Здоровье глаз
•
11 min read
Как избежать напряжения глаз при работе за экраном
Напряжение глаз — частая проблема при длительной работе за экранами. Правильная эргономика, регулировка освещения, регулярные перерывы и упражнения уменьшают симптомы и повышают продуктивность.