключайте приложения с высоким потреблением батареи.
Safety-first: для системных инструментов и антивируса фоновые права не трогайте.

Факторы для оценки (фактбокс)

Влияние на UX: низкое → безопасно отключать; высокое → согласовать с пользователями.
Возвратность: все описанные методы обратимы.
Требуемые права: для методов 3–5 нужны права администратора.

SOP для администратора (пошагово)

Оцените список программ, требующих фоновой работы (обсудите с пользователями).
Создайте резервную копию реестра и точку восстановления.
Тестируйте изменения на 2–3 машинах (разные профили: обычный пользователь, админ).
Для массового развёртывания используйте GPO: настройте политику «Разрешить приложениям Windows работать в фоне» и примените на OU.
Мониторьте систему сутки — проверьте логи, жалобы пользователей и время автономной работы.
При проблемах быстро откатить изменение (удалить ключ GPO / восстановить реестр).

Критерии приёмки

Время автономной работы увеличилось или не уменьшилось у большинства тестовых устройств.
Пользователи не жалуются на потерю критичных уведомлений.
Централизованные агенты (инвентаризация, бэкап) продолжают работать.

Режимы отката и план инцидента

Быстрый откат: удалить или изменить ключ в HKEY_LOCAL_MACHINE и перезагрузить.
Восстановление из точки: если реестр повреждён, восстановите систему через созданную точку.
План коммуникации: оповестите пользователей за 24 часа до массовых изменений и предоставьте инструкцию по возврату.

Тест-кейсы для проверки

Для каждой ограниченной программы: проверить, приходят ли важные уведомления в течение 1 часа.
Проверить, стартует ли программа и выполняет ли критические операции при ручном запуске.
На ноутбуке: сравнить время автономной работы до и после изменений в течение 6–24 часов.
Проверить, что групповые политики применились (gpresult /r).

Сравнение подходов (коротко)

«Параметры» — гибко, по приложению, удобно для пользователей.
«Электропитание и аккумулятор» — основано на потреблении, полезно для ноутбуков.
REG (HKEY_CURRENT_USER) — быстро для одного профиля.
REG (HKEY_LOCAL_MACHINE) и GPO — масштабируемо, для всех пользователей/организации.

Ролевые чеклисты

Пользователь:

Отключить фоновые права для неиспользуемых приложений через «Параметры».
Проверить работу почты и мессенджеров после изменений.

Системный администратор:

Создать точку восстановления и экспорт реестра.
Тестировать изменения на 2–3 машинах.
Развернуть через GPO или скрипт с логированием.

ИТ-менеджер:

Утвердить список приложений, которые можно отключить.
Уведомить сотрудников о предстоящих изменениях.

Короткое объявление — текст для рассылки или соцсетей (100–200 слов)

Мы оптимизировали работу Windows 11: отключили ненужные фоновые приложения, чтобы улучшить производительность и продлить время работы от батареи. Если вы хотите сделать то же самое на своём ПК, откройте «Параметры → Приложения» и в настройках каждого приложения переключите разрешения фоновой работы на «Никогда». Для массового применения в офисе есть безопасный план через групповые политики. Перед изменениями сделайте точку восстановления и проконсультируйтесь с ИТ, если используете корпоративное ПО.

Краткое резюме

Отключение фоновых приложений — быстрый способ увеличить производительность и время автономной работы.
Для индивидуальных пользователей оптимально использовать «Параметры» и «Электропитание и аккумулятор».
Для множества пользователей или корпоративных сетей — реестр (HKEY_LOCAL_MACHINE) или GPO.

Спасибо: теперь ваши приложения не будут зря расходовать ресурсы. Для дальнейшей оптимизации узнайте, как отключать автозагрузку программ в Windows.