データ復旧 23 Sep 2025 • 3 min read Macで削除したメールを復元する7つの方法 Macで誤って削除したメールはまずゴミ箱とクラウド、Time Machineを確認。見つからない場合は復元ソフトや専門業者でディスクの未上書き領域をスキャンして復元を試みる。