Личностный рост
•
11 min read
Развитие самосознания и привычек
Самосознание — это умение видеть свои ценности, сильные стороны и слабости. Сделайте 90–120 минутную сессию самоанализа, выберите 1–2 привычки на 30 дней и используйте простые трекеры и еженедельные обзоры для устойчивого прогресса.