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Reconfigure seus ciclos de sono com smartphone
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Reconfigure seus ciclos de sono com smartphone

Use apps e wearables para mapear os seus ciclos de sono e acordar em um momento leve, não no meio do sono profundo. Este guia explica como MotionX 24/7, wearables (Apple Watch, Fitbit, Jawbone) e Sense funcionam, quando falham e como escolher ou configurar cada opção.