Comment voir les publications que vous avez aimées sur Instagram

Pourquoi consulter les publications que vous avez aimées est utile

Instagram compte plus de 2,4 milliards d’utilisateurs mensuels. Le système de « like » (mention J’aime) sert à marquer du contenu pour le retrouver, à signaler des publications intéressantes et à organiser votre veille (comptes découverts, idées, contenus à relire). Consulter l’historique de vos mentions J’aime permet aussi de supprimer rapidement un like non souhaité.

Important — Instagram ne garde pas indéfiniment une liste consultable via le web : l’application mobile permet d’accéder aux interactions récentes, tandis que le site web offre des fonctionnalités plus limitées.

Vue d’ensemble : où se trouvent vos J’aime

• Sur mobile (Android, iOS) : Profil → Menu (≡) → Votre activité → Interactions → J’aime. Vous verrez photos, vidéos et Reels que vous avez aimés, et vous pouvez trier par date.
• Sur navigateur (desktop) : pas de vue officielle pour lister toutes les mentions J’aime. Solutions alternatives : extension Layoutify pour Chrome/Chromium, export de données Instagram, ou navigation manuelle vers les posts.

Note — Instagram affiche en général les 300 dernières publications aimées dans la section dédiée ; au-delà, il faut retrouver les posts manuellement ou via votre archive/export.

Comment voir les publications que vous avez aimées sur Android

Suivez ces étapes sur l’application Android Instagram (interface traduite en français) :

1. Ouvrez l’application Instagram et appuyez sur l’icône Profil en bas à droite.
2. Appuyez sur le bouton du menu (icône burger ≡) en haut à droite.

3. Sélectionnez Votre activité.
4. Touchez Interactions.

5. Appuyez sur J’aime pour afficher les publications, vidéos et Reels que vous avez aimés.

Astuce — Vous pouvez trier la liste par date (du plus récent au plus ancien ou inversement) si votre application le propose.

Comment voir les publications que vous avez aimées sur iOS

La procédure sous iOS est très proche :

1. Ouvrez Instagram et tapez sur Profil (icône en bas à droite).
2. Appuyez sur le menu en haut à droite (trois lignes ≡).
3. Sélectionnez Votre activité puis Interactions.
4. Touchez J’aime pour afficher vos mentions J’aime.

Remarque — L’interface peut légèrement varier selon la version d’iOS et de l’application Instagram ; si vous ne voyez pas « Votre activité », mettez à jour l’application.

Limites et comportements à connaître

• Nombre d’éléments visibles : Instagram affiche principalement vos publications aimées récentes (environ 300 éléments dans de nombreuses interfaces). Au-delà, il faut retrouver les posts manuellement.
• Ordre : la liste est triée par date de like ; vous pouvez en général inverser l’ordre.
• Confidentialité : vos mentions J’aime sont personnelles et ne s’affichent pas en tant que liste publique sur votre profil. Cependant, l’auteur d’un post voit que vous avez aimé sa publication.

Important — Des modifications d’interface peuvent survenir : Instagram déploie fréquemment des mises à jour qui déplacent ou renomme des commandes.

Comment voir les publications aimées depuis un navigateur (PC / macOS / Linux)

Instagram Web offre moins de fonctionnalités que l’application mobile. Voici des méthodes alternatives pour retrouver vos J’aime depuis un ordinateur :

1. Utiliser une extension Chrome/Chromium comme Layoutify

• Layoutify modifie la mise en page d’Instagram.com et ajoute des options absentes du site.
• Après installation, l’extension peut ajouter une vue pour vos publications aimées.

Étapes d’installation (Chrome/Chromium) :

• Ouvrez la page de l’extension Layoutify dans le Chrome Web Store.
• Cliquez sur Ajouter à Chrome puis sur Ajouter l’extension.
• Rechargez Instagram.com. L’interface transformée peut proposer une section « J’aime » ou un onglet qui regroupe les éléments aimés.

Avertissement — Les extensions de navigateur sont des outils tiers. Vérifiez les permissions exigées par l’extension, lisez les avis et privilégiez des extensions bien maintenues. Ne donnez pas vos identifiants à des services non fiables.

2. Exporter vos données Instagram (méthode officielle)

• Instagram propose la possibilité d’exporter une archive de vos données (photos, commentaires, likes, etc.).
• Cette archive contient un historique de vos activités que vous pouvez parcourir localement.

Procédure d’export :

• Dans Instagram (mobile ou web), ouvrez Paramètres → Confidentialité → Télécharger vos données (ou Paramètres → Sécurité → Télécharger les données).
• Demandez l’archive par e‑mail. Instagram peut prendre quelques heures à préparer le fichier.
• Téléchargez et ouvrez l’archive ; cherchez les fichiers JSON/HTML listant vos interactions et mentions J’aime.

Avantage — méthode officielle et respectueuse de la vie privée. Inconvénient — délai de préparation et traitement manuel du fichier.

3. Navigation manuelle et signets

Si vous avez l’habitude d’ajouter des favoris, retrouver un post peut simplement consister à consulter vos signets Instagram (icône marque-page) pour les publications que vous avez sauvegardées séparément des mentions J’aime.

Comment annuler plusieurs mentions J’aime en masse (Android/iOS)

Sur mobile, Instagram permet de gérer plusieurs mentions J’aime depuis la vue « J’aime » :

1. Ouvrez Profil → Menu → Votre activité → Interactions → J’aime.
2. Maintenez appuyé(e) sur une publication pour activer le mode de sélection multiple.

3. Cochez ou tapez les publications que vous souhaitez annuler.
4. Appuyez sur Ne plus aimer (ou Unlike) pour retirer les mentions J’aime sélectionnées.

Conseil pratique — Si vous souhaitez nettoyer votre historique sans tout perdre, parcourez par ordre chronologique et procédez par lots de 20–50 publications pour réduire le risque d’erreur.

Checklist rapide : nettoyage et organisation

• Mettre à jour l’application Instagram (Android/iOS).
• Accéder à Profil → Menu → Votre activité → Interactions → J’aime.
• Trier par date, sélectionner et « Ne plus aimer » les posts indésirables.
• Pour les gros volumes, exporter vos données et traiter le JSON/HTML localement.
• Lancer une vérification sécurité : modifier le mot de passe, activer la double authentification.

Scénarios où la méthode peut échouer et solutions

• Problème : je ne vois pas « Votre activité » dans le menu.

  • Solution : mettez à jour Instagram, basculez vers une version bêta si vous y avez accès, ou utilisez le chemin Paramètres → Sécurité → Télécharger les données pour accéder aux logs.

• Problème : la liste J’aime est incomplète (seulement 300 éléments).

  • Explication : Instagram limite l’affichage dans l’interface. Utilisez l’export de données pour obtenir l’historique complet.

• Problème : je utilise le web et je ne trouve pas l’option.

  • Solution : utilisez Chrome + Layoutify, ou exportez vos données via le site web.

• Problème : extension non fiable / risque de sécurité.

  • Solution : préférez l’export officiel de données et évitez de partager vos identifiants.

Fiche pratique — rôles et actions recommandées

• Utilisateur régulier : utilisez la vue J’aime pour retrouver inspirations, puis nettoyez par lots si nécessaire.
• Créateur / marque : combinez la vue J’aime avec les Insights pour identifier le contenu le plus apprécié et analyser l’engagement.
• Responsable sécurité : vérifiez les accès tiers, activez la double authentification et téléchargez périodiquement les données d’activité.

Méthodologie courte pour gérer vos mentions J’aime (SOP)

1. Vérifier la version d’Instagram et appliquer les mises à jour.
2. Ouvrir Profil → Menu → Votre activité → Interactions → J’aime.
3. Exporter les données si vous avez besoin d’un historique complet.
4. Sélectionner et retirer les mentions J’aime indésirables par lots.
5. Passer en revue les autorisations d’applications tierces et renforcer la sécurité du compte.

Arbre de décision : puis‑je voir mes J’aime ici ?

flowchart TD
  A[Je suis sur mobile ?] -->|Oui| B[Ouvrir l'app Instagram]
  A -->|Non| C[Je suis sur ordinateur]
  B --> D[Profil → Menu → Votre activité → Interactions → J'aime]
  C --> E{Souhaitez-vous installer une extension ?}
  E -->|Oui| F[Installer Layoutify sur Chrome/Chromium]
  E -->|Non| G[Exporter les données Instagram]
  F --> H[Consulter l'onglet J'aime ajouté par l'extension]
  G --> I[Télécharger et ouvrir l'archive; rechercher likes]

Confidentialité, sécurité et notes RGPD (pour l’Europe)

• Exporter vos données est une fonctionnalité prévue par la politique de données d’Instagram (conforme aux exigences de transparence). Lorsque vous demandez vos données, Instagram vous envoie une archive contenant vos interactions.
• Limitez l’installation d’extensions pour navigateur à des sources fiables. Les extensions peuvent demander des permissions larges et exposer vos sessions.
• Activez la double authentification pour réduire le risque de piratage de compte.

Important — Ne partagez jamais votre mot de passe ou le code 2FA. Si une extension vous demande de réutiliser vos identifiants, refusez et recherchez une alternative officielle.

FAQ — Questions fréquentes

Combien de publications aimées puis-je voir ?

Instagram affiche généralement vos 300 mentions J’aime les plus récentes dans l’interface dédiée. Pour accéder aux likes plus anciens, utilisez l’export d’archive ou naviguez manuellement vers le post.

L’historique des likes est‑il désordonné ?

Non. Les publications aimées sont listées selon la date à laquelle vous les avez aimées. Vous pouvez souvent trier la liste du plus ancien au plus récent ou inversement.

Comment masquer le nombre de mentions J’aime sur mes publications ?

• Allez sur Profil → Menu → Paramètres.
• Sélectionnez Confidentialité → Publications.
• Activez l’option Masquer le nombre de mentions J’aime et de vues.

Cela masque les compteurs visibles pour vos abonnés et réduit la pression sociale liée aux métriques.

Comment aimer une publication sur Instagram ?

Appuyez deux fois sur la publication ou touchez l’icône en forme de cœur sous la publication. Pour retirer un like, répétez la même action.

Comment renforcer la sécurité de mon compte Instagram ?

• Activez l’authentification à deux facteurs (2FA).
• Vérifiez les appareils connectés et révoquez les sessions inconnues.
• Revoyez les applications et services tiers autorisés.

Comment trouver mes publications les plus aimées en tant que créateur ?

Si vous avez un compte professionnel ou créateur, ouvrez votre page de profil, allez dans Insights → Contenu atteint → Publications principales → Voir tout, puis triez éventuellement par « J’aime ».

Pourquoi je ne vois pas mes publications aimées ?

Instagram a modifié son interface et déplacé la fonctionnalité. Sur mobile, suivez Profil → Menu → Votre activité → Interactions → J’aime. Si l’option manque, mettez à jour l’application.

Exemples de solutions alternatives et bonnes pratiques

• Si vous gérez beaucoup de mentions J’aime pour un compte professionnel, combinez l’usage des Insights et l’export de données pour un suivi complet.
• Évitez les scripts ou bots pour annuler les mentions J’aime : ils violent les conditions d’utilisation et peuvent compromettre votre compte.
• Sauvegardez les publications importantes via la fonction Enregistrés (icône marque-page) plutôt que par simple like si vous voulez un catalogue organisé.

Résumé et actions recommandées

• Sur mobile : Profil → Menu → Votre activité → Interactions → J’aime pour voir vos mentions J’aime.
• Sur ordinateur : privilégiez l’export officiel des données ou une extension fiable comme Layoutify en connaissant les risques.
• Pour annuler plusieurs likes : utilisez la sélection multiple dans la vue J’aime.
• Sécurité : activez la 2FA, vérifiez les accès tiers et téléchargez vos données si besoin.

Notes finales — Utilisez la vue « J’aime » comme un outil d’organisation : marquez, triez, nettoyez et combinez avec les Enregistrés et les Insights pour une gestion efficace de votre contenu préféré.

Lectures complémentaires

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