Гид по технологиям

Тайм-менеджмент

Инвентарь обязательств для управления временем
Тайм-менеджмент • 8 min read

Инвентарь обязательств для управления временем

Инвентарь обязательств — простой практический инструмент для учёта всех ваших задач и распределения процентов рабочего времени по категориям. Он показывает, где тратится время, помогает убрать ненужные обязанности и установить реальные границы.

Pomolego — LEGO для Pomodoro и фокуса
Тайм-менеджмент • 6 min read

Pomolego — LEGO для Pomodoro и фокуса

Метод Pomolego превращает Pomodoro в осязаемую систему с помощью LEGO: каждый кирпич — 25 минут сосредоточенной работы, стопка из четырёх кирпичей = 2 часа. Система помогает видеть, сколько у вас реально времени, уменьшает прокрастинацию и даёт полезную «фиджет-активность».

Пять главных поглотителей времени — как их победить
Тайм-менеджмент • 7 min read

Пять главных поглотителей времени — как их победить

Определите свои три главных источника отвлечений, ограничьте проверки почты и соцсетей фиксированными окнами, работайте по одному заданию и применяйте 30‑дневную систему малых шагов.