Erziehung

Gesunde Bildschirmzeit für Kinder

Setzen Sie klare Regeln (Obergrenzen, bildschirmfreie Zonen, verdiente Minuten) und bieten Sie attraktive Alternativen (Spielplätze, Lesen, Sport, Basteln). Nutzen Sie das Pull‑und‑Push‑Modell: ziehen Sie Kinder zu echten Aktivitäten hin und schieben Sie den Bildschirm weiter weg. Unten finden Sie eine Schritt‑für‑Schritt‑Anleitung, Checklisten für Eltern und Lehrkräfte sowie eine Entscheidungs‑Flowchart.