Привычки
•
5 min read
Сигнал–Рутина–Награда: формирование привычек
Система «Сигнал–Рутина–Награда» (CRR) — цикл, где сигнал запускает действие, а награда закрепляет его. Применяйте CRR для создания новых привычек, повышения продуктивности и замены вредных моделей.