Como apagar permanentemente a conta Threads

Importante: não é possível apagar a conta Threads sem apagar a conta Instagram vinculada. Se preferir manter o Instagram, escolha desativar a Threads em vez de excluir tudo.

O que acontece ao excluir a conta

Excluir a Threads resulta na remoção da conta Threads e na exclusão da conta Instagram associada. Dados compartilhados via Meta podem ser afetados. Se você precisa apenas dar um tempo, a desativação é a alternativa menos drástica.

Preparação antes de excluir

1. Faça backup dos seus dados no Instagram: abra Instagram > Perfil > Configurações e privacidade > Segurança > Baixar dados. Isso inclui fotos, vídeos e mensagens que você possa querer conservar.
2. Verifique acesso: confirme que você lembra a senha e tem acesso ao e‑mail ou número associado à conta.
3. Revise contas vinculadas: anote quais apps ou serviços usam seu Instagram para login.

Passos para apagar permanentemente a conta Threads

Siga estes passos diretamente no app Instagram (Android ou iOS):

1. No seu dispositivo, abra o app Instagram e toque no ícone de Perfil. No canto superior direito da tela, toque no ícone de menu (três linhas horizontais).

2. Toque em Configurações e privacidade.
3. Escolha Centro de contas no menu.

4. Em Configurações de conta, toque em Detalhes pessoais.

5. Toque em Propriedade e controle da conta.

6. Nesta seção, selecione Desativar ou excluir sua conta. Escolha a conta Threads vinculada ao seu Instagram.

7. Toque em Desativação ou exclusão e depois em Continuar.

8. Escolha um motivo para cancelar a conta e toque em Continuar.
9. Digite sua senha quando for solicitado e toque em Continuar.
10. Toque em Excluir conta para confirmar o pedido de exclusão.

Após confirmar, tanto a Threads quanto a conta Instagram vinculada serão programadas para exclusão conforme as políticas da Meta. Se mudar de ideia, verifique imediatamente os prazos de cancelamento (se aplicável) no app.

Alternativas à exclusão permanente

• Desativar a Threads: mantém o Instagram ativo e suspende sua presença pública na Threads.
• Revogar permissões e desvincular apps: reduza integração com terceiros em vez de apagar contas.
• Limpar conteúdo: apagar publicações e desconectar seguidores pode ser suficiente para muitos usuários.

Quando a exclusão pode falhar

• Se você não lembra a senha ou perdeu acesso ao e‑mail/número da conta.
• Se a conta estiver gerida por outra pessoa ou por uma organização.
• Se a conta estiver sujeita a ações administrativas (suspensões) que bloqueiem alterações.

Checklist por função

• Pessoa comum: backup de fotos, confirmar acesso, seguir passos de exclusão.
• Criador de conteúdo: notificar seguidores, baixar insights e contratos, migrar conteúdo para outras plataformas.
• Empresa: revisar integrações, alertar clientes, transferir propriedade de contas comerciais.

Mini‑metodologia: como decidir

1. Liste o motivo da exclusão. 2. Faça backup dos dados críticos. 3. Tente alternativas (desativar ou limpar) se quiser manter contas vinculadas. 4. Execute o processo de exclusão e confirme a remoção.

Critérios de aceitação

• A conta Threads não aparece mais quando pesquisada publicamente.
• O Instagram vinculado foi removido ou marcado para exclusão.
• Acesso e logins com as credenciais antigas não permitem restabelecer presença pública.

Perguntas frequentes

Posso excluir apenas a Threads sem apagar o Instagram?

Não — atualmente a exclusão permanente da Threads exige apagar a conta Instagram vinculada.

Posso recuperar a conta depois de excluir?

A recuperação depende das políticas da Meta e de prazos internos. Se a exclusão já foi processada, a recuperação pode não ser possível.

Como faço backup das mensagens e do conteúdo antes de apagar?

Use a opção Baixar dados no Instagram: Perfil > Configurações e privacidade > Segurança > Baixar dados.

Resumo

• A exclusão permanente da Threads exige apagar também sua conta Instagram vinculada.
• Faça backup dos seus dados e confirme acesso antes de prosseguir.
• Considere desativar em vez de excluir se quiser manter o Instagram.

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