Перерыв в карьере в LinkedIn: добавьте и объясните

Мужчина за столом указывает на экран компьютера.

Что такое перерыв в карьере?

Перерыв в карьере — это время вне оплачиваемой работы, обычно длительностью более одного месяца и вплоть до нескольких лет. В отличие от академического или корпоративного саббатикала, перерыв предполагает завершение трудовых отношений с работодателем с намерением вернуться на рынок труда позже, но не в ту же роль у того же работодателя.

Примеры причин перерыва:

уход в декрет/уход за членом семьи;
временное отсутствие из‑за болезни или восстановления;
переезд в другую страну или город;
смена карьеры, обучение или волонтёрская деятельность;
потеря работы и поиск нового направления.

Краткое определение: Перерыв в карьере — сознательное или вынужденное прерывание оплачиваемой занятости с последующим возвратом на рынок труда.

Почему люди берут перерывы?

Перерывы в карьере могут быть добровольными или вынужденными. В последние годы наблюдался рост числа людей, особенно женщин, которые делают паузу из‑за семейных обязанностей, здоровья или для переосмысления профессии.

Данные из исходного материала показывают, что 64% женщин берут перерыв в какой‑то момент карьеры: 22% — по причине родительства, 17% — по медицинским причинам, 14% — по причинам, связанным с психическим здоровьем. Также растёт длительность таких перерывов у части женщин.

Даже если перерыв не был вашим выбором, навыки, полученные вне формальной занятости — управление временем, уход за близкими, волонтёрские инициативы, собственные проекты — могут быть ценными для работодателя.

Стоит ли указывать перерыв в профиле и резюме?

Короткий ответ: да, если вы хотите контролировать нарратив и показать, какие навыки и результаты принесённые вами перерыв. При этом важно корректно выбрать формат и тон:

честно укажите факт перерыва;
опишите, чем вы занимались и какие навыки получили;
свяжите опыт с требованиями желаемой роли (transferable skills);
держите описание позитивным и ориентированным на ценность для работодателя.

52% менеджеров по найму считают полезным, когда кандидат сам выделяет перерыв и объясняет, чему научился за это время. Это позволяет превратить потенциальный «недостаток» в конкурентное преимущество.

«Мне было немного неловко включать перерыв в резюме и как его классифицировать. Я многое узнала про ресурсы и терапии для своих детей — это развило мои исследовательские навыки. Как менеджер я стала более эмпатичной благодаря полученному опыту.»
— менеджер Эмма Маккаллок, описывает шестилетний перерыв при уходе за детьми.

Как добавить раздел “Перерыв в карьере” в LinkedIn — пошагово

Войдите в LinkedIn и откройте страницу своего профиля.
Под фотографией профиля нажмите Добавить раздел профиля.
В блоке «Основное» (Core) выберите Добавить перерыв в карьере.
В поле Тип выберите из предложенных категорий (например: уход за семьёй, здоровье, профессиональное развитие и т.д.).
Укажите местоположение, дату начала и дату окончания — или отметьте, что перерыв продолжается.
В поле Описание кратко опишите, чем вы занимались и какие навыки получили.
Нажмите Сохранить.

Список категорий по умолчанию (примеры):

Смерть близкого
Смена профессии
Уход за близкими
Полный уход за ребёнком
Годовой перерыв (gap year)
Сокращение/утрата должности
Здоровье и благополучие
Личные цели
Профессиональное развитие
Переезд
Выход на пенсию
Путешествия
Волонтёрство

Окно выбора категории перерыва в LinkedIn

Важно: если в вашем профиле указана текущая занятость, подумайте, заканчивать ли запись о работе датой и добавлять перерыв как отдельную запись, чтобы избежать конфликтов статусов.

Советы по описанию перерыва — что писать в «Описание»

Начните с одной фразы о причине перерыва (фактическая и краткая). Например: «Уход за ребёнком» или «Переезд и адаптация».
Укажите конкретные действия и результаты: «Организовала комплексный план реабилитации для ребёнка, исследовала и внедрила три терапии, координировала междисциплинарную команду».
Подчеркните переносимые навыки: управление проектами, коммуникация, ведение бюджета, управление временем, обучение и фасилитация.
Если были оплачиваемые/неоплачиваемые проекты — отметьте их.
Завершите фразой, ориентированной на работодателя: «Готова применить приобретённые навыки в роли менеджера проектов».

Образцы (шаблоны) описаний

Короткий шаблон для LinkedIn:

«Перерыв для ухода за членом семьи; приобрела навыки координации медицинских услуг, планирования бюджета и удалённого управления проектами. Готова вернуться в сферу управления продуктом.»

Шаблон для резюме (одна строка):

«2021–2023 — Перерыв в карьере: уход за членом семьи; управление проектами реабилитации, организация врачебной помощи.»

Шаблон для сопроводительного письма (пара абзацев):

«В 2021–2023 годах я приостановила формальную занятость для решения семейных задач. За это время я возглавила ряд инициатив по координации медицинской помощи и осваивала инструменты для удалённого управления командами, что развило мои навыки организации и коммуникации. Уверена, что этот опыт укрепил мои лидерские качества и позволит внести вклад в вашу команду.»

Роль‑ориентированные чек‑листы при написании записи

Кандидат:

указал причину перерыва понятно и честно;
выделил 2–4 конкретных навыка или достижения;
связал опыт с желаемой ролью;
использовал краткие фразы и глаголы действия;
проверил отсутствие логических конфликтов в профиле (текущая работа vs перерыв).

Рекрутер:

проверьте, есть ли перерыв и сопоставим ли он с карьерным путём кандидата;
ищите переносимые навыки и примеры результатов;
задавайте уточняющие вопросы на интервью, чтобы понять контекст и прогресс.

HR/менеджер по найму:

определите, требуются ли адаптация и сопровождение (mentoring) при найме;
оцените программы реентри, если компания их предлагает;
документируйте успешные кейсы возвращения сотрудников.

Мини‑методология: как подготовить запись о перерыве за 30–60 минут

Составьте короткий список вещей, которыми вы занимались (10 минут).
Выделите 3–4 действия с результатом или навыком (10–15 минут).
Сформулируйте 2 варианта описания: краткое (одно предложение) и расширенное (2–3 предложения) (10–15 минут).
Проверьте согласованность с профилем и сохраните в LinkedIn (5 минут).

Decision‑tree: добавлять ли перерыв в профиль? (Mermaid)

flowchart TD
  A[Есть перерыв в карьере?] -->|Нет| B[Не добавлять]
  A -->|Да| C[Вы хотите контролировать нарратив?]
  C -->|Да| D[Добавить с описанием навыков]
  C -->|Нет| E[Оставить в резюме, не уделяя внимания в профиле]
  D --> F{Перерыв связан с релевантными навыками?}
  F -->|Да| G[Подчеркнуть навыки и результаты]
  F -->|Нет| H[Коротко описать причину и быть готовым обсудить]

(Если mermaid не отображается — используйте чек‑лист выше.)

Критерии приёмки — как понять, что запись о перерыве хорошая

Чёткая причина перерыва (1–2 слова).
Не менее 2 переносимых навыков или конкретных результатов.
Тон позитивный и ориентированный на ценность для работодателя.
Отсутствуют излишние личные детали, которые не добавляют ценности.
Согласованность статусов в профиле и опыте.

Возможные ошибки и когда указание перерыва может не помочь

Слишком длинное или детализированное описание частной жизни — отвлекает от профессиональной ценности.
Отсутствие конкретных навыков или результатов — читатель не видит выгоды.
Конфликт статусов: запись о текущей работе остаётся открытой и даёт противоречивую историю.

Контрпример: просто написать «брал перерыв» без объяснения — это оставляет пространство для догадок у рекрутера.

Меры по устранению технических проблем при добавлении раздела

LinkedIn лучше работает в актуальных браузерах: Internet Explorer, Microsoft Edge, Chrome, Safari, Firefox, Opera. Если возникают проблемы:

Выйдите из аккаунта и войдите снова;
Очистите кеш и куки браузера;
Отключите блокировщик всплывающих окон;
Попробуйте другой браузер или устройство;
Если не помогает — откройте запрос в техподдержку LinkedIn.

Программы помощи и корпоративные инициативы

Многие компании внедряют программы реентри (возвращения в профессию), менторство и гибкие условия найма для кандидатов с перерывом. В числе фирм, предлагающих такие инициативы: IBM, PayPal, JP Morgan, Goldman Sachs, HubSpot и General Motors. Если ваша целевая компания публикует такую программу — упомяните её в сопроводительном письме или на интервью.

Риски и способы их минимизации

Риск: работодатель воспринимает перерыв как деградацию навыков. Митигирование: укажите, какие современные инструменты/проекты вы использовали во время перерыва.
Риск: перерыв кажется «непрофессиональным». Митигирование: акцентируйте результаты и управленческие способности.
Риск: несогласованность профиля. Митигирование: приведите даты в единый хронологический порядок, завершите записи о предыдущей работе.

Краткая терминология

Перерыв в карьере — временное отсутствие оплачиваемой работы.
Реентри — процесс возвращения на рынок труда после длительного перерыва.
Transferable skills — навыки, применимые в разных ролях и отраслях.

Часто задаваемые вопросы

Нужно ли указывать перерыв в резюме, если я уже указал его в LinkedIn?

Рекомендуется указывать перерыв и в резюме, особенно если он длительный. В резюме это помогает сохранить хронологию и уменьшает вопросы со стороны рекрутеров.

Что писать, если перерыв был связан с увольнением?

Пишите честно: «Сокращение / утрата позиции; использовал(а) время для профессионального переобучения, волонтёрства и проектной работы». Фокусируйте внимание на том, как вы поддерживали и развивали навыки.

Можно ли указать, что перерыв продолжается?

Да. LinkedIn позволяет отметить перерыв как текущий. В описании укажите, что вы в процессе планирования возвращения и какие шаги предпринимаете.

Как работодатели обычно реагируют на перерывы?

Реакции разные: многие HR и менеджеры положительно воспринимают честность и конкретные навыки. Некоторые работодатели могут запросить подтверждение актуальных компетенций; будьте готовы к демонстрации примеров работ или небольших тестовых задач.

Выводы

Перерыв в карьере — не приговор; это часть профессиональной истории.
Контролируйте нарратив: добавляйте запись в LinkedIn и в резюме, описывая конкретные действия и навыки.
Используйте шаблоны и чек‑листы, чтобы сформировать ясное и полезное описание.
Компании всё чаще поддерживают реентри‑программы — это шансы для возвращения.

Важно: будьте честны, кратки и фокусируйтесь на ценности — тогда перерыв станет преимуществом, а не помехой.

Социальные подсказки (для анонса обновлённого профиля)

Короткая публикация для LinkedIn: «Обновила(л) профиль: добавил(а) раздел “Перерыв в карьере” и описал(а), чему научился(ась) за это время. Готов(а) к новым профессиональным вызовам.»
Текст для письма рекрутеру: «Здравствуйте, в моём профиле есть раздел “Перерыв в карьере”, где я кратко описал(а) релевантный опыт и навыки. Буду рад(а) обсудить, как могу помочь вашей команде.»

FAQ

В: Как лучше всего подготовиться к вопросу о перерыве на собеседовании?
- О: Подготовьте 2–3 кратных примера того, что вы делали во время перерыва и как это соотносится с ролью, на которую претендуете.
В: Нужно ли указывать волонтёрскую работу, выполненную во время перерыва?
- О: Да — волонтёрская работа часто демонстрирует организационные и коммуникационные навыки.
В: Может ли перерыв помочь в смене карьеры?
- О: Да, если вы использовали время для обучения, сертификаций или практики в новой области.