Comment voir les publications que vous avez aimées sur Instagram

Important : l’application limite l’affichage intégré aux likes récents (cf. FAQ). Pour un export complet, demandez vos données Instagram via “Télécharger les informations” dans les paramètres.

Pourquoi il est utile de pouvoir voir les publications aimées

Voir les publications que vous avez aimées sert à plusieurs usages concrets : retrouver un article à relire, retrouver un compte découvert auparavant, faire le tri dans vos marque-pages implicites, ou encore annuler rapidement un like. Le bouton J4aime (icône cœur) permet d’indiquer votre appréciation d’une publication. Depuis une mise à jour récente, la navigation vers cet historique a changé sur mobile, d’où ce guide complet.

Définition rapide : “Like” = action d’appuyer sur le cœur pour marquer une publication comme appréciée.

Vue d’ensemble des méthodes disponibles

• Application mobile (Android / iOS) : méthode officielle la plus simple et la plus complète pour la plupart des utilisateurs.
• Navigateur sur PC : Instagram web limite les fonctionnalités ; recours à des extensions (Layoutify) ou à l’export des données.
• Export des données Instagram : pour récupérer un historique plus complet via un fichier JSON/HTML.
• Solutions tierces et scripts : possibles mais risquées (sécurité, conformité) — à éviter sans vigilance.

Comment vérifier les publications aimées sur Android

1. Ouvrez l’application Instagram et appuyez sur votre icône de profil en bas à droite pour aller sur l’onglet Profil.

2. Appuyez sur le bouton Menu (≡) en haut à droite.

Photo : écran du menu de profil Instagram sur Android montrant l’icône du menu hamburger.

3. Sélectionnez “Votre activité”.

4. Appuyez sur “Interactions”.

Photo : liste des catégories d’activités utilisateur sur Android.

5. Enfin, touchez “J4aimes”. Vous verrez l’historique des publications, vidéos et reels que vous avez aimés.

Photo : affichage de la section “J’aime” montrant les vignettes des publications aimées.

Notes :

• Vous pouvez parcourir et ouvrir chaque publication depuis cette liste.
• L’ordre par défaut est chronologique ; certaines versions permettent un tri du plus ancien au plus récent.

Comment vérifier les publications aimées sur iOS

La procédure sur iPhone est très similaire :

1. Ouvrez l’application Instagram et touchez l’icône Profil en bas à droite.

2. Dans l’onglet Profil, touchez le menu hamburger (≡) en haut à droite.

Photo : écran de profil Instagram sur iOS avec l’icône du menu.

3. Sélectionnez “Votre activité”.

4. Touchez “Interactions” puis “J’aime”.

Photo : liste des publications aimées accessible depuis iOS.

Astuce : iOS et Android permettent tous deux de trier par date (du plus ancien au plus récent ou inversement) selon la version de l’application.

Comment trouver les publications aimées depuis un navigateur sur PC

Instagram.com présente une version allégée des fonctionnalités mobiles. Il n’existe pas (au moment de la rédaction) d’option officielle sur le site web qui reproduise exactement la vue “J’aime” mobile. Voici trois approches possibles pour un usage sur ordinateur.

1) Utiliser l’extension Layoutify pour Chrome/Chromium

Layoutify réorganise l’interface d’Instagram sur desktop et active des fonctionnalités absentes du site par défaut, y compris la possibilité d’afficher vos likes comme sur mobile.

Étapes :

1. Allez sur la page de l’extension Layoutify et cliquez sur “Ajouter à Chrome”.

Photo : boutique Chrome montrant l’extension Layoutify.

2. Confirmez par “Ajouter l’extension”.

Photo : dialogue de confirmation de l’ajout de l’extension dans Chrome.

3. Après installation, allez sur Instagram.com. L’extension modifie la mise en page : cliquez sur les trois points en haut à droite pour ouvrir le panneau ajouté par Layoutify.

Photo : Instagram web avec l’interface Layoutify montrant le bouton d’accès aux likes.

4. Ouvrez l’onglet ajouté par l’extension pour voir les publications que vous avez aimées.

Important : cette méthode est non officielle. Les extensions tierces peuvent accéder à votre navigation sur Instagram ; installez uniquement depuis des sources fiables et vérifiez les permissions.

2) Utiliser l’émulateur mobile du navigateur (mode appareil)

Vous pouvez ouvrir Instagram.com dans Chrome, activer le mode “Inspecter” (F12) et basculer en mode appareil mobile (Ctrl+Shift+M). Cela force le site à charger la version mobile, parfois avec la même navigation que l’app. Ce n’est pas garanti selon les mises à jour d’Instagram.

3) Exporter vos données Instagram (méthode officielle pour un historique complet)

Si vous avez besoin d’un journal plus complet que ce qui est visible dans l’application, utilisez l’outil “Télécharger les informations” d’Instagram. Cela vous donne un fichier contenant vos données (messages, photos, activités, etc.), souvent au format JSON ou HTML.

Étapes générales :

• Sur mobile : Profil → Menu → Paramètres → Sécurité → Télécharger les informations.
• Sur web : Paramètres → Confidentialité et sécurité → Télécharger les informations.

Vous recevrez un lien par e-mail pour télécharger un dossier. Parcourez le fichier JSON/HTML pour rechercher les entrées liées aux likes. Cette méthode respecte la procédure officielle et est adaptée aux besoins de conservation ou d’audit.

Attention : l’export peut prendre plusieurs heures ou jours selon le volume de données.

Comment supprimer le like de plusieurs publications à la fois

Sur mobile, Instagram permet désormais de désélectionner plusieurs likes depuis la liste “J’aime”.

1. Allez dans Profil → Menu → Votre activité → Interactions → J’aime.

2. Maintenez une pression longue sur la vignette de la publication que vous voulez supprimer pour entrer en mode sélection multiple.

Photo : sélection longue d’une publication aimée pour activer la sélection multiple.

3. Touchez les autres vignettes pour les sélectionner, puis appuyez sur “Ne plus aimer” ou l’icône correspondante.

Photo : interface de sélection multiple avec l’option de suppression des likes.

Remarques pratiques :

• Cette opération est irréversible en bloc (vous pouvez bien sûr remarquer une publication individuellement par la suite).
• Évitez d’utiliser des scripts d’automatisation pour annuler des centaines de likes : cela peut déclencher des limitations temporaires sur votre compte.

Approches alternatives et quand elles sont utiles

• Export des données Instagram : utile pour audit, archivage ou recherche historique quand l’application limite l’affichage.
• Extensions de navigateur : utile pour confort d’affichage sur grand écran, mais attention aux permissions et à la sécurité.
• Mode appareil dans le navigateur : solution rapide sans extension ; fonctionne parfois.
• Outils tiers payants : à éviter sauf si l’outil est audité et conforme (ex. pour entreprises avec contrat de service).

Contre-exemples où cela échoue :

• Comptes restreints ou suspendus ne pourront pas accéder à l’historique complet.
• Versions anciennes de l’application peuvent afficher des chemins différents.
• Si une publication a été supprimée par son auteur, elle n’apparaîtra plus même si vous l’aviez aimée.

Sécurité et confidentialité (GDPR / bonnes pratiques)

• Préférez l’outil officiel d’export de données si vous avez besoin d’un historique complet.
• Ne partagez pas vos identifiants et évitez les extensions non vérifiées.
• Pour supprimer vos traces, annulez des likes individuellement ou en lot via l’app ; supprimer votre compte n’efface pas nécessairement les copies tierces.
• Si votre compte est compromis, changez immédiatement votre mot de passe et activez l’authentification à deux facteurs.

Mini-playbook : nettoyer vos likes en 30 minutes

1. Objectif : réduire vos likes publics à un ensemble ciblé (ex : <100).
2. Sauvegarde : si vous voulez un enregistrement, demandez l’export des données maintenant.
3. Sur mobile : Profil → Menu → Votre activité → Interactions → J’aime.
4. Activez la sélection multiple (pression longue), choisissez par lot et appuyez sur “Ne plus aimer”.
5. Vérification : parcourez votre profil et vos publications aimées restantes.
6. Prévention : utilisez une routine mensuelle de 10 minutes pour nettoyer les likes accumulés.

Critères d’acceptation :

• Le nombre de likes publics est inférieur à l’objectif défini.
• Aucune publication critique (ex. travail, référence importante) n’a été retirée accidentellement.
• Aucune action d’annulation n’a déclenché une alerte de sécurité ou une limitation de compte.

Checklist par rôle

Utilisateur particulier :

• Vérifier vos likes récents.
• Annuler les likes obsolètes.
• Activer l’authentification à deux facteurs.

Créateur / Influenceur :

• Identifier les posts les plus aimés via Insights.
• Conserver une liste des posts qui performent le mieux.
• Nettoyer les likes qui n’alignent pas avec la ligne éditoriale.

Community manager :

• Exporter les données périodiquement pour audit.
• Documenter toute suppression massive de likes.
• Utiliser uniquement des outils agréés pour l’automatisation.

Test cases et critères d’acceptation

• TC1 : Ouvrir l’app Android → accéder à Votre activité → Interactions → J’aime. Résultat attendu : la liste des publications aimées s’affiche.
• TC2 : Sélection multiple → annuler 5 likes. Résultat attendu : les 5 likes disparaissent et n’apparaissent plus dans la liste.
• TC3 : Exporter les données via “Télécharger les informations”. Résultat attendu : réception d’un e-mail avec un lien de téléchargement dans les délais annoncés.
• TC4 : Accès via Chrome + Layoutify. Résultat attendu : l’onglet ajouté affiche les likes comme sur mobile.

FAQ

Combien de publications aimées peut-on voir ?

Selon Instagram, l’affichage intégré montre une sélection limitée (en pratique, l’application met l’accent sur les interactions récentes). Si vous avez besoin d’un historique complet, demandez l’export des données via “Télécharger les informations”.

L’historique des likes est-il mélangé ?

Non. Les publications apparaissent généralement par ordre chronologique selon la date où vous les avez aimées. Certaines versions de l’app permettent un tri du plus ancien au plus récent ou inversement.

Comment masquer le nombre de likes sur Instagram ?

• Allez dans Profil → Menu → Paramètres → Confidentialité → Publications.
• Activez “Masquer le nombre de mentions J’aime et de vues”.

Vous verrez désormais moins de métriques publiques lorsque vous parcourez le fil.

Comment aimer une publication sur Instagram ?

Double-tapez l’image ou appuyez sur l’icône cœur pour aimer une publication ou un reel. Pour retirer un like, répétez l’action.

Comment sécuriser mon compte Instagram ?

Activez l’authentification à deux facteurs, utilisez un mot de passe unique et vérifiez régulièrement les appareils connectés dans Paramètres → Sécurité → Activité de connexion.

Quelles sont mes publications les plus aimées ?

Pour les comptes professionnels ou créateurs : Profil → Insights → Contenu → Publications principales. Triez par j’aime ou par portée selon votre besoin.

Pourquoi je ne vois pas certaines publications que j’ai aimées ?

• La publication peut avoir été supprimée par son auteur.
• Instagram peut limiter l’affichage intégré aux interactions récentes.
• Un bug temporaire ou une ancienne version de l’app peut modifier l’emplacement de l’option.

Scénarios d’incident et déroulé d’intervention rapide

Problème : vous ne trouvez plus vos likes ou vous pensez qu’ils ont été modifiés par un tiers.

1. Vérifiez l’activité de connexion : Paramètres → Sécurité → Activité de connexion.
2. Si vous repérez une connexion suspecte, changez de mot de passe et activez l’authentification à deux facteurs.
3. Demandez l’export des données pour conserver une piste (Télécharger les informations).
4. Contactez le support Instagram si des actions non autorisées sont confirmées.

Comparaison rapide des méthodes

• Application mobile : officiel, simple, permet la suppression multiple. Meilleur choix pour la majorité.
• Navigateur + Layoutify : convivial sur grand écran, mais tiers et avec risques de permissions.
• Export des données : le plus complet et conforme, mais délai de traitement.
• Scripts et bots : rapide pour volume, mais risqué et susceptible de sanctions.

Conseils pratiques et heuristiques

• Heuristique de nettoyage : triez vos likes par date, commencez par les plus anciens pour remettre à jour votre empreinte numérique.
• Règle 80/20 : 20 % de vos likes génèrent 80 % de votre intérêt réel ; identifiez-les via Insights si vous êtes créateur.
• Fréquence : nettoyez vos likes tous les 3 mois pour éviter l’accumulation.

Galerie de cas limites

• Publications supprimées par l’auteur n’apparaîtront pas.
• Posts provenant de comptes privés restent visibles dans votre historique si vous aviez accès au moment du like ; si le compte devient privé et vous perdez l’accès, la visibilité peut changer.
• Les limitations automatiques d’Instagram (action-block) surviennent si vous annulez trop de likes à la fois depuis un nouvel appareil.

Résumé

• Pour la plupart des utilisateurs, la voie la plus simple est : Profil → Menu → Votre activité → Interactions → J’aime.
• Sur PC, préférez l’export des données pour un historique complet ou l’extension Layoutify pour une vue rapide.
• Sécurité : évitez les extensions et scripts non vérifiés, activez l’authentification à deux facteurs.

Points clés à retenir :

• L’affichage intégré privilégie les interactions récentes.
• L’export des données reste l’option officielle pour obtenir l’historique complet.
• Nettoyez vos likes régulièrement si vous voulez maîtriser votre empreinte numérique.

Lecture complémentaire :

• 4 Best Methods for Instagram Reels Video Download
• How to View Instagram Stories Anonymously on All Platforms
• 10 Best Ways to Fix Instagram Keeps Logging Out Issue
• How to Reply to a Specific Message on Instagram on Android, iOS and Web
• How to Add Links to Instagram Stories and Gain Traffic
• How to Check if Someone is Logged in to Your Instagram Account?
• How to Know if Someone Blocked You on Instagram

Résumé final : utilisez les outils officiels quand c’est possible, limitez les extensions tierces, et planifiez un ménage régulier de vos likes pour garder votre profil aligné avec vos intentions.