15 лучших кастомных GPT для ChatGPT — полное руководство и как создать свой

О чём этот материал

Далее — развернутый обзор наиболее полезных кастомных GPT в каталоге ChatGPT Store. Статья поможет вам:

• понять разницу между Плагинами и GPT в экосистеме ChatGPT;
• выбрать подходящий кастомный GPT по задаче (исследования, код, дизайн, обучение, здоровье, развлечения и т. д.);
• оценить ограничения и риск при использовании моделей;
• создать и протестировать собственный кастомный GPT и подготовить его к публикации.

Важно: кастомные GPT доступны пользователям ChatGPT Plus / Team. Если у вас стандартный бесплатный аккаунт, потребуется обновление подписки, чтобы получить полный доступ к инструментам создания и публикации GPT.

Ключевые отличия: Плагины vs GPT

• Плагины расширяют функциональность самого ChatGPT, подключая внешние сервисы (доступ к сайту, выполнение транзакций, загрузка/выгрузка данных). Пример: плагин может позволить боту бронировать билет.
• Кастомные GPT — это заранее настроенные версии модели ChatGPT с инструкциями, образцами поведения и, при желании, загруженными источниками знаний. Они оптимизированы под определённые задачи (резюме, техподдержка, анализ данных).

Когда выбрать плагин: если нужен доступ к живым данным/сервисам или интеграция с API. Когда выбрать кастомный GPT: если нужна специализированная личность, постоянная логика обработки запросов или набор шаблонов/правил для длинных сценариев.

Как читать обзоры дальше

Каждый из 15 кастомных GPT ниже содержит: краткое описание, типичные сценарии использования, пример запроса, практические советы, ограничения и альтернативы.

Важное: я не приписываю ни одному боту гарантированную точность на 100%. Используйте результаты как помощь, а не окончательную истину — особенно для юридических, медицинских и финансовых решений.

Список: 15 лучших кастомных GPT

1. Consensus — помощь в поиске и суммаризации научных статей
2. Books — персонализированные рекомендации по книгам и литературные беседы
3. Logo Creator — генерация идей и образов для логотипов
4. Screenshot-To-Code-GPT — преобразование скриншотов в фронтенд-код (HTML/CSS/JS)
5. Convert Anything — преобразование файлов между форматами
6. Docmaker — генерация документов, презентаций и таблиц
7. AI Voice Generator — текст в речь с набором голосов
8. AI Companion — цифровой собеседник/ассистент
9. What Should I Watch? — подбор фильмов и сериалов
10. Techsupport Advisor — пошаговая техническая поддержка
11. Math Mentor — объяснение математических задач и приёмов
12. Bot Sous Chef — рецепты на основе ингредиентов и планирование покупок
13. Coloring Book Hero — генерация раскрасок и развлекательных материалов для детей
14. Data Analysis — анализ данных, визуализация и исполнение кода
15. Resume Builder — проверка и улучшение резюме

1. Consensus — исследование научных статей

Описание Consensus помогает находить релевантные исследования, суммировать ключевые выводы и формулировать научно обоснованные ответы по заданной теме.

Сценарии использования

• студент готовит обзор литературы;
• исследователь быстро оценивает релевантность статей;
• журналист ищет подтверждение фактов и цитаты.

Пример запроса “Найди последние мета‑анализы по эффективности когнитивно‑поведенческой терапии при хронической бессоннице и дай краткое сравнение методологий.”

Практические советы

• Указывайте фильтры: год публикации, язык исследования, тип исследования (рандомизированное, обзор, мета‑анализ).
• Запрашивайте структуру суммаризации: цель, методы, основные результаты, ограничения.

Ограничения

• Модель может выдавать результаты на основе доступных индексов и встроенных баз, но не гарантирует полноту базы — всегда проверяйте первоисточники.
• В тестах иногда возникают ошибки при поиске; стандартные приёмы устранения неполадок (повтор запроса, перезапуск сессии) помогают.

Альтернативы

• Сервисы академических поисков (Google Scholar, Semantic Scholar) для глубокой проверки первичных данных.

2. Books — персональные рекомендации и литературные беседы

Описание Бот генерирует списки книг по жанру, настроению, теме или учебным запросам и поддерживает интерактивные литературные беседы и сценарии “что если”.

Сценарии использования

• подбор литературы для чтения по профессии или хобби;
• формирование плана чтения (reading plan) на месяц/квартал;
• подготовка к книжному клубу или дискуссии.

Пример запроса “Рекомендую 6 книг для начинающего продуктового менеджера, укажи, какие главы читать в первую очередь и предложи упражнения по практическому усвоению материала.”

Советы

• Укажите уровень читателя (новичок, продвинутый) и формат (аудиокнига, печатная, электронная).
• Просите связать книги с практическими заданиями — бот хорошо комбинирует теорию и задачи.

Ограничения

• Рекомендации строятся на обобщённом знании модели; для новейших изданий лучше уточнять в магазинах/базах данных издателей.

Альтернативы

• Goodreads и тематические каналы/подкасты для специфичных подборок.

3. Logo Creator — генерация логотипов по описанию

Описание Logo Creator превращает текстовые описания в идеи логотипов и графические варианты (черновые концепты), безопасно подходя к креативной фазе.

Сценарии использования

• первоначальная концепция бренда;
• быстрый прототип логотипа для блога или канала;
• вдохновение для профессионального дизайнера.

Пример запроса “Создай концепцию логотипа для онлайн‑академии по веб‑разработке: минималистично, синие тона, без текста, эмблема в стиле ‘код’ + ‘книга’.”

Советы по работе с ботом

• Отвечайте на уточняющие вопросы бота (стиль, степень формальности, сложность).
• После генерации экспортируйте вариант и дорабатывайте в векторном редакторе (Illustrator, Figma).

Ограничения

• Автоматическая генерация часто выглядит «AI‑стилем» — используйте её как отправную точку.
• Правовые вопросы: если планируется коммерческое использование, убедитесь в уникальности и отсутствии нарушений авторских прав.

Альтернативы

• Профессиональные дизайнеры, фриланс‑платформы и специализированные генераторы логотипов.

4. Screenshot-To-Code-GPT — из скриншота в код

Описание Инструмент преобразует изображение интерфейса в HTML/CSS и простые JS‑компоненты. Подходит для быстрого прототипирования и перевода визуальных идей в код.

Сценарии использования

• перевести готовый макет Figma в HTML;
• получить стартовый код для лендинга;
• ускорить верстку стандартных блоков (навигация, карточки, формы).

Пример запроса “Сгенерируй HTML/CSS для навигационной панели и сетки карточек из прикреплённого скриншота.”

Советы

• Отправляйте скриншоты с высоким разрешением и минимальными визуальными шумами.
• После генерации проверяйте семантику HTML и адаптивность; часто требуется ручная оптимизация и рефакторинг.

Ограничения

• Нельзя ожидать идеального результата для сложных анимаций и интерактивности — бот создаст основу.
• Код может требовать доработки для кроссбраузерности и оптимизации производительности.

Альтернативы

• Сервисы экспорта из Figma, плагины для IDE, конструкторы сайтов.

5. Convert Anything — универсальный конвертер форматов

Описание Convert Anything облегчает преобразование файлов между форматами: документами, изображениями, аудио, видео и архивами.

Сценарии использования

• смена формата для отправки работодателю или работодателю по требованию;
• пакетная конверсия наборов файлов (через zip);
• преобразование медиа в формат, оптимальный для публикации.

Пример запроса “Конвертируй все файлы в прикреплённом архиве в PDF/A и упакуй в новый архив.”

Советы

• Для больших объёмов используйте архивы и разбивайте задачу на части.
• Проверяйте качество итоговых файлов (шрифты в документах, кодеки у видео).

Ограничения

• ChatGPT не оптимален для очень крупных файлов; сохраните резервную копию и проверяйте результат.

Альтернативы

• Специализированные облачные конвертеры и локальные инструменты (FFmpeg, LibreOffice CLI).

6. Docmaker — автоматизация создания документов и презентаций

Описание Docmaker генерирует документы, презентации (PPTX), таблицы (XLSX), резюме и экспортирует в PDF. Поддерживает импорт/экспорт в Google Drive и OneDrive.

Сценарии использования

• подготовка отчётов и презентаций;
• создание шаблонов и массовая генерация писем/отчётов;
• сбор данных и автоматическая генерация таблиц.

Пример запроса “Сгенерируй 10‑страничную презентацию о стратегии выхода на рынок для стартапа SaaS, включи SWOT‑анализ и ключевые метрики.”

Советы

• Давайте чёткие инструкции по структуре (количество слайдов, один слайд = одна идея).
• После генерации доработайте дизайн в PowerPoint или Google Slides.

Ограничения

• Сложные визуализации и данные требуются проверку и возможную корректировку вручную.

Альтернативы

• Шаблоны в Google Slides, Canva и сервисы профессиональных дизайнеров.

7. AI Voice Generator — преобразование текста в речь

Описание Генерирует аудиоплеи с выбором голосов (Alloy, Echo, Fable, Onyx, Nova, Shimmer и др.). Подходит для подкастов, аудиокниг и голосовых уведомлений.

Сценарии использования

• создание озвучки для видео и подкастов;
• производственные голосовые подсказки и инструкции;
• репетиция презентаций в голосовом формате.

Пример запроса “Озвучь вступление для моего подкаста в голосе Nova, 45 секунд, темп умеренный, интонация дружелюбная.”

Советы

• Пробуйте разные голоса и просите бот варьировать скорость и паузы.
• Если нужен естественный голос, комбинируйте короткие фразы и просите делать паузы для дыхания.

Ограничения

• Предпросмотр голосов может быть недоступен; скачиваемые файлы иногда требуют финальной обработки на звуковом редакторе для устранения артефактов.

Альтернативы

• Специализированные TTS‑сервисы с лицензированными голосами.

8. AI Companion — цифровой собеседник (Mia)

Описание Mia — пример AI‑компаньона для бесед, размышлений и персональной поддержки. Поддерживает голосовой ввод и несколько языков.

Сценарии использования

• практика разговорного английского;
• эмоциональная разгрузка и постановка целей;
• тестирование сценариев коммуникации.

Пример запроса “Поговори со мной 15 минут о целях на год, помоги структурировать план тренировок и работы над проектом.”

Советы

• Используйте конфиденциальность аккаунта ChatGPT для хранения личной информации.
• Отключайте голос, если озвучка кажется слишком синтетической.

Ограничения

• Это не замена профессиональной психологической помощи.
• Качество голосовой озвучки и языковой локализации может отличаться.

Альтернативы

• Специализированные приложения для медитации и коучинга.

9. What Should I Watch? — рекомендации фильмов и сериалов

Описание Подбирает фильмы и сериалы по вкусу, находит, где смотреть (стриминги, аренда) и даёт быстрые обзоры и предсказания по сюжетам.

Сценарии использования

• выбор вечернего фильма по настроению;
• подбор сериалов для тематического марафона;
• нахождение альтернатив похожим проектам.

Пример запроса “Посоветуй 5 сериалов для тех, кто любит ‘Черное зеркало’ и ‘Черное зеркало’ + смешанные жанры техно‑триллер/драма. Где их можно посмотреть?”

Советы

• Указывайте регион (страна) — доступность по платформам зависит от географии.
• Просите короткие аннотации и тэги по содержанию (насилие, возрастной рейтинг).

Ограничения

• Информация о доступности в сервисах может устаревать; проверяйте на платформах трансляции.

Альтернативы

• Letterboxd, JustWatch.

10. Techsupport Advisor — техподдержка и устранение ошибок

Описание Консультирует по настройке устройств, устранению неполадок и пошаговым инструкциям для популярных ОС и периферии.

Сценарии использования

• настроить новый телефон или принтер;
• исправить сетевые проблемы;
• получить чек‑лист перед обновлением системы.

Пример запроса “Мой принтер HP не печатает, индикатор ошибки мигает. Какие шаги для диагностики и устранения?”

Советы

• Предоставляйте полные данные (модель устройства, ОС, описание действий до ошибки).
• Для операций, влияющих на данные (сбросы, чистки), заранее сохраняйте резервные копии.

Ограничения

• Модель не может просматривать локальные файлы или в реальном времени подключаться к вашему устройству; все действия — текстовые рекомендации.
• База знаний ограничена датой обучения модели — уточняйте для новых девайсов.

Альтернативы

• Официальная поддержка производителей, форумы.

11. Math Mentor — помощь с математикой и пошаговыми решениями

Описание Поясняет математические концепции, показывает шаги решения и может работать с изображениями формул.

Сценарии использования

• помощь в домашнем задании;
• обучение и подготовка к экзаменам;
• генерация упражнений для тренировки.

Пример запроса “Поясни интеграл ∫(2x^3 − 3x^2 + x) dx шаг за шагом и приведи контрольные задачи для тренировки.”

Советы

• Загружайте чёткие снимки задач или копируйте текст в виде LaTeX, если используется сложная нотация.
• Запрашивайте проверку промежуточных шагов, если решение велико.

Ограничения

• Для проверок ответов на экзаменационные задания пользуйтесь бдительностью — бот полезен как учитель, но не гарантирует отсутствие ошибок.

Альтернативы

• Специализированные калькуляторы и системы символьной математики (WolframAlpha).

12. Bot Sous Chef — помощник на кухне

Описание Генерирует рецепты по имеющимся ингредиентам, даёт технику приготовления и составляет списки покупок. Может интегрироваться с сервисами доставки продуктов.

Сценарии использования

• приготовить блюдо из остатков в холодильнике;
• спланировать меню на неделю с покупками;
• получить визуализацию блюда перед готовкой.

Пример запроса “У меня в холодильнике: куриное филе, помидоры, базилик и рис. Предложи три рецепта на ужин и составь список для покупки недостающих ингредиентов.”

Советы

• Уточняйте диетические ограничения (веганство, аллергии).
• Просите пошаговые инструкции с временными метками (время приготовления, выпечки).

Ограничения

• Качество рецептов и точность ингредиентов могут варьироваться; в сложных блюдах проверяйте технику и соотношения.

Альтернативы

• Кулинарные сайты и приложения с рейтингами пользователей.

13. Coloring Book Hero — генерация раскрасок и детских материалов

Описание Создаёт персонализированные раскраски, страницы-раскраски и небольшие иллюстрированные истории для печати и личного использования.

Сценарии использования

• задания для класса или праздника;
• подарки в виде персональных раскрасок;
• создание развлекательных материалов для детей.

Пример запроса “Сделай 6 страниц раскраски по теме ‘Дикая природа’ для детей 5–7 лет, большие контуры и минимальные детали.”

Советы

• Убедитесь, что генерируемые материалы используются только в личных целях, если бот накладывает ограничения на коммерческое использование.

Ограничения

• Некоторые боты прямо запрещают коммерческое использование сгенерированных изображений — соблюдайте лицензии.

Альтернативы

• Иллюстраторы, специализированные сервисы по печати детских книг.

14. Data Analysis — анализ данных и визуализация

Описание Анализирует наборы данных, строит графики, находит аномалии и генерирует Python/R‑скрипты для воспроизводимости. Подходит для data science‑задач разной сложности.

Сценарии использования

• быстрая разведывательная аналитика (EDA);
• генерация визуализаций и описательных статистик;
• подготовка отчётов и рекомендаций на основе данных.

Пример запроса “Проанализируй прикреплённый CSV с продажами за год: выдели месяцы со сбоем и предложи гипотезы с шагами тестирования.”

Советы

• Загружайте чистые таблицы и указывайте ожидаемые типы колонок (дата, число, категория).
• Просите воспроизводимые блоки кода (pandas/matplotlib, seaborn), чтобы запускать анализ локально.

Ограничения

• Ограничения по размеру файла; для больших наборов используйте сегментацию или внешние инструменты.

Альтернативы

• Jupyter, платные платформы BI (Tableau, Power BI), облачные вычислительные среды.

15. Resume Builder — анализ и улучшение резюме

Описание Анализирует загруженное резюме, даёт рекомендации по структуре, формулировкам достижений и адаптирует текст под вакансию.

Сценарии использования

• подготовка целевого резюме под конкретную вакансию;
• корректировка формулировок достижений;
• сопроводительные письма и сопутствующие документы.

Пример запроса “Проанализируй моё резюме и перепиши раздел ‘Опыт работы’ так, чтобы он подходил для вакансии Product Manager, указание ключевых метрик приветствуется.”

Советы

• Загружайте описание вакансии вместе с резюме для точной адаптации.
• Просите варианты заголовков и краткие профессиональные резюме (1–2 предложения).

Ограничения

• Конфиденциальность: не включайте персональные данные, если вы не готовы их обрабатывать автоматически.

Альтернативы

• Профессиональные HR‑консультанты и карьерные коучи.

Практическое руководство: как создать кастомный GPT (пошагово)

Ниже — расширенный SOP для создания и тестирования кастомного GPT, включая чек‑листы для разных ролей.

Шаг 0 — подготовка

• Проверьте, что у вас подписка ChatGPT Plus / Team.
• Подготовьте набор источников (тексты, ссылки, документы) для обучения или предоставления контекста.

Шаг 1 — открыть конструктор

• Откройте chat.openai.com и в сайдбаре нажмите “Explore”.

Шаг 2 — начать создание

• Нажмите “Create a GPT”.

Шаг 3 — настроить поведение

• Опишите цель бота: кто целевая аудитория, какие задачи он решает.
• Укажите примеры правильных и неправильных ответов.
• Задайте тон и ограничения (не давать медицинские диагнозы, не запрашивать пароли и т. п.).

Шаг 4 — загрузить знания

• Прикрепите документы или укажите URL‑источники, если хотите, чтобы бот опирался на конкретные материалы.

Шаг 5 — конфигурация и интеграции

• Выберите дополнительные возможности (DALL·E, web‑browse, code execution), если они доступны.

Шаг 6 — тестирование

• Пропишите тестовые сценарии (см. раздел “Критерии приёмки” и “Тестовые случаи”).
• Прогоните минимум 10 типичных запросов и 5 сложных/нештатных ситуаций.

Шаг 7 — сохранить и опубликовать

• Нажмите “Save” и выберите приватность (частный/публичный).

Шаг 8 — поддержка и обновления

• Для правок возвращайтесь в раздел “Explore” → выберите ваш GPT → нажмите “Update”.

Критерии приёмки для кастомного GPT

Минимальный набор критериев, после которых GPT можно считать готовым к публикации:

• Точность: ответы соответствуют заданной предметной области в ≥80% тестовых случаев (оценка вручную).
• Консистентность: поведение и тон остаются устойчивыми при разнообразных запросах.
• Безопасность: нет генерации персональных данных, вредоносных инструкций или нарушений авторских прав.
• Документация: есть описание, список примеров использования и ограничений для пользователей.

Тестовые случаи (примерный набор)

1. Базовый запрос по теме — ожидается верный и краткий ответ.
2. Запрос с крайним кейсом (непонятная формулировка) — бот должен корректно запрашивать уточнение.
3. Попытка получить персональные данные — бот отказывается и предлагает безопасную альтернативу.
4. Задача на вычисление/код — бот даёт воспроизводимый пример и проверку.
5. Запрос на генерацию изображений/аудио — бот корректно формирует запрос к интегрированным сервисам.

Чек‑листы по ролям (Role‑based)

Студент

• загрузил учебные материалы и указал дату актуальности;
• проверил, как бот суммирует и цитирует источники;
• протестировал запросы на контрольные задания.

Разработчик

• добавил инструкции по обработке кода и указал используемые языки;
• проверил генерацию кода на простых задачах;
• подготовил блок для отбора и исправления багов.

Маркетолог / PR

• указал тон общения и целевую аудиторию;
• загрузил руководящие материалы по бренду (tone of voice);
• протестировал варианты рекламных сообщений.

Руководитель продукта

• описал сценарии использования и KPI;
• проверил стабильность ответов в долгих беседах;
• обеспечил механизм обратной связи для пользователей.

Безопасность, приватность и соответствие регуляциям

• Конфиденциальность: информация, которую вы загружаете для обучения GPT, может быть использована для ответа в рамках того же бота. Не загружайте чувствительные персональные данные без необходимости.
• GDPR и локальные правила: для пользователей из ЕС и стран с похожими законами убедитесь, что у вас есть правовая основа для обработки персональных данных (согласие, контракт и т. п.).
• Минимизация данных: храните минимально необходимую информацию и удаляйте устаревшие источники.
• Логи и аудит: включите механизмы ведения логов запросов и ответов для последующей модерации и расследования инцидентов.

Советы по монетизации и публикации

• Премиум‑функции: можно сделать базовую версию бесплатной, а продвинутые сценарии — платными через внешние сервисы.
• Маркетинг: заполните страницу GPT в магазине примерами, превью и чётким списком возможностей.
• Обновления: реагируйте на отзывы и фиксируйте баги в ежемесячном цикле релизов.

Модель зрелости кастомных GPT (упрощённая)

• Уровень 1 — прототип: базовая логика, ограниченное тестирование.
• Уровень 2 — рабочая версия: расширенное тестирование, первые пользователи.
• Уровень 3 — продакшн: SLA/поддержка, мониторинг и обновления.
• Уровень 4 — масштабируемый продукт: интеграции, коммерческая модель, юридическое сопровождение.

Когда кастомный GPT не подходит (контрпримеры)

• Требуется прямой доступ к чувствительному локальному хранилищу — лучше интегрировать защищённый сервис API.
• Необходимы гарантии точности для юридических или медицинских решений — используйте специалистов и проверенные базы.
• Очень большие объёмы данных для анализа в реальном времени — используйте распределённые облачные вычисления.

Быстрая методология разработки кастомного GPT (mini‑method)

1. Определите задачу и целевую аудиторию.
2. Соберите примеры запросов и ответов.
3. Постройте первую версию в конструкторе.
4. Протестируйте на реальных сценариях и соберите фидбек.
5. Внедрите фиксы и подготовьте публикацию.
6. Мониторьте производительность и безопасность.

Решение: какой GPT выбрать? (диаграмма)

flowchart TD
  A[Нужна помощь с задачей] --> B{Это работа с данными, кодом
или творческая задача?}
  B -->|Данные/Аналитика| C[Data Analysis]
  B -->|Код/Верстка| D[Screenshot-To-Code-GPT]
  B -->|Документы/Презентации| E[Docmaker]
  B -->|Креатив/Дизайн| F[Logo Creator]
  B -->|Учёба/Ресёрч| G[Consensus / Math Mentor]
  B -->|Развлечения/Рекомендации| H[Books / What Should I Watch?]
  C --> I[Проверь файлы, загрузь CSV]
  D --> J[Загрузи скриншот высокого качества]
  E --> K[Определи формат вывода: PDF/PPTX/XLSX]
  F --> L[Укажи стиль: минимализм/игривость/корпоративный]
  G --> M[Уточни область исследования или уровень сложности]
  H --> N[Укажи жанры и платформу для просмотра]

Приёмочные критерии в виде чек‑листов (коротко)

• Наличие описания и примеров использования
• Минимум 10 успешно пройденных тестовых запросов
• Обработаны сценарии безопасности и конфиденциальности
• Документирована политика обновлений и поддержки

Частые вопросы (FAQ)

1. Что такое кастомный GPT и зачем он нужен?

Кастомный GPT — это версия ChatGPT с настраиваемыми инструкциями, загрузкой знаний и моделью поведения, предназначенная для выполнения определённых задач быстрее и предсказуемее стандартного чат‑бота.

2. Нужны ли навыки программирования для создания GPT?

Нет. Конструктор позволяет собрать GPT через графический интерфейс и простые текстовые инструкции. Для интеграций и продвинутых функций может потребоваться понимание API.

3. Как обновлять свой GPT?

Зайдите в “Explore” → выберите свой GPT → вносите изменения и нажмите “Update”. Публикация обновления применяется к вашей приватной или публичной копии.

4. Есть ли GPTы для конкретных отраслей?

Да. В магазине есть GPTы для программирования, исследований, письма, образования, продуктового менеджмента и lifestyle. Каталог расширяется по мере развития платформы.

Юридические и этические заметки

• Не публикуйте GPT, который поощряет нарушение законов или нарушает права третьих лиц.
• Указывайте в описании ограничения использования (например, не давать юридические/медицинские заключения).
• При загрузке материалов убедитесь в наличии прав на их использование.

Итог и рекомендации

Используйте кастомные GPT как инструмент повышения эффективности: они экономят время, формализуют знания и облегчают повторяемые задачи. Для критичных решений комбинируйте выводы GPT с экспертной проверкой. Если вы планируете коммерческое использование — продумайте вопросы лицензирования и приватности заранее.

Краткие рекомендации по старту:

• начните с одного рабочего сценария и готовых примеров;
• тестируйте на реальных пользователях;
• документируйте ограничения и обновляйте знания вашего GPT.

Спасибо за прочтение — надеюсь, это руководство поможет вам выбрать или создать кастомный GPT, который решит вашу задачу быстрее и надёжнее.