iPhoneとAndroid間の連絡先移行ガイド

新しいスマートフォンに買い替えたとき、連絡先・メール・メッセージなどの個人データの移行は面倒です。本記事は「連絡先」に限定して、iPhone→Android、Android→iPhoneの代表的な方法を分かりやすく解説します。各手順は短い文で簡潔にまとめ、トラブルシューティング、プライバシー留意点、IT担当者向けチェックリストなどの付加情報も掲載しています。

主要な移行パターンと選び方

• すでにGoogleアカウントを使っている／使いたい → Google同期が最も簡単。自動同期で最新の状態を保てる。
• PC経由で細かな編集や一括加工をしたい → CSV/VCFを出力してからGoogleやOutlookにインポート。
• 一時的に端末間で直接コピーしたい／クラウドへアップロードしたくない → microSDやVCFファイルを使う（Android側からの方法）。
• サードパーティアプリで手早く移したいが、外部サーバーにアップロードすることに抵抗がある場合は注意。

重要: どの方法でも「移行前のバックアップ」と「移行後の重複・欠落チェック」を必ず行ってください。

iPhoneからAndroidへ連絡先を移行する方法

iPhoneからAndroidへは主に3つの方法があります。iPhoneはSIMへの連絡先保存機能が限定的なため、以下のようなルートが一般的です。

1. Google連絡先で同期する（推奨）

この方法は最もシンプルで、以降の管理も楽です。iPhone上の連絡先をまずGoogleアカウント側へコピーし、Androidで同期します。

手順（概要）:

• iPhoneをPCにUSB接続してiTunesを開く
• iTunesでデバイスを選び、情報タブを開く
• 「連絡先を同期」にチェックを入れ、ドロップダウンで「Google連絡先」を選択

• 「設定（Configure）」を選び、既存のGoogleアカウントのユーザー名とパスワードを入力

Googleアカウントに連絡先が保存されたら、Android端末で以下を行います:

• 設定 → アカウントと同期（端末により表示が異なります）
• アカウント追加からGoogleアカウントを追加
• 追加したGoogleアカウントを選び、「連絡先」を同期する

重要: iCloudで連絡先を管理している場合は、先にiCloudの連絡先をエクスポートしてGoogleへ取り込む手順が必要になる場合があります。

メリット: 自動同期、複数端末で共有、手順が少ない

注意点: Googleアカウントに保存するため、アカウントのセキュリティ（2段階認証など）を有効にしてください。

2. CSV/VCFを作成してWindows経由でインポートする（上級向け）

細かくフィールドを編集したい、または中間でデータクレンジングを行いたい場合に便利です。手順はやや複雑ですが、結果は安定します。

手順（概要）:

• iTunesで「連絡先の同期」時に、ドロップダウンで「Windows アドレス帳」を選ぶ
• Windows アドレス帳（Windows Contacts）を開く。すべての連絡先が表示されるはずです
• ファイル → エクスポート → 別のアドレス帳 → テキストファイル（CSV）を選択

• CSVファイル名を決め、エクスポートするフィールド（例: 携帯電話）を選択して保存

• Google連絡先（またはOutlook）にログインし、インポート機能を使ってCSVを取り込む
• 取り込み完了後、Android端末でGoogle同期を行う

メリット: データ編集やフィールドの調整が可能

注意点: フィールドマッピング（姓/名/会社など）が崩れやすいので、取り込み前にCSVをテキストエディタやExcelで確認してください。

3. Synkontactを使う（サードパーティアプリ）

Synkontactのようなアプリは短時間で端末間の連絡先を移行できます。ただし外部サーバーにアップロードするタイプのサービスでは、プライバシー面を確認してください。

手順（概要）:

• iPhoneにSynkontactをインストール
• アプリを開き「アップロード」を選択
• 任意の名前を入力してOKをタップ

• アップロードが完了するとパスワードが表示されるので保存
• Android側でもSynkontactをインストールし、「ダウンロード」を選択
• 保存した名前とパスワードを入力し、ローカルに「マージ」して完了

メリット: 手順が簡単で短時間

注意点: 連絡先を第三者サーバーに預ける場合のプライバシーリスクを評価してください。

AndroidからiPhoneへ連絡先を移行する方法

逆方向（Android→iPhone）の移行は上記を逆にたどれば良い場合が多いですが、Android特有の手順もあります。

1. microSDカードにVCFを保存して移行する

• Androidの連絡先アプリを開く
• メニュー → インポート/エクスポートを選択
• エクスポートでmicroSDにVCF（例: 00001.vcf）を保存
• AndroidをPCに接続してUSB大量記憶装置（Mass Storage）モードでVCFをコピー
• そのVCFをGoogle連絡先やOutlookにインポートしてからiPhoneへ同期、またはiTunes経由でiPhoneに取り込む

メリット: クラウドを介さずに手元で完結できる

注意点: 端末やOSバージョンによって保存先やファイル名が異なることがあります。

2. OutlookまたはGoogleにアップロードして同期する（推奨）

• Android側で連絡先をGoogleまたはOutlookに同期
• iPhoneで「設定」→「メール/連絡先/カレンダー」→「アカウントを追加」からGoogleまたはOutlookを追加
• サーバー情報を入力し、連絡先同期をオンにする

これでiPhoneに連絡先が表示されます。

トラブルシューティングとよくある問題

• 連絡先が一部しか表示されない: GoogleやiCloudでグループフィルタが有効になっていないか確認してください。
• 重複が大量に発生した: インポート前にマージツール（Google連絡先の重複統合機能など）を使うと効果的です。
• 名前の順序や電話番号フィールドがズレる: CSVでのフィールド名マッピングを見直してください。

重要: 変更を加える前に必ず元データのバックアップを保持してください。

移行プレイブック（SOP）

1. 事前準備
   • 元端末で連絡先のバックアップを作成（iCloudエクスポート、VCF、またはPC保存）
   • Googleアカウントに二段階認証を設定
2. 移行実行（選択した方法に従う）
3. 移行後チェック
   • 重要な50件程度をランダムに確認（電話番号／メール）
   • 重複を統合し、連絡先グループを確認
4. ロールバックプラン
   • 異常が見つかった場合、取り込む前に保存したバックアップから復元する

役割別チェックリスト

• 一般ユーザー:
  • バックアップを作る
  • Google同期かVCFを選択
  • 10〜20件を確認
• IT管理者:
  • アカウントのセキュリティ基準を満たす
  • 大量移行の場合はスクリプト・SOPを準備
  • 監査ログと復元手順を文書化
• 代理で移行する人:
  • ユーザーの同意を文書化
  • 個人データ取り扱いポリシーを遵守

判断モデル（いつどの方法を選ぶか）

• シンプルさ重視 → Google同期
• プライバシー重視、クラウド非使用 → VCF経由
• 既存で編集が必要 → CSV経由でPC編集
• 手早く端末間で移行 → Synkontact等のアプリ

以下は簡易フローチャートです。

flowchart TD
  A[移行開始] --> B{Googleアカウントを使うか？}
  B -- はい --> C[Google同期]
  B -- いいえ --> D{PCで編集したいか？}
  D -- はい --> E[CSV/VCF経由]
  D -- いいえ --> F{外部アプリを使うか？}
  F -- はい --> G[Synkontact等]
  F -- いいえ --> H[microSD/手動移行]

プライバシーとセキュリティ注意点

• サードパーティアプリにアップロードする前に、そのサービスのプライバシーポリシーと連絡先データの保持期間を確認してください。
• 企業アカウントの連絡先は、組織のデータ保護ポリシーに従って移行してください。
• 個人利用でも、GoogleやOutlookに保存する場合は必ず強力なパスワードと二段階認証を有効にしてください。

注: 日本国内の特定の規制（例: マイナンバー等の個人識別情報）は連絡先移行とは別扱いです。連絡先データに機微な情報が含まれる場合は取り扱いに注意してください。

受け入れ基準

• 全ての連絡先の件数が移行前と一致している
• ランダムサンプル（50件程度）の名前・電話番号・メールが正確に移行されている
• 重複は許容範囲内（例: 全件の5%未満）か、マージ済み
• 重要連絡先（家族・職場など）は別途手動で確認・通知されている

よくある質問

Q: iCloudの連絡先を直接Androidに同期できますか？

A: iCloudは直接Androidと同期できません。iCloudからVCFをエクスポートしてGoogle連絡先にインポートするか、CSV経由で移行してください。

Q: 大量の連絡先を移すときのおすすめは？

A: 企業や大量移行ではCSV/VCFでPC上で検証・正規化したうえでGoogleまたはOutlookへインポートするワークフローが安定します。

Q: Synkontactのようなアプリは安全ですか？

A: アプリごとにポリシーが異なります。コードのオープンソース性やデータ保存場所を確認し、業務利用では管理者に相談してください。

役に立つチェックリストテンプレート（コピーして使える）

• 元端末のバックアップ取得（日時: ）
• 移行方法選定（Google/CSV/VCF/アプリ）:
• 実行者:
• 移行日時:
• 移行後サンプル確認（件数）:
• 重複統合実施:
• 最終バックアップ保存場所:

1行用語集

• VCF: 電話帳データを保存する一般的なファイル形式（vCard）。
• CSV: 連絡先を表形式で保存でき、編集やフィールドマッピングが可能なテキスト形式。
• Google同期: Googleアカウントを介した自動連絡先同期。

最後に（まとめ）

連絡先移行は正しい手順と事前のバックアップがあれば安全に行えます。個人利用では利便性を優先してGoogle同期を選ぶケースが多く、企業や厳格なプライバシー要件がある場合はCSV/VCFの手動ワークフローを推奨します。移行後は必ずサンプル確認と重複整理を行ってください。

重要: どの方法を選ぶにしても、移行前に必ずバックアップを取り、アカウントのセキュリティ（パスワード・2段階認証）を確認してください。