Психология

Как справиться с завистью в соцсетях

Зависть в соцсетях — обычное явление. Ограничьте ленту (snooze/mute/unfollow), ведите дневник благодарности, делайте цифровой детокс и вкладывайтесь в офлайн‑жизнь. Обратитесь к специалисту при серьёзном ухудшении.