Comment réactiver la mise en sourdine d’un compte sur Instagram

Important : assurez‑vous que l’application Instagram est à jour avant d’essayer ces opérations. Instagram met parfois à jour l’emplacement des commandes.

Pourquoi réactiver un compte sur Instagram

De nombreuses personnes utilisent la mise en sourdine pour réduire le bruit dans leur fil sans couper totalement les comptes (unfollow). Selon Statista, les utilisateurs passent en moyenne plus de deux heures par jour sur les réseaux sociaux, ce qui explique pourquoi beaucoup préfèrent masquer temporairement du contenu plutôt que de supprimer définitivement une connexion.

Réactiver un compte vous permet de retrouver les publications et stories d’un utilisateur dans votre fil sans qu’il soit informé du changement. C’est utile si vous souhaitez reprendre le suivi d’une personne après une pause, si vous gérez une marque et devez suivre à nouveau un influenceur, ou simplement pour éviter de rater des mises à jour.

Sommaire rapide

• Trois méthodes pour réactiver la mise en sourdine : depuis l’accueil (Stories), depuis les paramètres, depuis le profil.
• Dépannage et contre‑exemples quand la réactivation ne fonctionne pas.
• Playbook, checklist par rôle et arbre de décision pour choisir la méthode.
• FAQ pratique et notes sur la confidentialité.

Principes de base — définition rapide

• Mise en sourdine (mute) : action de masquer les publications et/ou stories d’un compte sans le quitter.
• Réactivation (unmute) : annuler la mise en sourdine pour recommencer à voir le contenu.

Méthode 1 — Réactiver une story depuis la page d’accueil

1. Ouvrez l’application Instagram sur votre appareil Android ou iOS.
2. À l’écran d’accueil, balayez la rangée de Stories vers la gauche jusqu’à la fin.
3. En fin de liste, Instagram affiche les comptes dont les Stories sont mis en sourdine.
4. Repérez l’avatar grisé du compte que vous souhaitez réactiver. Appuyez longuement sur cet avatar.

5. Dans la fenêtre contextuelle qui apparaît, choisissez « Réactiver » (Unmute). Les stories du compte redeviendront visibles sur votre écran d’accueil dès leur prochaine publication.

Notes :

• Cette méthode est la plus rapide si vous voyez le compte dans la barre des Stories.
• Si l’avatar n’apparaît pas, passez à la méthode 2 (paramètres) ou méthode 3 (profil).

Méthode 2 — Réactiver depuis les paramètres de compte

1. Ouvrez Instagram et allez sur votre profil (icône en bas à droite).

2. Appuyez sur l’icône des trois traits en haut à droite pour ouvrir le menu, puis sélectionnez « Paramètres ».

3. Dans les paramètres, allez dans « Confidentialité ».

4. Sous la rubrique « Connexions », choisissez « Comptes mis en sourdine ».

5. Dans la liste, sélectionnez le compte que vous voulez réactiver. Cela ouvrira sa page de profil.

6. Appuyez sur le bouton « Abonné(e) » ou « Following » (sous la photo de profil). Dans le menu qui s’ouvre, choisissez « Mise en sourdine ».

7. Désactivez les boutons pour Publications et Stories pour réactiver le compte.

Notes :

• Cette méthode est utile si vous ne voyez pas le compte dans la barre Stories ou si vous souhaitez gérer plusieurs comptes mis en sourdine.
• Le libellé des boutons peut varier légèrement selon la langue ou la version d’Instagram.

Méthode 3 — Réactiver depuis la page de profil d’un compte

1. Ouvrez Instagram et utilisez l’onglet Recherche pour trouver le compte.
2. Ouvrez la page de profil du compte que vous souhaitez réactiver.
3. Appuyez sur « Abonné(e) » (Following) sous la photo de profil.
4. Dans le menu qui s’ouvre, touchez « Mise en sourdine » et désactivez Publications et Stories.

Notes :

• Cette méthode est la plus directe si vous connaissez le nom du compte.
• Si vous n’êtes plus abonné(e) au compte, certaines options peuvent être présentées différemment (par ex. « S’abonner »).

Dépannage et contre‑exemples — quand la réactivation échoue

• Application non mise à jour : la fonctionnalité peut avoir été déplacée. Mettez Instagram à jour via l’App Store ou Google Play.
• Compte privé ou bloqué : si vous avez été bloqué(e) par l’utilisateur, vous ne pourrez pas voir ses publications même après désactivation de la sourdine. De même si vous n’êtes plus abonné(e) et que le compte est privé.
• Problème de cache : fermez l’application et redémarrez‑la, ou effacez le cache (Android) si les modifications ne s’affichent pas.
• Glitch temporaire : déconnectez‑vous puis reconnectez‑vous, ou réinstallez l’application.

Quand la mise en sourdine ne s’applique pas comme prévu :

• Vous avez peut‑être masqué seulement les notifications ou seulement les stories. Vérifiez les deux toggles (Publications et Stories).
• Si un post sponsorisé provient du compte mis en sourdine, il peut apparaître malgré la sourdine (les publicités obéissent à d’autres règles).

Alternatives à la réactivation

• Se désabonner (unfollow) : si vous voulez arrêter totalement de voir le contenu et ne pas gérer une option temporaire.
• Restreindre : restreindre un compte limite l’interaction publique sans bloquer.
• Masquer les notifications : conservez la sourdine mais activez les notifications pour certains posts importants (dans certains cas, vous pouvez activer les notifications de publication pour un compte précis).

Comparaison rapide :

• Mise en sourdine = discret, réversible, silencieux.
• Désabonnement = visible par l’autre personne (il peut s’en rendre compte) et plus définitif.
• Blocage = supprime toute interaction, prévient complètement l’accès au profil.

Playbook pour réactiver la mise en sourdine (SOP rapide)

1. Vérifier la version d’Instagram (mise à jour disponible).
2. Choisir la méthode adaptée : accueil (Stories) si visible, profil si vous connaissez le compte, paramètres si vous gérez plusieurs comptes.
3. Réactiver et vérifier que Publications et Stories sont bien activés.
4. Redémarrer l’application si le contenu ne s’affiche pas immédiatement.
5. Si problème persiste, consulter le centre d’aide Instagram ou réinstaller l’appli.

Checklist avant de partir :

• Instagram à jour
• Compte recherché visible dans Stories / Recherche
• Vérifié Publications et Stories
• Redémarrage effectué si nécessaire

Arbre de décision (flux) pour choisir la méthode

flowchart TD
  A[Vous voyez le compte dans la barre Stories ?] -->|Oui| B[Appuyez longuement sur l'avatar et réactivez]
  A -->|Non| C[Connaissez-vous le nom d'utilisateur ?]
  C -->|Oui| D[Aller au profil du compte > Abonné'e' > Mise en sourdine > Désactiver]
  C -->|Non| E[Allez dans Paramètres > Confidentialité > Comptes mis en sourdine]
  E --> F[Sélectionner le compte > Abonné'e' > Mise en sourdine > Désactiver]
  B --> G[Fin]
  D --> G
  F --> G

Checklist par rôle

Utilisateur occasionnel

• Vérifier la barre Stories, méthode 1.
• Si indisponible, utiliser méthode 3.

Community manager

• Passer par Paramètres > Comptes mis en sourdine pour un inventaire.
• Documenter les comptes réactivés dans votre tableau de suivi.

Influenceur / Créateur

• Vérifier si vous voulez activer les notifications pour comptes clés.
• Tester après réactivation que vos interactions sont visibles (likes/commentaires).

Tests et critères d’acceptation

Scénario 1 — Réactivation depuis l’accueil

• Étapes : voir avatar grisé → appui long → choisir Réactiver.
• Critère d’acceptation : la story du compte apparaît dans la rangée normale lors de la prochaine publication.

Scénario 2 — Réactivation depuis le profil

• Étapes : ouvrir profil → Abonné(e) → Mise en sourdine → désactiver toggles.
• Critère d’acceptation : les publications du compte apparaissent à nouveau dans le fil.

Scénario 3 — Réintégration depuis Paramètres

• Étapes : Profil → Menu → Paramètres → Confidentialité → Comptes mis en sourdine → ouvrir profil → désactiver.
• Critère d’acceptation : le compte n’est plus listé comme mis en sourdine.

Confidentialité et points légaux (GDPR / protection des données)

• La mise en sourdine et la réactivation sont des actions locales à votre compte ; Instagram n’envoie pas de notification au compte affecté.
• Aucune donnée personnelle de tiers n’est partagée lorsque vous réactivez un compte.
• Si vous gérez des comptes professionnels et traitez des données d’utilisateurs européens, respectez les règles GDPR pour toute collecte de données supplémentaires (analyses, exportations).

Note : ces recommandations sont générales et ne remplacent pas un conseil juridique.

Astuces avancées et cas particuliers

• Si vous avez trop de comptes mis en sourdine à gérer, exportez la liste manuellement (copier/coller) dans une feuille de calcul pour suivi.
• Pour retrouver rapidement un compte que vous avez mis en sourdine mais que vous ne suivez plus, utilisez la messagerie (DM) : si vous avez eu une conversation, vous pouvez ouvrir le profil depuis le DM.
• Les publicités peuvent parfois contourner la mise en sourdine. Pour réduire leur apparition, ajustez vos préférences publicitaires et signalez les publicités non pertinentes.

Contre‑exemple : réactiver un compte ne restaure pas un abonnement (si vous vous étiez désabonné). Vous devrez vous réabonner manuellement si nécessaire.

Foire aux questions

Comment mettre quelqu’un en sourdine sur Instagram ?

1. Ouvrez le profil du compte.
2. Appuyez sur « Abonné(e) » puis sur « Mise en sourdine ».
3. Activez le toggle pour Publications et/ou Stories selon votre préférence.

Comment n’activer que les publications ou que les stories ?

Dans le menu « Mise en sourdine », vous trouverez deux toggles distincts : Publications et Stories. Activez ou désactivez chaque option séparément selon ce que vous souhaitez cacher ou afficher.

Les étapes sont-elles les mêmes sur Android et iOS ?

Oui, les étapes de mise en sourdine et de réactivation sont identiques sur Android et iOS. Seule la mise en page (position des éléments) peut varier légèrement selon la version de l’application.

Comment savoir si quelqu’un m’a mis en sourdine ?

Instagram ne fournit aucune indication. La seule manière fiable est que la personne vous le dise. Si elle vous a mis en sourdine, elle verra toujours vos contenus, et vous pourrez lui envoyer un message normalement.

Instagram prévient‑il quand on met en sourdine ou réactive ?

Non. Les actions de mise en sourdine et de réactivation sont privées et ne génèrent pas de notifications pour l’autre compte.

Comment réactiver quelqu’un si la personne n’a rien posté récemment ?

Allez dans Paramètres > Confidentialité > Comptes mis en sourdine, puis sélectionnez le profil et désactivez la mise en sourdine. Même si la personne n’a pas posté récemment, elle sortira de la liste des comptes mis en sourdine.

Où est passée l’option Mise en sourdine ?

Instagram a déplacé certaines commandes vers le menu « Abonné(e) » sur les profils et vers les Paramètres > Confidentialité. Si vous ne trouvez pas l’option, mettez l’app à jour et cherchez dans ces deux endroits.

Peut‑on réactiver des messages sur Instagram Web (PC) ?

Sur la version web, vous pouvez gérer certaines options de message (muting) via Direct Messages en cliquant sur le nom de la conversation, puis sur l’icône d’information. La gestion complète des Publications/Stories est principalement accessible via l’application mobile.

Comment retrouver mes amis mis en sourdine ?

Allez sur votre profil → Menu → Paramètres → Confidentialité → Comptes mis en sourdine. Cette liste affiche tous les comptes que vous avez mis en sourdine.

Glossaire rapide

• Mise en sourdine : masquer publications et/ou stories d’un compte.
• Réactivation : annuler la mise en sourdine.
• Abonné(e) : personne que vous suivez.

Résumé final

La mise en sourdine sur Instagram est un outil souple pour réduire le contenu indésirable sans rompre une connexion. Vous pouvez réactiver un compte via la barre Stories, la page de profil ou les paramètres de confidentialité. Si un problème survient, vérifiez la mise à jour de l’application, redémarrez ou consultez la liste des comptes mis en sourdine. Ces actions sont discrètes et n’informent pas la personne concernée.

Si vous souhaitez, copiez la checklist et collez‑la dans vos notes pour vous souvenir des étapes.

Nous aimerions savoir si ce guide vous a aidé. Dites‑nous en commentaire si vous avez réussi à réactiver un compte ou si vous avez rencontré des difficultés.